Hva er livmorhalsslim?
Livmorhalsslim er flytende eller gel-lignende utslipp fra livmorhalsen. Gjennom en kvinnes menstruasjonssyklus endres tykkelsen og mengden livmorhalsslim. Dette er på grunn av hormonnivået som svinger gjennom hele syklusen din. Hormoner stimulerer kjertler i livmorhalsen til å produsere slim.
Livmorhalsslim kan hjelpe deg med å forutsi eggløsning, slik at du kan spore slimet for å hjelpe til med å oppnå eller unngå graviditet. Dette er kjent som fertilitetsbevissthet eller overvåkning av livmorhalsen. Du bør bruke en sikkerhetskopimetode for prevensjon hvis du prøver å unngå graviditet.
Les videre for å lære om livmorhalsslim og hvordan det endrer seg gjennom menstruasjonssyklusen din.
Endringer i livmorhalsslim
Mengden, fargen og konsistensen av livmorhalsslim hver syklus er forskjellig for alle. Generelle endringer du kan forvente kan omfatte følgende:
- I menstruasjonen. Blod vil dekke slimet, så du vil sannsynligvis ikke merke det i løpet av disse dagene.
- Etter periode. Umiddelbart etter perioden, kan du ha tørre dager. I disse dager vil du kanskje ikke merke noe utslipp.
- Før eggløsning. Kroppen din produserer slim før et egg slippes, eller før eggløsning oppstår. Det kan være gult, hvitt eller overskyet. Slimet kan føles limt eller tøyende i konsistensen.
- Rett før eggløsning. Rett før eggløsning øker østrogennivåene dine. Du kan se mer tydelig, tøyelig, vannaktig og glatt slim. Dette slimet kan minne deg om konsistensen av eggehviter.
- Under eggløsning. Det klare, tøyelige slimet som er konsistensen av eggehviter vil være til stede under eggløsningen. Teksturen og pH-verdien i dette slimet er beskyttende for sædceller. Av denne grunn, hvis du prøver å bli gravid, kan du ha sex på eggløsne dager.
- Etter eggløsning. Det blir mindre utflod etter eggløsning. Det kan bli tykkere, skyet eller lim igjen. Noen kvinner opplever tørre dager i løpet av denne tiden.
Livmorhalsslim etter unnfangelse
Etter unnfangelse kan endringer i livmorhalsslem være et veldig tidlig tegn på graviditet. Implantasjon er feste av et befruktet egg til livmoren din. Etter implantasjon har slim en tendens til å være tykt, gummy og klart i fargen. Noen kvinner opplever implantasjonsblødning eller flekker. Dette kan oppstå 6 til 12 dager etter unnfangelsen.
I motsetning til din normale periode, bør implantasjonsblødning stoppe etter 24 til 48 timer. Du kan merke disse endringene før en positiv graviditetstest.
Livmorhalsslim tidlig i svangerskapet
I løpet av de første ukene av et svangerskap kan livmorhalsslem endre seg i farge og konsistens. Det kan hende du merker klistrete, hvitt eller gult slim, kjent som leukoré. Når graviditeten utvikler seg, kan utflod fra skjeden din fortsette å endre seg.
Påvirker prevensjon (piller eller IUD) slimet i livmorhalsen?
P-piller tykkere livmorhalsslem slik at sæd ikke kan nå egget. Hvis du bruker p-piller, kan slimet i livmorhalsen ha en annen konsistens enn når du ikke har p-piller.
Kontroll av livmorhalsslim
Det er noen få måter å sjekke endringer i livmorhalsslim. Husk å vaske hendene før og etter å ha utført noen av følgende metoder.
manuelt
Spor slimet ditt daglig ved å sette en ren finger eller to i skjeden din, nær livmorhalsen. Fjern fingeren og legg merke til fargen og strukturen til slimet på fingrene.
Toalettpapir
Tørk åpningen av skjeden din med hvitt toalettvev. Gjør dette før du tisser eller bruker toalettet. Legg merke til fargen og konsistensen på slimet eller utslippet på vevet.
