Oversikt
Kamfer (Cinnamomum camphora) er en terpen (organisk forbindelse) som ofte brukes i kremer, salver og kremer. Kamferolje er oljen som er utvunnet fra tre av kamfertrær og behandlet ved dampdestillasjon. Det kan brukes lokalt for å lindre smerter, irritasjon og kløe. Kamfer brukes også til å lindre overbelastning i brystet og betennelsesforhold.
Den har en sterk lukt og smak og tas lett opp gjennom huden. Camphor er for tiden laget av terpentin, men det er fremdeles trygt å bruke så lenge du bruker den riktig. Det har potensial for bivirkninger, spesielt hvis du bruker det i høye doser. Ta aldri kamfer internt eller bruk den på ødelagt hud, da det kan være giftig.
Hva brukes kamfer til?
Camphor har et bredt utvalg av aktuelle bruksområder på grunn av dets antibakterielle, soppdrepende og antiinflammatoriske egenskaper. Det kan brukes til å behandle hudtilstander, forbedre luftveisfunksjonen og lindre smerter. Fortsett å lese for å lære mer om de forskjellige bruksområdene for kamfer og dens vitenskapelige bevis.
Kamfer for hud
Kremer og kremer som inneholder kamfer kan brukes til å lindre hudirritasjon og kløe og kan bidra til å forbedre hudens generelle utseende. Det har antibakterielle og soppdrepende egenskaper som gjør det nyttig ved helbredelse av infeksjoner. En dyreundersøkelse fra 2015 fant at kamfer var effektiv i behandling av sår og ultrafiolette lysinduserte rynker, noe som gjør det til en potensiell ingrediens i anti-aldring kosmetikk. Dette kan skyldes dens evne til å øke produksjonen av elastin og kollagen. Bruk en kamferkrem på området du vil behandle minst en gang per dag.
Lindrer smerte
Påføring av kamfer på huden bidrar til å lindre smerter og betennelser. En liten studie fra 2015 fant at en spray som inneholder naturlige ingredienser som kamfer, mentol og essensielle oljer av fedd og eukalyptus var effektiv for å lindre milde til moderate smerter. Sprayen ble påført leddene, skuldrene og korsryggen i en periode på 14 dager. Du kan føle en prikkende, varmende eller avkjølende følelse når du bruker kamferprodukter. Påfør en kamferspray eller salve på det berørte området flere ganger per dag.
Heler brannskader
Kamferbalsam og kremer kan brukes til å helbrede brannskader. En dyreundersøkelse fra 2018 fant at en salve som inneholder kamfer, sesamolje og honning reduserte legetiden for andre grads brannsår og ble funnet å være mer fordelaktig enn å bruke vaselin. For å bruke, smør en salve på det berørte området en gang om dagen.
Behandler leddgikt
Kamferprodukter som Icy Hot og Biofreeze kan være effektive for å lindre smerter, betennelse og hevelse på grunn av leddgikt. De varme eller kalde sensasjonene som oppstår etter påføring av disse kremene, kan distrahere deg fra smertene. Camphor har også vist seg å ha betennelsesdempende effekter i dyremodeller som er nyttige i behandling av leddgikt. For å bruke, påfør kamferkremen til de berørte områdene flere ganger per dag.
Behandler tånegl sopp
Kamferens soppdrepende egenskaper gjør det gunstig i behandlingen av tånegl sopp. Forskning fra 2011 fant at bruk av Vicks VapoRub, som inneholder kamfer samt mentol og eukalyptusolje, var effektivt i behandlingen av tånegl sopp. I studien viste 15 av 18 personer positive resultater etter å ha brukt salven i 48 uker. Bruk Vicks VapoRub på de berørte tåneglene noen ganger per dag.
Lindrer overbelastning og hoste
Kamferolje fungerer som et dekongestant og hostedempende middel. I følge en studie fra 2010 var dampgni mest effektiv for å lindre nattens hoste, lunger og søvnvansker hos barn med øvre luftveisinfeksjoner.
