Nybegynnerguide For Kinky Sex: Hva Er Det, Helsegevinst, Regler

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Halvparten av befolkningen er interessert i knekk

Å dele de mest intime detaljene i sexlivet ditt er fremdeles stort sett tabu. Men hvis du ikke kan snakke om det med dine nærmeste venner, vil det å bli så mye lettere å få det opp på soverommet?

Hvis det ikke var for mainstream erotikk og softcore pornografi (hei, "Fifty Shades of Grey"), hadde du kanskje ikke visst mye om å eksperimentere med grenser på soverommet. Og hvis det ikke var for anonyme studier, vet vi kanskje ikke hvor mange amerikanere som har prøvd - og likt - å smiske og binde hverandre.

Sannheten er at i det minste noen av vennene dine sannsynligvis har prøvd det - og en av fem gjør det til en del av deres vanlige lek på soverommet. I følge 2015-seksuell undersøkelse i Amerika-studien, driver mer enn 22 prosent av seksuelt aktive voksne med rollespill, mens mer enn 20 prosent har engasjert seg i å bli bundet og smisket.

Kanskje mer overraskende? En annen undersøkelse fant at nesten halvparten av de 1040 spurte var interessert i kink, selv om de ikke hadde hatt muligheten til å utforske den. Og det er økende forskning om at det å bli eventyrlig på soverommet kan ha flere fordeler, både for helsen din og forholdet ditt.

La oss ta sikkerhetskopi for et øyeblikk: Hva betegnes som kink?

Mens ordet kink ikke har en medisinsk eller teknisk definisjon, er det generelt noen seksuell praksis som faller ut av konvensjonen - ofte ansett som handlinger som kjærlig berøring, romantisk prat, kyssing, vaginal penetrasjon, onani og oralsex. "Kink" refererer til alt som bøyer seg fra det "rette og smale", selv om det er noen få kategorier som ofte faller inn under den kinky sexparaplyen:

• BDSM. Når folk flest tenker på kinky sex, tenker de på BDSM, et firbokstavs forkortelse som står for seks forskjellige ting: Trelldom, disiplin, dominans, underkastelse, sadisme og masochisme. BDSM inkluderer et ekstremt bredt spekter av aktiviteter, fra lett paddle-spanking og dominerende / underdanig rollespill til bondage-partier og smertelek.
• Fantasi og rollespill. En av de vanligste formene for kinky sex innebærer å lage forestilte scenarier. Dette kan være så enkelt som å snakke om en fantasi i sengen, til så kompleks som å ha på seg kostymer eller å utføre scener foran fremmede.
• Fetisjer. En av fire menn og kvinner er interessert i fetisj, definert som å behandle en ikke-seksuell gjenstand eller kroppsdel seksuelt. Vanlige fetisjer inkluderer føttene og skoene, lær eller gummi, og bleiespill (ja).
• Voyeurisme eller ekshibisjonisme. Å se noen kle av seg eller se på et par ha sex uten deres viten er vanlige voyeur-fantasier, mens det å ha sex på et offentlig sted er en form for utstillingsisme. Begge er overraskende vanlige (og kinky) - 35 prosent av de spurte voksne var interessert i voyeurisme.
• Gruppesex. Trekanter, sexfester, orgier og mer - gruppesex er enhver handling som involverer mer enn to personer. Ti prosent av kvinnene og 18 prosent av mennene har deltatt i gruppesex, mens enda høyere prosenter ga uttrykk for interesse for ideen.

Kinky sex kan være gunstig på noen overraskende måter

Hør vitenskapen ut først: Kinky sex kan hjelpe deg med å føle deg bedre og være mer mentalt sunn. En studie fra 2013 fant at både dominerende og underdanige utøvere av BDSM var:

• mindre nevrotisk
• mer ekstrovert
• mer åpen for nye opplevelser
• mer samvittighetsfull
• mindre avvisningsfølsom

De hadde også høyere subjektiv velvære sammenlignet med kontrollgruppen. Dette kan bety to ting: At personer med disse trekkene blir tiltrukket av kinky sex, eller at kinky sex kan hjelpe deg med å vokse og få selvtillit. Men det siste er veldig sannsynlig, spesielt når vi forsker mer på effektene av kinky sex.

For eksempel fant en studie fra 2009 at par som deltok i positiv, konsensus-sadomasochistisk (SM) aktivitet hadde lavere nivåer av det skadelige stresshormonet kortisol, og rapporterte også om større følelser av forhold til nærhet og intimitet etter deres seksuelle lek.

Og en foreløpig studie av en håndfull "brytere" (personer som tar på seg den motsatte rollen de er vant til, for eksempel en dom som blir en sub) fant at konsensual BDSM kan redusere angsten ved å bringe sinnet til en endret "flyt”Bevissthetstilstand. Dette ligner på følelsen noen får når de opplever en "løperhøyde", og engasjerer seg i å skape kunst eller praktisere yoga.

