Er dette grunn til bekymring?
Rosede kinn har lenge blitt oppfattet som et tegn på god helse og handlekraft. For mange år siden var en rosenrød glød en ettertraktet fysisk egenskap. I Jane Eyre beklaget tittelfiguren, “Jeg angrer noen ganger på at jeg ikke var kjekkere; Noen ganger ønsket jeg å få rosenrøde kinn, rett nese og liten kirsebærmunn.”
Rosinessen Charlotte Brontë refererte til, er et resultat av at blodkar utvides for å la mer blod strømme inn i ansiktet. Dette kan skje når du er ute i kulden, da kroppen prøver å varme huden din. Overoppheting, etter at du trener eller drikker en varm drikke, kan også føre til rødme. Nervøsitet eller forlegenhet, i det tilfellet det kalles rødme, kan også gjøre kinnene røde. Noen mennesker rødmer eller skyller lettere enn andre.
Selv om en rødlig hudfarge ikke nødvendigvis er et tegn på at du er sunn, er det heller ikke noe å bekymre seg for. Når det er sagt, kan røde kinn noen ganger være et advarseltegn på en underliggende medisinsk tilstand.
Fortsett å lese for å lære mer om hvorfor kinnene dine er rosenrøde, andre symptomer å se etter, og når du skal oppsøke legen din.
Hva kan det være?
1. Rosacea
Rosacea rammer mer enn 16 millioner amerikanere. Mange av dem skjønner ikke at de har denne hudtilstanden fordi symptomene ser ut som rødme eller rødme.
Ved rosacea forstørres blodkar i ansiktet ditt, slik at mer blod kan strømme inn i kinnene dine.
I tillegg til rødhet, kan du også ha:
- synlige blodkar
- røde, pusfylte humper som ser ut som kviser
- varm hud
- hovne, røde øyelokk
- en bulbøs nese
Hva du kan gjøre
Du kan være i stand til å kontrollere rosacea rødhet hjemme ved å følge disse tipsene:
- Unngå triggere som ekstreme temperaturer, alkohol eller krydret mat.
- Før du går ut, bruker du et bredspektret 30 SPF eller solkrem og bruker en bredbratt hatt.
- Vask ansiktet med en mild rengjøringsmiddel daglig, skyll med lunkent vann og klapp huden forsiktig tørr.
Hvis rødheten plager deg, kan du vurdere å bruke et grønnfarvet fundament for å avbryte rødheten.
Brimonidin gel (Mirvaso) og oxymetazoline krem (Rhofade) er begge godkjent for å behandle rosacea. De jobber i cirka 12 timer, men du må bruke dem daglig for å få varige resultater.
Den eneste måten å få mer permanent rydding på er med laserbehandling. Laserterapi kan imidlertid være dyrt, og forsikringen din dekker kanskje ikke kostnadene.
2. kviser
Kviser er den vanligste hudplagen. Omtrent alle har å gjøre med minst en og annen kvise, spesielt i tenårene.
Kviser starter med tilstoppede porer. Død hud, olje og skitt blir fanget inne i disse bittesmå åpningene i huden din. Den fangede detritusen gir det perfekte hjemmet for bakterier, som formerer seg raskt og får porene til å svulme opp. Hvis du har kviser nok, kan rødheten strekke seg over kinnene dine.
Det er flere typer kviser, hver med et annet utseende:
- små mørke humper (hudormer)
- hvit toppede støt (hvithoder)
- røde humper (papler)
- røde humper med hvite flekker øverst (pustler eller kviser)
- store smertefulle klumper (knuter)
Hva du kan gjøre
For å behandle mild kviser, kan du starte med å prøve hjemmemidler som disse:
- Vask ansiktet hver dag med varmt vann og en forsiktig såpe. Ikke skrubb, du vil irritere huden din og gjøre kviser verre.
- Unngå å bruke irriterende hudprodukter som eksfoliant, astringenter og tonere.
- Ikke berør ansiktet ditt, eller plukk, popp eller klem kvisen din. Du kan lage arr.
- Vask håret hver dag hvis du har fet hud.
- Soleksponering kan gjøre akne verre. Bruk solkrem når du går utenfor. Velg et solkremmerke som ikke er fet. Se etter ordet "ikke-bekreftet" på etiketten.
- Prøv en medisin uten medisin som inneholder ingredienser som benzoylperoksyd, alfahydroksysyrer eller salisylsyre.
Hvis disse behandlingene ikke fungerer, kan du kontakte lege. Reseptbelagte medisiner mot kviser virker ved å redusere oljeproduksjon, drepe bakterier eller få ned betennelse i huden din. Disse medisinene inkluderer:
- aktuelle medisiner som retinoider, antibiotika eller salisylsyre
- orale medisiner som antibiotika, p-piller, antiandrogen medisiner og isotretinoin (Accutane)
For mer sta eller utbredt kviser, kan helsepersonell tilby disse prosedyrene:
- laser og lysbehandlinger
- kjemiske skreller
- drenering og eksisjon for å fjerne store cyster
- steroidinjeksjoner
3. Hot flash
Overgangsalder oppstår når en kvinnes menstruasjonssyklus avsluttes og østrogenproduksjonen hennes avtar. Rundt 80 prosent av kvinnene som er i overgangsalder, opplever hetetokter. Hetetokter er en plutselig følelse av intens varme i ansiktet og kroppen som varer i ett til fem minutter. Under en hetetokst kan ansiktet skylles rødt.