Bruk 2 teskjeer Vicks VapoRub i en skål med varmt vann. Hold hodet over bollen og dekk hodet med et håndkle når du inhalerer dampene. Du kan også bruke balsam på brystet eller føttene og deretter dekke dem med sokker. Unngå å sette den i eller rundt neseborene.
krampeløsende
Kamferprodukter kan også brukes som muskelgni. Det kan hjelpe til å lindre muskelkramper, spasmer og stivhet. En studie fra 2004 fant at kamfer har antispasmodiske og avslappende egenskaper. For å bruke, masser et muskelgni som Bengay på de ømme musklene et par ganger om dagen.
Andre bruksområder
Vitenskapelig forskning er begrenset for noen av de påståtte bruksområdene for kamfer, og bevisene er i stor grad anekdotisk. Kamferolje kan også brukes til å behandle:
- hårtap
- kviser
- vorter
- øreverk
- forkjølelsessår
- hemorroider
- hjertesykdommer
- dårlig blodsirkulasjon
- flatulens
- angst
- depresjon
- muskelspasmer
- lav libido
Risiko og forholdsregler
Camphor er generelt trygt for voksne når den brukes riktig. Kremer eller kremer som inneholder små mengder kamfer kan påføres huden din. Bruk aldri ufortynnet kamfer eller produkter som inneholder mer enn 11 prosent kamfer. Gjør alltid en hudplastertest før du bruker kamfer på huden. Påfør en liten mengde kamferprodukt på den indre underarmen og vent i 24 timer for å se om det oppstår reaksjoner.
Mindre bivirkninger som rødhet og irritasjon kan oppstå når du bruker kamfer topisk. Kamferprodukter skal ikke brukes på ødelagt eller skadet hud fordi kroppen kan absorbere giftige nivåer. Det kan også forårsake luftveisproblemer som hoste og tungpustethet ved innånding. Unngå kontakt med øynene.
Ikke bruk mer enn 1 ss kamferoppløsning per liter vann når du bruker den gjennom dampinnånding. Varm ikke produkter som inneholder kamfer, for eksempel Vicks VapoRub eller Bengay, i mikrobølgeovnen, da de kan eksplodere. Ikke anten kamfer, da det har vist seg å forårsake brannskader.
Merk: Camphor bør aldri svelges internt, da dette kan forårsake alvorlige bivirkninger og til og med død. Tegn på kamfer toksisitet vises innen 5 til 90 minutter etter inntak. Symptomer inkluderer forbrenning av munn og svelg, kvalme og oppkast.
Å ta kamfer internt og bruke den lokalt er antatt å forårsake leverskader. Ikke bruk kamfer hvis du har noen medisinske tilstander som påvirker leveren din. Du bør heller ikke ta kamfer hvis du har astma eller epilepsi.
Ikke bruk kamferprodukter hvis du er gravid eller ammer, da det kan føre til fødselsdefekter. Barn under 2 år skal ikke bruke kamferprodukter i det hele tatt. Ingesting camphor har vist seg å være dødelig for småbarn, selv i små doser. Det kan også forårsake anfall hos barn.
Forskjeller mellom brun, gul og hvit kamferolje
Bare den hvite kamferoljen er sikker for helsebruk. Brun og gul kamferolje inneholder store mengder safrole. Dette gjør dem giftige og kreftfremkallende. De fleste produktene du finner vil bare bruke hvit kamferolje. Hvis du kjøper ren kamferolje, må du sørge for at det er den hvite oljen.
Produkter som inneholder kamfer
De fleste kamferprodukter kommer i form av en krem, salve eller balsam som kan påføres huden din. Du kan finne sprayer og flytende bad. Noen kløe og barberkremer inneholder kamfer. Noen skjønnhetsprodukter som ansiktsvask, neglelakk og ChapStick inneholder kamfer. Det er også en vanlig ingrediens i insektmidler.
Populære produkter som inneholder kamfer inkluderer:
- Tiger Balm
- Vicks VapoRub
- Bengay
- Icy Hot
- Biofreeze
Takeaway
Camphor har potensial til å gi mange fordeler for helsen din hvis den brukes riktig. Forsikre deg om at du alltid følger produsentens instruksjoner og bruker nøyaktig som anvist. Snakk med helsepersonellet hvis du har spørsmål eller bekymringer angående bruken av kamfer. Du kan også diskutere helseproblemer du har tenkt å behandle med kamfer.
