Babyen din har antagelig nådd, og kanskje litt overskredet, markeringen på 1 pund, nærmer seg en fot i lengde, og er omtrent på størrelse med en stor mango eller en grapefrukt. Vektøkning har vært ganske langsom og jevn frem til dette tidspunktet, men fra nå av vil babyen din virkelig begynne å legge på seg.
Lanugo, det myke, fine håret som til slutt dekker mesteparten av babyens kropp, kan bli mørkere. Det kan hende du kan legge merke til det neste gang du har ultralyd.
Lungene utvikler seg også. De er ikke klare til å jobbe på egen hånd, men babyen din øver på pustebevegelser.
Etter 23 uker beveger babyen seg også mer. Disse trekkene er satt til babyens plan, ikke din egen. Vær forberedt på at babyen din eventuelt kan danse litt når du legger deg for å sove. Husk at dette bare er midlertidig.
Tvillingutvikling kl 23. uke
Å velge ett navn er vanskelig nok, men du må tenke på to fulle navn på tvillingene dine. For ideer, kan du prøve å søke på nettet eller bla i navnebøker på biblioteket eller den lokale bokhandelen. Nameberry.com har en navneguide for tvillinger. Nettstedet har navneforslag for tvillinger som begge er gutter, begge jenter, eller en gutt og en jente. Den har til og med forslag til kjendisnavn. Det er ingen riktig eller feil måte å navngi tvillingene dine på.
Et av nettstedets tips er å tenke på å holde stilene til navnene konsistente. Du trenger absolutt ikke å holde deg til de samme initialene, som Sam og Sally.
23 uker gravide symptomer
Ved 23 uker gravid kan du merke følgende symptomer:
- svak hevelse i føtter og ankler
- råmelkproduksjon
- øke appetitten
- nesetetthet
- Snorking
- hyppig urinering
For sunn mat, hold sunn snacks rundt. Enkel tilgang til sunne snacks vil gjøre det enklere å unngå å nå den posen med chips eller godteribar.
Økt nesetetthet er vanlig blant gravide. Dette kan føre til snorking. Hvis snorking forstyrrer søvnen din, eller det er partneren din, kan du prøve å sove med en luftfukter. Neselister kan også hjelpe.
Ting å gjøre denne uken for et sunt svangerskap
Gå inn i vanen, hvis du ikke allerede har det, å holde deg godt hydrert. Vann er best, men frukt- eller grønnsaksjuice er fine, i tillegg til melk. Å drikke melk vil også hjelpe deg å oppfylle ditt daglige behov for kalsiuminntak.
Mange urtete er trygge for gravide, men det kan være lurt å snakke med en helsepersonell om hvilke teer som spesielt er i orden. Det er faktisk produkter som kalles graviditetste, som anses som trygge for deg og babyen din. Spesielt er te laget med rødt bringebærblad assosiert med sunne graviditeter og leveranser.
Å holde deg hydrert vil hjelpe deg å unngå hodepine, krampe i livmoren og urinveisinfeksjoner. Urin som er svakt gul eller nesten klar er et tegn på tilstrekkelig fuktighet, mens lys gul eller oransjebrun urin er et tegn på at du er tydelig dehydrert.
Når du skal ringe legen
Fordi livmoren din sitter rett på blæren, begynner du å ta hyppigere turer på do. Du kan oppleve at du begynner å lekke litt, enten når du ler eller hoster, eller bare fordi du ikke helt kommer til badet i tide.
Selv om det er uvanlig på dette stadiet, er det mulig at noe av den lekkasjen kan være fostervann og ikke urin. Dette kan oppstå når membranen i fostervannsekken som omgir babyen sprenges.
Du har sikkert hørt kvinner referere til den tiden da vannet deres brøt. Når du er i arbeid, vil du at fostervannssekken skal briste for å hjelpe deg med å føre fødselen videre. Dette tidlig i svangerskapet er imidlertid altfor tidlig.
Hvis du noen gang kjenner en væskesus, må du kontakte legen din eller 911 umiddelbart. Fostervann er vanligvis luktfritt, så hvis du merker en liten mengde lekkasje som ikke lukter eller ser ut som urin, må du si det til lege. Lær mer om hvordan du kan fortelle om vaginal utflod er normal.
Tenk på å få en blodtrykksmåler hjemme og lære hvordan du bruker den. Et kraftig hopp i blodtrykket ditt kan være et tegn på preeklampsi, en veldig alvorlig graviditetskomplikasjon. Snakk med helsepersonellet om preeklampsi og hvilke symptomer som bør be om en samtale til legen eller 911.
