Oversikt
Dyp venetrombose (DVT) er en alvorlig tilstand der det oppstår blodpropp i en av kroppens viktigste årer. Det kan påvirke hvem som helst, men noen mennesker har en høyere risiko for DVT enn andre.
DVT utvikler seg når det dannes en blodpropp i en dyp blodåre, vanligvis i et av bena. Disse blodproppene er ekstremt farlige. De kan bryte av og reise til lungene og bli potensielt livstruende. Denne tilstanden er kjent som lungeemboli (PE). Andre navn på tilstanden inkluderer:
- tromboembolisme
- posttrombotisk syndrom
- postflebitisk syndrom
Les videre for å lære mer om risikofaktorene for DVT og hva du kan gjøre for å redusere risikoen.
Risikofaktorer for DVT
DVT forekommer hyppigst hos personer over 50 år. Det er også ofte sett hos mennesker som:
- er overvektige eller overvektige
- er gravide eller de første seks ukene etter fødselen
- har en familiehistorie med DVT
- ha et kateter plassert i en blodåre
- har en skade på en dyp blodåre
- har nylig hatt kirurgi
- ta visse p-piller eller får hormonbehandling
- røyk, spesielt hvis du også er overvektig
- bli sittende i lange perioder, for eksempel under en lang flytur
- har fått et nylig brudd som involverer bekkenet, hoftene eller nedre ekstremiteter
Tips for å forhindre DVT
Å kjenne til risikoen og ta passende tiltak kan forhindre mange tilfeller av DVT.
Generelle tips for å forhindre DVT
Følgende livsstilsendringer kan bidra til å redusere risikoen for DVT:
- se legen din for regelmessige kontroller
- opprettholde en sunn vekt
- hold deg aktiv
- opprettholde sunt blodtrykk
- ikke røyke
- unngå å sitte i lange perioder
- hold deg hydrert
Forhindrer DVT mens du reiser
Risikoen for å utvikle DVT er litt høyere når du reiser, spesielt hvis du sitter i mer enn fire timer om gangen. Ved kjøring anbefales jevnlige pauser. Følgende forholdsregler bør tas når du flyr, eller reiser med buss eller tog:
- Beveg deg så ofte som mulig ved å gå i gangene når det er lov.
- Unngå å krysse beina.
- Unngå å bruke tette klær som kan begrense blodstrømmen.
- Hold deg hydrert og unngå alkohol før og under reisen.
- Strekk ben og føtter mens du sitter.
Etter operasjonen
Frekvensen av DVT for personer innlagt på sykehuset er høyere enn blant befolkningen generelt. Dette er fordi sykehusinnleggelse ofte resulterer i lange perioder med ubevegelighet. For å forhindre DVT mens du er innlagt på sykehus eller etter operasjon:
- Fortsett aktiviteten så snart som mulig.
- Hold deg hydrert.
- Bruk kompresjonsslanger eller støvler mens du er i sengen.
- Ta blodfortynnende.
Mens du er gravid
Kvinner som er gravide eller som nylig har født, har en høyere risiko for DVT. Dette skyldes hormonforandringer som gjør blodproppen lettere og nedsatt sirkulasjon på grunn av trykket babyen legger på blodårene dine. Selv om risikoen ikke kan elimineres helt, kan den minimeres ved å gjøre følgende:
- Forbli aktiv.
- Unngå lange sitteplasser. Hvis legen din har anbefalt sengeleie, snakk med dem om ting du kan gjøre for å redusere risikoen for DVT.
- Oppretthold en sunn vekt.
- Hold deg hydrert.
- Bruk kompresjonsstrømper hvis legen din anbefaler dem. De er mest fordelaktige for mennesker med stor risiko for DVT.
- Trening. Øvelser med lav påvirkning som svømming og fødselsyoga er ofte trygge under graviditet. Ta kontakt med legen din før du begynner på treningsregime mens du er gravid.
Symptomer på DVT
Det er mulig, og vanlig, å ha DVT uten å vise noen symptomer. Noen mennesker opplever imidlertid følgende:
- hevelse i foten, ankelen eller benet, vanligvis på den ene siden
- krampesmerter, som vanligvis begynner i leggen
- alvorlige, uforklarlige smerter i foten eller ankelen
- en hudplaster som føles varmere å ta på enn huden som omgir den
- en hudplaster som blir blek, eller som får en rødlig eller blåaktig farge
Symptomer på PE
Mange tilfeller av PE har ingen symptomer, heller. I omtrent 25 prosent av tilfellene er faktisk plutselig død det første symptomet på PE, ifølge Centers for Disease Control and Prevention.
Tegn på PE som kan være gjenkjennelig inkluderer:
- svimmelhet
- svetting
- brystsmerter som blir verre etter hoste eller dype innåndinger
- rask pust
- hoste opp blod
- rask hjerterytme
Når bør du søke hjelp?
Kontakt lege så raskt som mulig hvis du mistenker DVT eller PE. Legen din vil gjennomgå din sykehistorie og utføre en fysisk undersøkelse. De kan også anbefale følgende tester:
- ultralyd
- venography
- D-dimer, en blodprøve som brukes til å identifisere problemer med blodpropp
Behandling for DVT
DVT kan behandles i mange tilfeller. De fleste tilfeller behandles med blodfortynnende midler, som heparin og warfarin for å løse opp blodproppen og forhindre at andre dannes. Kompresjonsstrømper og livsstilsendringer kan også anbefales. Disse kan omfatte:
- holde aktiv
- slutter å røyke
- opprettholde en sunn vekt
Hvis blodfortynnende midler ikke er effektive, kan det anbefales et vena cava-filter. Dette filteret er designet for å fange blodpropp før de kommer inn i lungene. Det er satt inn i en stor blodåre kalt vena cava.
Outlook
DVT er en alvorlig tilstand som kan være livstruende. Imidlertid er det i stor grad forebygges og behandles.
Å kjenne til tegn og symptomer på DVT og risikoen for å utvikle den er nøkkelen til forebygging.
