Oversikt
Bronkokonstriksjon er en tilstand der bratte muskler trekker seg sammen. Bronkiene er veien som beveger luft til og fra lungene. Denne muskelsammentrekningen får bronkiene til å smale og begrense mengden luft som går inn og ut av lungene.
Bronkokonstriksjon forekommer vanligvis ved astma, emfysem og andre lungesykdommer. Imidlertid kan bronkokonstriksjon også skje med dem uten lungesykdom under intens trening.
Årsaker til bronkokonstriksjon
Den spesifikke årsaken til bronkokonstriksjon er ikke kjent. Noen ting er imidlertid kjente triggere av bronkokonstriksjon så vel som astma. Disse utløserne kan omfatte:
- allergener
- miljøgifter
- røyk
- kald luft
- tørr luft
- kjemiske stoffer
- luftveisinfeksjoner
- lungesykdom
- understreke
En annen vanlig utløsende faktor for bronkokonstriksjon er intens eller anstrengende trening. Når denne tilstanden skjer med noen med astma, kalles det treningsindusert astma.
Imidlertid kan det også noen ganger forekomme hos personer som ikke har noen form for lungesykdom. I dette tilfellet skjer bronkokonstriksjonen bare når disse menneskene utfører anstrengende trening. Tilstanden lindres når øvelsen stoppes. Dette kalles treningsindusert bronkokonstriksjon (EIB).
Utløserne av EIB kan inkludere de som er listet over for bronkokonstriksjon generelt. Men den viktigste utløseren til EIB er utholdenhetsaktiviteter. Denne typen aktiviteter inkluderer lange perioder med dyp pusting. Noen eksempler er:
- langdistanse løping
- langdistansesvømming
- sykkel på lang avstand
- langrenn
Idrettsutøvere som trener i kaldt vær er spesielt utsatt for å ha EIB. For eksempel er EIB funnet i omtrent 50 prosent av olympiske langrennsløpere. Selv om det ikke er klart fastslått, kan endringen i luftveiens temperatur mens du puster inn store mengder kald luft fulgt av oppvarmingen være årsaken. Dehydrering fra å puste tørr luft kan også føre til frigjøring av betennelsesceller som forårsaker hevelse.
Symptomer på bronkokonstriksjon
Følgende er noen av symptomene på bronkokonstriksjon:
- hoste
- å være kortpustet
- tungpustethet
- tetthet eller smerter i brystet
- ekstrem tretthet under trening (først og fremst EIB)
- fysisk ytelse som er dårligere enn forventet (EIB)
- unngå visse fysiske aktiviteter (gjelder vanligvis små barn)
Behandling og ledelse
Behandlingsplanen for bronkokonstriksjon kan avhenge av dine spesifikke utløsere, alvorlighetsgraden av tilstanden din, samt eventuelle andre helsemessige forhold du måtte ha. Følgende er noen behandlingsalternativer legen din kan anbefale for deg.
Du må kanskje ta visse medisiner regelmessig for å håndtere pågående symptomer. I noen tilfeller kan det hende du bare trenger dem rett før du trener eller blir utsatt for en trigger. Disse medisinene kan omfatte:
- albuterol (ProAir HFA)
- kortvirkende beta-agonister
- inhalerte kortikosteroider
- leukotrien-modifiseringsmidler (tas oralt for å blokkere noen typer betennelser)
Det er også livsstilsendringer du kan gjøre som kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden din. Disse livsstilsendringene kan omfatte:
- unngå triggere
- varmer opp før du trener
- iført et skjerf eller maske i kaldt vær
- bytte til en sport som ikke krever utholdenhet og lengre perioder med dyp pusting, som fotball, baseball, sprinting eller bryting (for EIB)
- unngå intens trening når du har en luftveisinfeksjon
- spise et lite salt diett
- inkorporere fet fisk for omega-3s og frukt og grønnsaker med høyt vitamin C i måltidene dine
Komplikasjoner og tilhørende forhold
Hvis ubehandlet, kan bronkokonstriksjon bli livstruende. Av denne grunn er det viktig å følge legens behandlings- og behandlingsplaner.
Bronkokonstriksjon kan også forårsake ombygging av luftveiene. Omforming av luftveier oppstår når en tilstand som bronkokonstriksjon endrer mønsteret i luftveiene, tykner dem eller øker mengden slim produsert der. Ombygging av luftveier studeres fortsatt, så det er ikke klart. Det antydes at slike endringer kan være fra den mekaniske kraften til bronkiene dine som begrenser skadelige vevsceller under gjentatte episoder med bronkokonstriksjon eller andre lungetilstander.
Ytterligere komplikasjoner av EIB kan omfatte følgende:
- ikke glede seg over favorittaktiviteter på grunn av dårlig ytelse
- å unngå trening og savne helsemessige fordeler det gir
Noen forhold som er assosiert med bronkokonstriksjon inkluderer:
- astma
- KOLS
- emfysem
- funksjonssvikt i stemmesnoren
- gastroøsofageal refluks
- kardiovaskulære forhold
Når du skal oppsøke legen din
Du bør oppsøke lege når du har symptomer på bronkokonstriksjon. Det er viktig å få riktig diagnose fordi symptomene kan være lik de andre medisinske forhold. Riktig diagnose kan sikre riktig behandling og behandling for å unngå en nødsituasjon.
Hvis du har noen av følgende symptomer, bør du øyeblikkelig legehjelp:
- tungpustethet eller pustebesvær som raskt blir verre
- symptomer som ikke forbedrer seg etter bruk av astmamedisiner
- symptomer forårsaket av intens trening som ikke blir bedre når du har stoppet aktiviteten
Outlook
Med riktig behandling kan bronkokonstriksjon styres godt. Uten riktig behandling kan det imidlertid bli livstruende. Det er viktig å se legen din når du har symptomer på bronkokonstriksjon, selv om du ikke har en lungetilstand. All bronkokonstriksjon skal behandles og håndteres riktig.
