Hva er en tørr hoste?
En hoste er en reflekshandling som renser luftveiene for irriterende stoffer og slim. Det er to typer hoste: produktiv og ikke-produktiv. En produktiv hoste produserer slim eller slim, og fjerner det fra lungene. En ikke-produktiv hoste, også kjent som en tørr hoste, produserer ikke slim eller slim.
Mange ting - fra allergier til sur tilbakeløp - kan føre til en tørr hoste. I noen tilfeller er det ingen åpenbar årsak.
Uavhengig av årsaken, kan en vedvarende tørr hoste alvorlig påvirke ditt daglige liv, spesielt hvis det er verre om natten.
Fortsett å lese for å lære mer om mulige årsaker til en tørr hoste og måter å finne lettelse på.
Vanlige årsaker
Astma
Astma er en tilstand der luftveiene svulmer og blir innsnevret. Astma-relaterte hoste kan være både produktive og ikke-produktive, men de er ofte ikke-produktive.
Hoste er et vanlig symptom på astma, men det er vanligvis ikke det mest fremtredende. Imidlertid er det en type astma kalt hostevariant astma (CVA) som inkluderer en kronisk tørr hoste som det viktigste symptomet.
Andre symptomer på astma kan omfatte:
- tungpustethet
- kortpustethet
- tetthet eller smerter i brystet
- problemer med å sove på grunn av tungpustethet eller hoste
- hoste eller pustende angrep
- en plystende lyd mens du puster ut
Langvarig astmabehandling involverer ofte langtidsvirkende medisiner som inhalerte kortikosteroider, for eksempel:
- flutikason (Flovent)
- triamcinolon (Azmacort)
- budesonide (Pulmicort)
Korttidsvirkende medisiner som brukes til behandling av astmaanfall, inkluderer bronkodilatorinhalatorer som albuterol (Proventil, Ventoline). Disse kan også være en del av en langsiktig behandlingsplan. Finn ut hvilken type behandling som er best for deg.
Gastroøsofageal reflukssykdom
Gastroesophageal reflux sykdom (GERD) er en type kronisk acid reflux. Det skjer når magesyre regelmessig strømmer opp igjen i spiserøret, som kobler munnen din til magen. Magesyre kan irritere spiserøret og utløse hostefleksen.
Andre symptomer på GERD:
- halsbrann
- brystsmerter
- oppstøt av mat eller sur væske
- følelse av en klump bakerst i halsen
- kronisk hoste
- kronisk sår hals
- mild heshet
- svelgevansker
De fleste finner lettelse fra GERD gjennom en kombinasjon av livsstilsendringer og over-the-counter (OTC) syredempere som omeprazol (Prilosec) og lansoprazol (Prevacid). Du kan også prøve disse hjemmemidlene mot acid reflux og GERD.
Postnasal drypp
Postnasal drypp refererer til ekstra slim som drypper ned i halsen. Når du har en forkjølelse eller sesongmessige allergier, reagerer membranene i nesen ved å produsere mer slim enn vanlig. I motsetning til normalt (sunt) slim, er dette slimet og rennende, så det drypper lett ned på baksiden av halsen.
Postnasal drypp kan kile nervene bak i halsen og utløse hoste.
Andre symptomer på drypp etter fødselen inkluderer:
- sår hals
- følelse av en klump bakerst i halsen
- problemer med å svelge
- rennende nese
- hoste om natten
Behandling for drypp etter fødselen vil avhenge av hva som forårsaker det. Det er vanligvis et resultat av allergier, en bakteriell infeksjon eller et virus.
Uansett den underliggende årsaken, kan damp fra en varm dusj eller tepotte bidra til å rydde ut bihulene dine. En salt nesespray eller neti-gryte kan også bidra til å skylle ut ekstra slim.
Virusinfeksjon
Når du blir smittet med et av de mange virusene som forårsaker forkjølelse, varer kortvarige symptomer vanligvis mindre enn en uke. Det er imidlertid ikke uvanlig at en hoste somler lenge etter at de andre symptomene dine har blitt bedre.
Disse postkulde hostene er vanligvis tørre og kan vare i opptil to måneder. De er vanligvis et resultat av irritasjon i luftveien, som ofte er for følsom etter en virussykdom.
Denne typen hoste er vanskelig å behandle og krever ofte tid og tålmodighet. Hoste øker bare irritasjonen i luftveien din, så prøv å bruke surretabletter og varme væsker for å berolige halsen. Dette kan bidra til å redusere hoste og gi luftveiene en sjanse til å leges.