Sjekk undertøy eller truse
Se for endringer i utslipp på undertøyet ditt daglig. Du kan også bruke truseinnlegg for å spore endringer. Avhengig av fargen på undertøyet og hvor lang tid det går, kan denne metoden være mindre pålitelig enn andre metoder.
Hva er cervikal slimmetoden?
Livmorhalsslimmetoden er en metode for naturlig familieplanlegging. Hvis du håper å bli gravid, kan du spore endringer i livmorhalsslemet ditt for å forutsi når du har eggløsning.
Du må spore livmorhalsslem daglig i flere sykluser. Dette vil hjelpe deg best å gjenkjenne mønstre. Denne metoden er mest vellykket når du formelt læres hvordan du gjør det.
Bruk en online tracker eller en app for å registrere dager hvor det er større sannsynlighet for at du har eggløsning, og planlegger å ha sex i løpet av dette fruktbare vinduet. Dette vil gi deg den beste sjansen for graviditet. Trenger du hjelp til å velge en app? Sjekk ut valgene våre for de beste fruktbarhetsappene i året.
Hvis du unngår graviditet
Ifølge Mayo Clinic vil 23 av 100 kvinner bli gravide når de praktiserer livmorhalsslimmetoden det første bruksåret. Hvis du prøver å unngå graviditet, bruk en sikkerhetskopimetode for prevensjon fra du begynner å merke slim til minst fire dager etter mistenkt eggløsning.
Bruk også sikkerhetskopiering av fødselskontroll for de første sporingssyklusene. Kontakt legen din om den beste prevensjonsmetoden for deg.
Andre måter å spore eggløsning på
Du kan også spore eggløsning ved å bruke følgende metoder.
Temperatur
Spor basal kroppstemperatur til samme tid hver dag ved hjelp av et spesielt termometer. Temperaturen din vil stige litt når du har eggløsning. Planlegger å ha ubeskyttet sex tre dager før eggløsning. Ved å bruke denne metoden sammen med livmorhalsslimmetoden øker du sjansene for å forutsi eggløsning.
Kalender
Det er gratis eggløsningskalendere. Disse kan bidra til å forutsi eggløsningsdagene dine. Du må oppgi datoen for starten av den siste menstruasjonen og gjennomsnittlig antall dager i syklusen.
Fertilitetstest
Legen din kan utføre en fysisk undersøkelse og tester for å kontrollere eggløsning og sørge for at hormonnivået ditt er normalt. Kontakt legen din hvis du har problemer med å bli gravid etter ett år, eller etter seks måneder hvis du er over 35 år.
Du kan også spore eggløsning hjemme ved hjelp av en digital eggløsningsprediktor eller teststrimler. I likhet med en graviditetstest, tisser du på slutten av en teststrimmel eller i en kopp og setter stripen i urinen. Disse testene sjekker for bølge av luteiniserende hormon (LH) for å forutsi de mest fruktbare dagene dine. En bølge i LH initierer starten av eggløsning.
Når du skal søke hjelp
Det er viktig å gi legen din beskjed om unormal utflod. Dette kan være et symptom på en infeksjon. Se opp for følgende:
- gult, grønt eller grått slim
- kløe eller svie
- lukter eller lukt
- rødhet eller hevelse
Hvis du blør utenom den normale menstruasjonsperioden og ikke tror du er gravid, kan du kontakte legen din.
Takeaway
Generelt er utslipp av livmorhalsslim en normal del av kvinnens syklus. Det er ingenting å være opptatt av. Gi legen din beskjed hvis du merker livmorhalsslim av en unormal farge eller med en stygg lukt, eller opplever kløe eller rødhet.
Sporing av livmorhalsslim kan være en effektiv måte å bidra til å forutsi eggløsning. Forsikre deg om at du sporer slimet ditt i minst en syklus før du prøver å bli gravid. Hvis du prøver å unngå graviditet, bruk alltid en sikkerhetskopimetode som prevensjon som kondomer eller piller.