Legene vet ikke nøyaktig hva som forårsaker hetetokter. De tror at et fall i østrogen kan påvirke hypothalamus, kroppens indre termostat.
Hypothalamus din misforstår kroppstemperaturen din som for varm, og den sender ut et signal om å utvide blodkar og slippe svette for å kjøle deg ned. Spylen skyldes de utvidede blodkarene.
Andre symptomer på en hetetokt inkluderer:
- en plutselig varmefølelse i ansiktet og kroppen
- rask hjerterytme
- svetting
- en avslapning mens hetetokteren slutter
Hva du kan gjøre
En måte å forhindre hetetokter er å unngå at alt du vet utløser dem.
Vanlige utløsere inkluderer:
- varmt vær
- varme bad eller dusj
- røyke
- krydret eller varm mat
- alkohol
- koffein
- røyke
Å spise et plantebasert kosthold og trene regelmessig kan også gi litt lettelse. Og noen kvinner opplever at stresslindrende teknikker som dyp pusting, yoga og massasje letter deres hetetokter.
Hvis hetetoktene ikke gir seg, må du kontakte legen din. Hormonbehandling med østrogen, eller en østrogen-progesteronkombo, er en effektiv behandling. Antidepressiva som paroksetin (Brisdelle) og venlafaksin (Effexor XR) brukes også til å behandle hetetokter.
4. Reaksjon på mat
Å spise en superkrydret rett fylt med varme paprika kan gjøre ansiktet ditt knallrødt. Krydret og sur mat virker på nervesystemet, noe som utvider blodårene og skaper rødhet.
Ingredienser som har denne effekten inkluderer:
- rød pepper
- andre krydder
- varm (varmemessig) mat
Svette er en annen fysisk effekt av å spise krydret mat.
Hva du kan gjøre
Hvis en mat får deg til å skylle og symptomet plager deg, bør du unngå den maten. Kok med krydder som ikke er så "varme", for eksempel rosmarin eller hvitløk. Og la måltidene avkjøles før du spiser dem.
5. Reaksjon på alkohol
Mer enn en tredjedel av mennesker fra østasiatiske land som Japan, Kina og Korea blir spylt når de drikker til og med små mengder alkohol.
De kan også oppleve følgende symptomer:
- kvalme
- oppkast
- rask pust
- rask hjerterytme
- lavt blodtrykk
Denne tilstanden kalles alkoholintoleranse. Det er forårsaket av en arvelig mangel på aldehyddehydrogenase 2 (ALDH2) enzym. Dette enzymet er nødvendig for å bryte ned alkohol. Personer med ALDH2-mangel har også større risiko for spiserørskreft.
Personer med visse typer kreft, inkludert medullær skjoldbruskkjertelkreft og svulster i karsinoider, blir også røde når de drikker alkohol.
Hva du kan gjøre
Hvis du har en ALDH2-mangel, må du unngå alkohol eller begrense mengden du drikker. Spør også legen din om å få screenet for kreft i spiserøret.
6. Reaksjon på medisiner
Noen medisiner forårsaker rødme som bivirkning, inkludert:
- amylnitritt og butylnitritt
- bromocriptine (Parlodel)
- kolinerge medikamenter
- syklosporin (Neoral)
- cyproteronacetat (Androcur)
- doxorubicin (Adriamycin)
- morfin og andre opiater
- oral triamcinolon (Aristocort)
- rifampin (Rifadin)
- sildenafil citrate (Viagra)
- tamoxifen (Soltamox)
- niacin (vitamin B-3)
- glukokortikoider
- nitroglyserin (Nitrostat)
- prostaglandiner
- kalsiumkanalblokkere
Spylingen kan være i ansiktet, nakken og overkroppen. I noen tilfeller kan rødheten skyldes histamin. Histamin er et kjemikalie frigitt som en reaksjon på immunsystemet til stoffet.
Andre symptomer kan være:
- hudutslett
- kløe
- tungpustethet
- utslett
- svimmelhet
Hva du kan gjøre
Hvis skyllingen plager deg, eller du også har andre symptomer på en medikamentell reaksjon, kan du kontakte lege. Det kan hende du må unngå stoffet i fremtiden.
Noen ganger kan en allergiker desensibilisere deg til et bestemt stoff ved gradvis å utsette deg for økende mengder medisiner.
Tips for å håndtere rosenrøde kinn
Følg disse tipsene for hudpleie for å kontrollere rødhet:
Tips
- Vask ansiktet hver dag med et skånsomt rensemiddel og klapp tørt, skrubb aldri.
- Prøv en beroligende ansiktsmaske som er designet for å behandle rosacea.
- Hold deg ute av solen når det er mulig. Soleksponering kan forverre rød rød hud. Hvis du trenger å gå utenfor, må du bruke en bredspektret solkrem med minst 30 SPF.
- Unngå mat, drikke eller medisiner som forårsaker dette symptomet.
- Bruk foundation eller grønnfarget sminke for å dekke over rødheten.
Handle nå for milde ansiktsrensere, masker for rosacea og bredspektret solkrem.
Når du skal kontakte legen din
Mange hudforhold kan behandles hjemme. Imidlertid bør du se legen din hvis:
- huden din blir ikke klar etter noen uker
- rødheten plager deg
- du har mye kviser
- du har andre symptomer, for eksempel svette eller kvalme
Du må søke øyeblikkelig lege dersom du har symptomer på en allergisk reaksjon. Dette inkluderer:
- utslett
- tungpustethet
- hevelse i munnen
- svimmelhet
