Oversikt
I løpet av de siste nettene har du lagt merke til at halsen har føltes litt øm og skrapete - du kan til og med si "sår." Det føles fint om dagen, men av en eller annen grunn er det vondt av den tiden natten ruller rundt. Hva er årsaken til dette? Er det noe du kan gjøre?
Hva forårsaker sår hals om natten?
Det er en rekke forhold som kan føre til at halsen din skal vondt om natten, fra å snakke hele dagen til å ha en alvorlig infeksjon. Noen av disse forholdene inkluderer:
allergi
Hvis du er allergisk mot noe og blir utsatt for det i løpet av dagen, reagerer immunforsvaret som om kroppen din blir angrepet. Og ofte er allergenene godartede stoffer, for eksempel:
- kjæledyr dander
- støv
- planter
- matvarer
- sigarett røyk
- parfymer
- form
- pollen
Disse allergenene kan føre til at du får en sår eller rip hals i løpet av kvelden og natten.
Mesteparten av tiden inkluderer andre ofte rapporterte luftbårne allergisymptomer:
- kløende øyne
- rennende øyne
- nysing
- rennende nese
- hoste
- postnasal drypp
Postnasal drypp
Postnasal drypp oppstår når du har for mye slim som tappes fra bihulene i baksiden av halsen. Denne dreneringen kan føre til at svelget i såret eller føles skrapete og rått. Flere utløsere kan sette av postnasal drypp, for eksempel:
- spiser krydret mat
- kommer i kontakt med allergener
- endringer i været
- medisiner
- støv
- har avviket septum
Andre symptomer du kan oppleve inkluderer:
- stygt pust
- føler deg kvalm av drenering som beveger seg inn i magen
- følelsen av at du trenger å tømme halsen eller svelge konstant
- hoste som blir verre om natten
Tørr inneluft
Hvis lufta i hjemmet ditt er spesielt tørt, kan nesegangene og halsen tørke ut i løpet av natten, noe som får deg til å våkne med en riper eller sår hals.
Det er vanlig at inneluften er tørr i vinterhalvåret. Å kjøre varmesystemet ditt om natten tørker det ut ytterligere.
Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
GERD, også kjent som acid reflux eller halsbrann, er en vanlig tilstand i fordøyelseskanalen. I GERD er lukkemuskelen i bunnen av spiserøret for svak til å holde seg lukket så tett som den skal. Dette forårsaker oppblomstring av magesyren, noe som kan forårsake en brennende følelse i brystet eller på baksiden av halsen. Syren kan irritere halsen og gjøre vondt. Det kan også skade vevet i både halsen og spiserøret.
GERD har en tendens til å være verre rett etter måltidene eller ved sengetid, da å ligge flatt kan oppmuntre til tilbakeløp. Hvis du opplever en tilbakevendende sår hals om natten, er det mulig du kan ha GERD.
Foruten sår hals inkluderer noen vanlige klager relatert til GERD:
- svelgevansker
- oppstøt magesyre eller små mengder mageinnhold
- får en sur smak i munnen
- halsbrann eller ubehag i brystet
- svie og irritasjon i øvre midtre mage
Muskelstamme
Hvis du har snakket for mye (spesielt over høy lyd, som en konsert), roping, sang eller løftet stemmen din i en lengre periode, kan dette føre til at du blir hes eller utvikler vondt i halsen mot slutten av dag.
Dette betyr at du sannsynligvis anstrenger musklene i halsen og trenger å hvile stemmen din. Hvis du har hatt en travel dag full av prat, spesielt hvis du ofte måtte heve stemmen, er det mulig at din sår hals på natten kan være forårsaket av muskelbelastning.
epiglottitt
Ved epiglottitt blir epiglottis, som dekker vindpipen din, betent og hovent. Dette kan være forårsaket av en bakteriell eller virusinfeksjon. Når epiglottis sveller, kan det føre til en livstruende pustehindring. Det kan også forårsake en alvorlig sår hals. Hvis du har epiglottitt, kan det hende du trenger medisinsk legevakt.