Forstå kinky misforståelser av sex, stereotyper og myter

Det er ingen overraskelse at siden vi ikke snakker om kinky sex, så er det mange myter og misoppfatninger som flyter rundt. La oss tømme luften på noen få vanlige stereotypier.

Kvinner er også interessert i kink

Mens spesifikke typer kinky sex ofte appellerer mer til det ene kjønn enn det andre - for eksempel er flere menn interessert i fotfetisj, mens flere kvinner er interessert i å oppleve smerter som en del av sex - både menn og kvinner ønsker å utforske kink om likt.

Du er ikke “gal” for å prøve BDSM

I mainstream media er BDSM ofte assosiert med overgrep og vold. Noen utøvere har til og med stått overfor forfølgelse og diskriminering på grunn av deres knekk. Men studier viser at den gjennomsnittlige personen som driver med konsensual kink har psykologisk helse over gjennomsnittet.

Du trenger ikke mye fancy utstyr

Bildet av en skinnkledd dominatrix med en matchende pisk kan hoppe til tankene når du tenker på kinky sex. Men egentlig, alt du trenger er en fantasi og en partner som er spill.

Hvis du liker visse fetisjer eller ønsker å utforske verden mer grundig, er det definitivt butikker for det. Men å prøve kink er ikke på langt nær så tungt som utstyr å si i din lokale fritidshockey-liga. Du trenger ikke engang bind for øynene eller håndjern hvis du vil bli leken med sansemangel eller begrensninger - et slips eller putetrekk kan fungere i begge tilfeller.

Holde soverommet spille morsomt og trygt

Selv om kinky sex har mange fordeler, og selv om det kan være hva du og partneren din vil at det skal være, er det fortsatt et par ting du bør huske på, slik at utforskingene dine er morsomme, trygge og positive.

Alt begynner med samtykke

Informert samtykke er ikke bare noe som skjer før du er sammen med en ny partner, det er noe som bør skje før sexhandlinger, spesielt hvis du prøver ut noe kinky for første gang. Kommunikasjon er så viktig for sunne seksuelle forhold, men viktig når du utforsker dominerende / underdanige roller eller potensielt forårsaker smerte.

Trygge ord er ingen spøk

En del av fantasien din kan innebære begrensninger eller motstand - noe som er mer vanlig enn du kanskje tror blant kvinner. For å sikre at du kan si nei i fantasiverdenen din, men likevel ha en måte å tydelig si nei til partneren din, bruk et trygt ord du er enig om før du blir kinky. Standarduttrykkene du kan bruke er rødt lys (stopp) og grønt lys (fortsett).

Tenk på (og snakk om) dine “harde grenser”

Alle har forskjellige grenser og grenser. Selv om det er åpent for aktiviteter på nytt soverom, er det like viktig å være åpen for det du ikke vil utforske (som i aldri, aldri). Diskuter disse “harde grensene” med partneren din åpenlyst - det er ingen grunn til å være koselig.

Sørg for at smerte er lystbetont - og uten helsemessige konsekvenser

En stor del av kinky sex er å blande smerte og glede. Mens mange par trekker linjen ved lett smisking eller slapping, bør de som utforsker andre veier - som brystsmerter og kjønnsplager - utdanne seg slik at de ikke gjør alvorlig eller langvarig skade på vev eller nerver.

Ettervern er like viktig

Selv når de driver med ikke-kinky sex, kan kvinner oppleve "postcoital dysphora", som inkluderer symptomer som angst, irritabilitet eller motivasjonsløs gråt. Å takle dette med ettervern, som inkluderer emosjonell intimitet og kommunikasjon, er viktig, spesielt for BDSM.

Så ikke bare gå til sengs etter intens sex. Sjekk inn med partneren din og sørg for at de har det bra med det som bare gikk ned.

Husk: Kinky sex er det du vil at det skal være

Kink kan se veldig annerledes ut enn forskjellige par, og det er helt greit. Å utforske knekk trenger ikke å begynne med å kjøpe en skinndrakt og en pisk. Det kan være så enkelt som å se hva som skjer når du bryter fra din vanlige soveromsrutine og kommer inn i en ny verden av sex.

Kjernetakene for vellykket kinky sex ligner de i ethvert sterkt og langsiktig forhold:

• kommunikasjon
• tillit
• forståelse
• tålmodighet

Og nå som du vet at det er vitenskapelig godkjent, ikke la sosialt konstruerte tabuer komme i veien for din glede. Gå frem og bli slem.

Sarah Aswell er en frilansskribent som bor i Missoula, Montana, med sin mann og to døtre. Skriften hennes har vist seg i publikasjoner som inkluderer The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon og Reductress. Du kan nå henne på Twitter.