Oversikt
Ubehag i øvre lår, som verkende, svie eller smerte, kan være en vanlig opplevelse. Selv om det i de fleste tilfeller ikke er noe å bli skremt over, er det noen tilfeller der smerter i øvre lår kan være et symptom på en mer alvorlig underliggende tilstand.
Symptomer på smerter i øvre lår
Smertene i lårene kan variere fra en mild verke til en skarp skuddfølelse. Det kan også være ledsaget av andre symptomer, inkludert:
- kløe
- kribling
- problemer med å gå
- nummenhet
- sviende følelse
Når smerte plutselig kommer, er det ingen åpenbar årsak, eller den reagerer ikke på hjemmebehandlinger, som is, varme og hvile, bør du søke medisinsk behandling.
Årsaker til smerter i øvre lår
Det er mange forhold som kan bidra til smerter i øvre lår. De inkluderer:
Meralgia paresthetica
Forårsaket av trykk på den laterale femoral kutan nerven, meralgia paresthetica (MP) kan forårsake prikking, nummenhet og svie i den ytre delen av låret. Det forekommer vanligvis på den ene siden av kroppen og er forårsaket av kompresjon av nerven.
Vanlige årsaker til meralgia paresthetica inkluderer:
- stramme klær
- er overvektig eller overvektig
- svangerskap
- arrvev fra en tidligere skade eller kirurgi
- diabetesrelatert nerveskade
- bære en lommebok eller mobiltelefon i buksene foran og på siden
- hypotyreose
- blyforgiftning
Behandling innebærer å identifisere den underliggende årsaken, deretter ta tiltak som å bruke løsere klær eller gå ned i vekt for å lindre presset. Øvelser som reduserer muskelspenning og forbedrer fleksibilitet og styrke kan også bidra til å lindre smerter. Reseptbelagte medisiner og kirurgi kan anbefales i noen tilfeller.
Blodpropp eller dyp venetrombose
Selv om mange blodpropper ikke er skadelige, er det en alvorlig tilstand kjent som dyp venetrombose (DVT) når man danner dypt i en av de viktigste blodårene. Mens dype blodpropper opptrer oftere i underbenene, kan de også dannes i ett eller begge lårene. Noen ganger er det ingen symptomer, men andre ganger kan de inkludere:
- opphovning
- smerte
- ømhet
- en varm sensasjon
- en blek eller blåaktig misfarging
Som et resultat av DVT utvikler noen mennesker en livstruende tilstand som kalles lungeemboli, der en blodpropp beveger seg til lungene. Symptomene inkluderer:
- plutselig kortpustethet
- brystsmerter eller ubehag som forverres når du puster dypt eller når du hoster
- svimmelhet eller svimmelhet
- rask puls
- hoste opp blod
Risikofaktorer for DVT inkluderer:
- å ha en skade som skader venene dine
- å være overvektig, noe som legger mer press på venene i beina og bekkenet
- har en familiehistorie med DVT
- å ha et kateter plassert i en blodåre
- tar p-piller eller gjennomgår hormonbehandling
- røyking (spesielt tung bruk)
- blir sittende lenge mens du er i en bil eller i et fly, spesielt hvis du allerede har minst en annen risikofaktor
- svangerskap
- kirurgi
Behandling for DVT spenner fra livsstilsendringer, som å miste vekt, til reseptbelagte blodfortynnende midler, brukskompresjonsstrømper og kirurgi i noen tilfeller.
Diabetisk nevropati
En komplikasjon av diabetes, diabetisk nevropati oppstår som et resultat av ukontrollert høyt blodsukkernivå. Det begynner vanligvis i hender eller føtter, men det kan spre seg til andre deler av kroppen også, inkludert lårene. Symptomene inkluderer:
- følsomhet for berøring
- tap av følelse av berøring
- problemer med koordinasjon når man går
- nummenhet eller smerter i ekstremitetene
- muskelsvakhet eller sløsing
- kvalme og fordøyelsesbesvær
- diaré eller forstoppelse
- svimmelhet når du står
- overdreven svette
- vaginal tørrhet hos kvinner og erektil dysfunksjon hos menn
Selv om det ikke er noen kur mot diabetisk nevropati, kan behandling for å håndtere smerter og andre symptomer innebære livsstilsendringer og tiltak for å opprettholde sunne blodsukkernivå samt medisiner for smertebehandling.
Større trochanterisk smertesyndrom
Større trochanterisk smertesyndrom kan forårsake smerter på utsiden av øvre lår. Det er vanligvis forårsaket av skader, press eller repetitive bevegelser, og det er vanlig hos løpere og kvinner.
Symptomer kan omfatte:
- smerter forverres når du ligger på den berørte siden
- smerter som forverres over tid
- smerter etter vektbærende aktiviteter, for eksempel å gå eller løpe
- hoftemuskelsvakhet
Behandling kan omfatte livsstilsendringer, som vekttap, behandling med is, fysioterapi, betennelsesdempende medisiner og steroidinjeksjoner.