Noen symptomer på epiglottitt inkluderer:
- dempet eller raspy stemme
- støyende og / eller hard pust
- følelse av pustethet eller å bli snoet
- feber og svette
- problemer med å puste
- problemer med å svelge
Virale eller bakterielle halsinfeksjoner
En intenst smertefull sår hals som ikke lindres ved å spise eller drikke, kan være forårsaket av en virusinfeksjon eller bakteriell halsinfeksjon. Noen av disse infeksjonene inkluderer strep hals, betennelse i mandlene, mono, influensa eller forkjølelse. Avhengig av diagnosen, kan det hende du trenger antiviral medisinering eller en runde med antibiotika før du begynner å føle deg bedre.
Noen tegn på en infisert hals kan omfatte:
- alvorlig sår hals som forstyrrer å snakke, sove eller spise
- hovne mandler
- hvite flekker på mandlene eller på baksiden av halsen
- feber
- frysninger
- tap av matlyst
- forstørrede, smertefulle lymfekjertler i nakken
- hodepine
- utmattelse
- muskel svakhet
Gå til en lege
En sår hals som varer mer enn to til tre dager, garanterer en tur til legekontoret. Og det er visse symptomer du ikke bør ignorere. Hvis du opplever en tilbakevendende sår hals med følgende symptomer, er det på tide å se legen din:
- blod i spytt eller slim
- problemer med å svelge
- hevelse eller smerte som forstyrrer spising, drikke eller søvn
- plutselig høy feber over 101˚F (38˚C)
- en klump i halsen som kan kjennes på utsiden av nakken
- rødt utslett på huden
- problemer med å åpne munnen
- problemer med å vri eller rotere hodet
- sikler
- svimmelhet
- problemer med å puste
Hvordan behandle en sår hals om natten
Å behandle sår halsen din er din første forsvarslinje mot ubehag, og i de fleste tilfeller vil du kunne finne smertelindring.
Det kan være nyttig å:
- gurgle med saltvann
- nipp til litt druesaft blandet med en liten mengde eplecidereddik
- suge på harde karameller eller pastiller
- ta smertemedisin uten medisin som acetaminophen, naproxen eller ibuprofen
- nippe til varm te eller vann med honning og sitron
- spis kyllingnudelsuppe
- bruk smertelindrende halsspray eller gurgler tilgjengelig uten disk
Hvis luften i hjemmet ditt er tørt, kan du prøve å kjøre en luftfukter om natten; Dette kan lindre tørking av nesegangene og halsen over natten. Og hvis du trenger litt ekstra hjelp til å håndtere allergier, kan du kjøpe allergimedisiner over disk eller be om resept fra legen din. Hvis du ganske enkelt har anstrengt stemmebåndene dine, kan det å hjelpe dem å hvile dem.
Du kan trenge at legen din skal diagnostisere GERD, hvis de ikke allerede har gjort det. Medisiner for å redusere og kontrollere acid reflux er tilgjengelig både uten disk og på resept. Du kan også løfte hodet på sengen din eller støtte hodet opp på puter eller en sovende kil for å redusere sur oppstøt i halsen om natten.
Hvis en bakteriell infeksjon er årsaken til smerter i halsen, vil legen forskrive antibiotika. For alvorlig hevelse i mandlene kan det hende du trenger steroidmedisiner. Og i sjeldne tilfeller kan det hende du trenger sykehusinnleggelse eller kirurgi for å fjerne kronisk infiserte eller farlig forstørrede mandler.
Hva er utsiktene for sår hals om natten?
En sår hals om natten som er forårsaket av allergi, GERD, tørr luft eller stemmestamme, er ofte lett å håndtere med hjemmemedisiner og medisiner uten medisiner. Hvis du har å gjøre med en infeksjon, bør antibiotika, antivirale midler eller steroider lindre symptomene dine i løpet av en uke. Hvis du fortsetter å få sår hals om natten, må du følge opp legen din.