Mindre vanlige årsaker
Miljøirriterende stoffer
Det er mange ting i luften som kan irritere luftveiene, inkludert røyk, forurensning, støv, mugg og pollen. Kjemiske partikler, som svoveldioksid eller nitrogenoksid, kan også forårsake problemer. Selv ren luft som er for tørr eller for kald, kan føre til en tørr hoste for noen mennesker.
Hvis du bor i et tørt klima, kan du prøve å bruke en luftfukter for å tilføre luften i hjemmet litt fuktighet.
Handle luftfuktere.
ACE-hemmere
ACE-hemmere, som enalapril (Vasotec) og lisinopril (Prinivil, Zestril), er reseptbelagte medisiner som behandler en rekke forhold, inkludert høyt blodtrykk.
En av de vanligste bivirkningene av ACE-hemmere er en kronisk tørrhoste. I følge Harvard Health opplever rundt 20 prosent av folk som tar ACE-hemmere en tørr hoste.
Kikhoste
Kikhoste, som også kalles kikhoste, er en veldig smittsom tilstand som forårsaker en alvorlig tørr hoste. Den blir fulgt opp av en høy "whoop" lyd når du puster inn. Den kan lett forveksles med forkjølelse i de tidlige stadiene, men den fører til slutt til ukontrollerbare hostepassinger.
Kikhoste pleide å være en vanlig barnesykdom, men nå er de fleste barn vaksinert mot den. I dag er det mer vanlig hos barn som er for unge til å ha fullført vaksinasjoner, eller hos tenåringer og voksne hvis immunitet har redusert overtid.
Kollapset lunge
En kollapset lunge, også kjent som en pneumothorax, skjer når lungene plutselig tømmes. Det kan skje enten på egen hånd eller som svar på en brystskade. Det er mer vanlig hos personer med underliggende lungesykdom.
I tillegg til en tørr hoste, kan en kollapset lunge også forårsake plutselige smerter i brystet og kortpustethet.
Lungekreft
Selv om det ikke er sannsynlig, kan noen ganger en pågående tørr hoste være et tegn på lungekreft. En hoste relatert til lungekreft forsvinner vanligvis ikke, og det kan endre seg over tid. For eksempel kan hosten din bli mer smertefull eller ha en annen lyd. Andre mulige symptomer på lungekreft inkluderer:
- hoste opp blod, til og med en liten mengde
- kortpustethet
- brystsmerter
- tungpustethet
- heshet
- uforklarlig vekttap
Hvis tørr hoste er ledsaget av noen av disse symptomene, må du kontakte legen din. Spesielt hvis du røyker eller har en familiehistorie med lungekreft.
Hjertefeil
Hjertesvikt skjer når hjertemuskelen ikke pumper blod så bra som den skal. Det er mer vanlig hos personer med tilstander som koronarsykdom og høyt blodtrykk, noe som kan redusere hjertets evne til å pumpe blod effektivt. En vedvarende, tørr hoste er et symptom på hjertesvikt. Imidlertid kan det også forårsake en hoste som produserer skummende hvitt eller rosa farget slim.
Andre symptomer på hjertesvikt inkluderer:
- pustebesvær som kan være plutselig eller alvorlig
- tretthet og svakhet
- rask eller uregelmessig hjerterytme
- hevelse i bena, anklene og føttene
- mangel på matlyst eller kvalme
- magesvelling
- væskeansamling
- konsentrasjonsvansker
Hvordan kan jeg bli kvitt det?
Tørre hoste kan være vanskelig å behandle. Når luftveiene blir for følsomme, irriteres de lett av hoste og skaper en ond sirkel. Det er noen få ting du kan gjøre for lettelse, uavhengig av hva som forårsaker hoste.
Prøve:
- suger på sugetabletter for å fukte og berolige irritert halsvev
- tar OTC-host suppressants, for eksempel dekstrometorfan (Robitussin), for å undertrykke hostefleksen
- legge honning til en varm drink for å berolige irritert halsvev
Du kan også prøve disse syv naturlige rettsmidlene mot hoste.
Bunnlinjen
Tørre hoste kan være irriterende, spesielt når de ser ut til å dra på i flere uker. Hvis det begynner å ødelegge søvnplanen din, kan du prøve disse tipsene for å slutte å hoste om natten.
Hvis du ikke er sikker på hva som forårsaker det, kan du jobbe med legen din for å finne ut det beste behandlingsforløpet. I mellomtiden kan en kombinasjon av hjemmemedisiner og OTC-medisiner gi litt lettelse.
