Oversikt
Smerter i øvre høyre rygg kan variere fra milde til svekkende. Det kan føre til mindre bevegelsesfrihet og gjøre det vanskelig for deg å gjøre dagen din.
Den øverste høyre kvadranten på ryggen starter ved bunnen av nakken, og fortsetter nedover ribbeholderen på høyre side. Dette området av kroppen inkluderer toppen av thorax ryggraden, som ender på den lille delen av ryggen.
Smerter i øvre høyre rygg er ofte forårsaket av problemer med ryggraden, inkludert:
- Vertebrae. Disse små beinene danner ryggraden din, og er festet til ribbeholderen.
- Ryggmargsskiver. Plater er plassert mellom hver ryggvirvel. De har svampete innsider og et hardt ytre. Diskene dine er designet for å absorbere sjokk når du går, løper eller hopper.
- Muskler, leddbånd. og sener. Dette er bånd av fibrøst bindevev som holder ryggraden på plass.
- Nerver. Nervene er pakker med fibre som letter kommunikasjonen mellom hjernen, ryggmargen, muskler og indre organer.
Noen ganger kan smerter i dette området av kroppen være forårsaket av alvorlige og potensielt dødelige forhold, for eksempel en ryggmargsinfeksjon, lungekreft, lungeemboli, eller kolecystitt (betennelse i galleblæren).
Smerter i øvre høyre rygg forårsaker
Smerter i øvre høyre rygg kan være kroniske eller akutte. Typen av smerte du føler kan også variere fra skarp og knivstikking, til kjedelig og bankende. Smerter i øvre høyre rygg er forårsaket av en lang rekke forhold. Årsaken vil avgjøre hvilken type smerte du føler, samt den beste behandlingen for den.
Overforbruk, muskelbelastning eller skade
En muskelstamme er en vri eller en tåre i en muskel eller en sene. Overanstrengelse, eller gjentagende bevegelser involvert i aktiviteter som å skyve snø, lene seg over en datamaskin eller spille idrett, kan føre til belastning i muskler.
Plutselig vri eller tung løfting kan også forårsake denne tilstanden. Et fall, bilkollisjon eller plutselig innvirkning av noe slag kan forårsake skader som spenner fra mild til alvorlig i ryggen.
Milde skader kan ha form av muskelbelastning, forstuing eller spasmer. En forstuing er en strekning eller en tåre i et leddbånd. En krampe er en plutselig sammentrekning i en muskel. Andre symptomer inkluderer:
- redusert bevegelsesområde i armen eller skulderen
- økt smerte med bevegelse av skulder, arm eller rygg
Trykk på ryggmargsnervene
Herniated plater kan være forårsaket av å løfte tunge gjenstander eller av skader, for eksempel whiplash. Denne tilstanden blir også referert til som en sklidd eller brutt skive. Når en skive i ryggen brister, kan det bli press på ryggmargene.
En herniated plate oppstår hvis den myke innsiden av en ryggskive skyver ut og svulmer gjennom en tåre i det ytre belegget. Herniated skiver er vanligst i korsryggen, men kan også forekomme i nakken, og forårsake smerter i korsryggen. Det kan være mer sannsynlig at de forekommer hos personer som er overvektige, eller hos eldre mennesker.
Andre symptomer på en herniert plate inkluderer:
- arm- eller skuldersmerter som kan bli verre ved hoste eller nysing
- kriblende følelse
- nummenhet
- muskelsvakhet i armen eller skulderen
Ryggbrudd
Også kalt ryggmargsbrudd, kan denne tilstanden være forårsaket av påvirkning fra et fall, sportskollisjon, bilulykke eller annen skade.
Ryggbrudd fører til at knoklene i ryggraden går i stykker og eventuelt fragmenterer, noe som forårsaker klemming eller punktering av ryggmargen eller nervene. Ryggbrudd varierer i alvorlighetsgrad fra milde til katastrofale.
I tillegg til ryggsmerter, vil symptomene du har bestemmes av alvorlighetsgraden av skaden. De kan omfatte:
- nakkesmerter
- muskelspasmer
- svakhet
- kriblende følelse
- problemer med å bevege armen eller armene
- lammelse
osteoporose
Osteoporose er en beinsykdom som øker risikoen for brudd. Personer med denne sykdommen vet ofte ikke at de har den før de får et kompresjonsfraktur i en ryggvirvel. Symptomene inkluderer:
- plutselig begynnelse av ryggsmerter
- økt smerte når du står eller går
- høydetap
- avtagende tannkjøtt
- svakt håndgrep
- sprø negler
artrose
Slitasjegikt (OA) påvirker leddene i kroppen. De fleste ryggvirvlene er forbundet med fasettledd, noe som gjør dette området av kroppen mottagelig for OA.
OA kan forårsake smerter i øvre høyre rygg, eller smerter hvor som helst langs ryggraden. Denne tilstanden er noen ganger ledsaget av skoliose. Andre symptomer inkluderer:
- som utstråler smerter i nakken, armene eller skuldrene
- svakhet
- nummenhet
- muskel kramper
- stivhet
Myofascial smertesyndrom (MPS)
MPS forårsaker kroniske smerter i bindevevet (fascia) som dekker muskler, og kan forekomme i ryggmargen.
Myofascial smerte er ofte forårsaket av repeterende bevegelsesaktiviteter. Det kan generere smerter dypt inne i muskelen, eller henvist smerte, noe som kan forårsake ubehag i andre områder av kroppen din. Symptomene inkluderer:
- øm flekk dypt i en muskel
- smerter som kontinuerlig forverres
Understreke
Følelser som stress, nervøsitet og angst kan forårsake ryggsmerter. Når du føler deg stress, forbereder kroppen din seg på en kamp-eller-flukt-respons, og avstiver seg for en stor utfordring, selv om en ikke er overhengende. Dette får musklene til å bli stramme.