IT-bånd syndrom
Også vanlig blant løpere, iliotibial band syndrom (ITBS) skjer når det iliotibial bandet, som renner ned på utsiden av låret fra hoften til huden, blir stramt og betent.
Symptomer inkluderer smerter og hevelse, som vanligvis kjennes rundt knærne, men det kan også kjennes noen ganger i låret. Behandlingen inkluderer begrensning av fysisk aktivitet, fysioterapi og medisiner for å redusere smerter og betennelser. I noen ekstreme tilfeller kan kirurgi være nødvendig.
Muskelstammer
Mens muskelstammer kan forekomme i alle deler av kroppen, er de vanlige i hamstringen og kan forårsake smerter i lårene. Symptomer kan omfatte:
- plutselig debut av smerte
- sårhet
- begrenset bevegelsesområde
- blåmerker eller misfarging
- opphovning
- en "sammensveiset" følelse
- muskelspasmer
- stivhet
- svakhet
Typisk kan stammer behandles med is, varme og betennelsesdempende medisiner, men mer alvorlige belastninger eller tårer kan kreve behandling av lege. Du bør oppsøke lege hvis smertene ikke blir bedre etter flere dager, eller hvis området er følelsesløst, oppstår uten en klar årsak eller lar deg ikke bevege benet.
Hip flexor belastning
Hip flexor muskler kan bli anstrengt med overforbruk, og kan forårsake smerter eller muskelspasmer i lårene dine også. Andre symptomer på hip flexor belastning kan omfatte:
- smerter som ser ut til å komme plutselig
- økende smerte når du løfter låret mot brystet
- smerter når du strekker hoftemuskulaturen
- muskelspasmer i hoften eller låret
- ømhet mot berøringen foran på hofta
- hevelse eller blåmerker i hofte- eller lårområdet
De fleste hoftefleksorstammene kan behandles hjemme med is, smertelindrende reseptfrie, varme, hvile og øvelser. I noen alvorlige tilfeller kan fysioterapi og kirurgi anbefales.
Risikofaktorer for ledsmerter
Selv om det er forskjellige årsaker til lårsmerter, hver med sine egne risikofaktorer, inkluderer vanlige:
- repeterende øvelser, for eksempel løping
- er overvektig eller overvektig
- diabetes
- svangerskap
Diagnose
Diagnostisering for de fleste tilstander som bidrar til smerter i lårene vil innebære en fysisk undersøkelse av en lege som vil evaluere risikofaktorer og symptomer. Ved meralgia paresthetica kan leger bestille en elektromyogram / nerveledningsstudie (EMG / NCS) eller magnetisk resonansavbildning (MRI) for å avgjøre om nerver har blitt skadet.
Behandling
I de fleste tilfeller kan lårsmerter behandles med hjemmemidler som:
- is
- varme
- reseptfrie medisiner som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil)
- vekt styring
- modererende aktivitet
- strekke- og styrkeøvelser for bekken, hofte og kjerne
Hvis disse tiltakene ikke gir lindring etter flere dager, eller hvis mer alvorlige symptomer følger med smertene, bør du søke medisinsk behandling. I noen tilfeller kan fysioterapi, reseptbelagte medisiner og kirurgi være nødvendig.
komplikasjoner
Den alvorligste komplikasjonen av lårsmerter er vanligvis relatert til DVT, som kan være livstruende hvis den ikke behandles. Hvis du opplever noen av følgende symptomer, bør du søke medisinsk behandling:
- kortpustethet
- angst
- klam eller blåaktig hud
- brystsmerter som kan strekke seg ut i armen, kjeven, nakken og skulderen
- besvimelse
- uregelmessig hjerterytme
- svimmelhet
- rask pust
- rask hjerterytme
- rastløshet
- spytter opp blod
- svak puls
Forebygging
Å bestemme den underliggende årsaken til ledsmerter er nøkkelen til å forhindre at den kommer fremover. Mens det dreier seg om DVT, kan forebygging inkludere reseptbelagte medisiner og bruk av kompresjonsstrømper, i mange andre inkluderer forebyggende teknikker livsstilsendringer og hjemmemidler, inkludert:
- opprettholde en sunn vekt
- utføre strekkeøvelser
- får moderat fysisk aktivitet
Outlook
I de fleste tilfeller er ikke smerter i øvre lår bekymring. Det kan typisk behandles hjemme med noen enkle strategier som is, varme, aktivitetsmoderering og medisin uten medisin. Imidlertid, hvis de ikke fungerer etter flere dager, eller hvis mer alvorlige symptomer følger med lårsmerter, er det viktig å oppsøke lege så snart som mulig.