Du kan også ha:
- rask hjerterytme
- hodepine
- rask pust
- nervøs mage
Mindre vanlige årsaker
Lungeforhold. Siden lungene er lokalisert nær korsryggen, kan forhold som lungebetennelse eller luftveisinfeksjoner føre til smerter i øvre høyre rygg. Lungekreft kan også forårsake smerter i dette området, spesielt hvis det er metastasert til ryggraden eller brystet. Du kan også føle smerte hvis en svulst i lungen skyver mot ryggen. En lungeemboli (blodpropp i lungen) kan også forårsake smerter i øvre høyre rygg.
Galleblæren plager. Selv om galleblæren ikke befinner seg i nærheten av korsryggen, kan forhold som påvirker den, for eksempel gallestein, gjøre øvre høyre rygg vondt. Dette er kjent som refererte smerter. Kolecystitt (betennelse i galleblæren), er en potensielt alvorlig tilstand som også kan forårsake smerter i dette området. Når du ikke behandles, kan kolecystitt føre til at galleblæren din sprekker.
Spinal infeksjon. Infeksjoner i ryggraden kan være forårsaket av bakterier, virus eller sopp. Det kan være mer sannsynlig at de forekommer hos personer som har et svekket immunforsvar. De kan også oppstå som et resultat av en kirurgisk prosedyre. Ryggmargsinfeksjoner kan påvirke plater, bein eller ryggmarg. Denne typen infeksjoner kan være ledsaget av andre symptomer, som nummenhet, frysninger, feber eller prikking.
Spesifikke symptomer og årsaker
Smerter i øvre høyre rygg under skulderbladet
Muskelbelastning, forstuing og spasmer kan påvirke rhomboide muskler, som er plassert midt i skulderbladene. Denne smerten kjennes for det meste i midten av korsryggen, men kan utstråle til den ene eller begge sider.
Smerter under eller i nærheten av skulderbladet kan gjøre det vanskelig å rotere skulderen helt, eller bevege armen med full bevegelsesområde. Denne typen smerter er ofte forårsaket av muskelbelastning, som følge av overforbruk. Det kan også skje hvis du sover i en merkelig stilling, eller har dårlig holdning.
Hvis smerter i eller under skulderbladet ikke forsvinner med hjemmebehandling i løpet av noen få dager, kan det også signalisere alvorligere tilstander i lungene eller galleblæren.
Smerter i øvre høyre rygg når du puster
Smerter i ryggen kan noen ganger føles verre når du puster dypt. Dette er fordi ryggvirvlene i ryggraden er koblet til ribbeholderen. Vanligvis er dette ingenting å bekymre seg for. Men noen ganger kan denne typen smerter signalisere en lungeemboli (blodpropp i lungen).
Behandling i øvre høyre rygg
Ryggsmerter løser seg ofte med hjemme-behandling i løpet av noen få dager. Du må kanskje kombinere flere behandlinger for å få best mulig effekt. Disse inkluderer:
- OTC smertestillende medisiner. Smerte medisiner som NSAIDS eller acetaminophen (Tylenol) kan bidra til å redusere smerter og betennelser.
- Varme og is. Varme- og kulde-terapi kan bidra til å roe ned spasmer i ryggen og lindre tetthet. Prøv å bruke en varmtvannsflaske på ryggen, eller sett deg i boblebad. Ispakker kan være gunstige for betennelse, hevelse og smerter fra skade, forstuing og belastning på muskler.
- Trening. Skånsom trening, for eksempel strekk eller skulderruller, kan bidra til å lindre smerter og stivhet.
- Massasje. Massasje rundt nedre nakke og skulderblad kan bidra til å redusere muskelknuter.
- Hvile. Sengeleie kan hjelpe med akutte ryggsmerter, men bør være begrenset. Prøv å hvile noen timer om gangen, bare en til to dager.
Risikofaktorer
Ryggsmerter er en vanlig forekomst som kan skje hvem som helst. Det er imidlertid flere risikofaktorer som kan føre til at du opplever øvre høyre ryggsmerter, eller kroniske ryggsmerter, oftere. Disse inkluderer:
- overvekt eller tilgangsvekt kan legge mer press på ryggen
- ikke trening kan føre til dårlig muskeltonus eller svake muskler i rygg og mage
- alder (ryggsmerter øker med alderen)
- kronisk stress eller depresjon
- feil løft, gjentagende bevegelse og dårlig holdning (skrivebordsjobber kan også være en risikofaktor)
- røyking av sigaretter reduserer blodstrømmen gjennom ryggraden og helbredelsestid fra skade
Når du skal oppsøke lege
Smerter i øvre høyre rygg løser seg ofte med hjemme-behandling, i løpet av få dager. Hvis det ikke begynner å bli bedre i løpet av en uke, må du oppsøke lege.
Du bør også søke medisinsk behandling for ryggsmerter som følge av en skade, eller smerter assosiert med andre symptomer, for eksempel ny tarm- eller blæreproblemer, muskelsvakhet, prikking, nummenhet eller feber.
Ta bort
Smerter i høyre rygg kan være forårsaket av en lang rekke forhold. Vanligvis kan disse behandles hjemme.
Ryggsmerter løser seg ofte med egenomsorg i løpet av en uke. Hvis din ikke forbedres eller forsvinner innen den tidsrammen, kan du oppsøke lege for å utelukke alvorligere underliggende forhold.
