Når Julianne Hough seasays over scenen på ABCs "Dancing with the Stars", ville du aldri kunne fortelle at hun lever med forkrøplende kroniske smerter. Men det gjør hun.
I 2008 ble den Emmy-nominerte danseren og skuespilleren hastet til sykehuset med sterke smerter og fått akuttkirurgi. Gjennom prøvelsen ble det avslørt at hun har endometriose - en diagnose som gjorde slutt på årene med undring og forvirring rundt hva som forårsaket hennes kroniske smerter.
Endometriose påvirker anslagsvis 5 millioner kvinner i USA alene. Det kan forårsake magesmerter og rygg, alvorlig krampe i løpet av perioden, og til og med infertilitet. Men mange kvinner som har det, vet ikke om det eller har hatt vanskeligheter med å få diagnosen det - noe som påvirker hvilke behandlinger de kan få.
Derfor har Hough gått sammen med Get in the Know About ME i EndoMEtriosis-kampanjen for å øke bevisstheten og bidra til å få kvinner den behandlingen de trenger.
Vi fanget Hough for å finne ut mer om reisen hennes, og hvordan hun har gitt seg selv muligheten til å ta kontroll over endometriosen.
Spørsmål og svar med Julianne Hough
Du har endometriose, som du offentliggjorde i 2008. Hva fikk deg til å åpne for diagnosen din?
Jeg tror for meg det var at jeg følte at det ikke var noe greit å snakke om. Jeg er en kvinne, og derfor skulle jeg bare være sterk, ikke klage og sånt. Da innså jeg, jo mer jeg snakket om det, jo mer fant familie og venner ut at de hadde endometriose. Jeg skjønte at dette var en mulighet for meg å bruke stemmen min for andre, og ikke bare meg selv.
Så når Bli kjent med meg og endometriose oppstod, følte jeg at jeg måtte være med på dette, fordi jeg er "MEG." Du trenger ikke å leve gjennom ødeleggende smerter og føle at du er helt alene. Det er andre mennesker der ute. Det handler om å starte en samtale slik at folk blir hørt og forstått.
Hva var det mest utfordrende ved å høre diagnosen?
Merkelig nok var det bare å finne en lege som virkelig kunne diagnostisere meg. I lang tid måtte jeg finne ut hva som foregikk [meg selv] fordi jeg ikke var helt sikker. Så det er bare tiden det sannsynligvis tok å kjenne til. Det var nesten en lettelse, for da følte jeg at jeg kunne sette et navn på smertene, og det var ikke akkurat som de normale, hverdagskramper. Det var noe mer.
Følte du at det var ressurser for deg når du ble diagnostisert, eller var du litt forvirret over hva det var, eller hvordan det skulle være?
Å definitivt. I årevis var jeg som: "Hva er det igjen, og hvorfor gjør det vondt?" Det flotte er nettstedet, og å kunne dra dit er at det er som en sjekkliste over ting. Du kan se om du har noen av symptomene og bli utdannet til spørsmålene du vil stille legen din til slutt.
Del på Pinterest
Det har gått nesten 10 år siden det skjedde for meg. Så hvis jeg kan gjøre noe for å hjelpe andre unge jenter og unge kvinner å finne ut av det, føle seg trygge og føle at de er på et flott sted å finne informasjon, er det utrolig.
I løpet av årene, hva har vært den mest nyttige formen for emosjonell støtte for deg? Hva hjelper deg i hverdagen din?
Herregud. Uten mannen min, vennene mine og familien min, som alle åpenbart vet, ville jeg bare være… Jeg ville være stille. Jeg ville bare gå på dagen min og prøve å ikke gjøre noen ting ut av ting. Men jeg tror at fordi nå jeg føler meg komfortabel og åpen, og de vet om alt, kan de øyeblikkelig fortelle når jeg har en av episodene mine. Eller, jeg bare forteller dem.
Forleden dag var vi for eksempel på stranden, og jeg var ikke i beste sinnstilstand. Jeg hadde det vondt ganske dårlig, og det kan jeg ta feil av, "Å hun er i dårlig humør," eller noe sånt. Men da, fordi de visste det, var det som: “Å, selvfølgelig. Hun føler seg ikke bra akkurat nå. Jeg skal ikke få henne til å føle seg dårlig med det.”
Hva vil ditt råd være til andre som lever med endometriose, så vel som til menneskene som støtter dem som lider av det?
Jeg tror at på slutten av dagen ønsker folk bare å bli forstått og føle at de kan snakke åpent og være trygge. Hvis du er noen som kjenner noen som har det, bare vær der for å støtte og forstå dem så godt du kan. Og selvfølgelig, hvis du er den som har det, så vær vokal om det og la andre få vite at de ikke er alene.
Som danser lever du en veldig aktiv og sunn livsstil. Føler du at denne konstante fysiske aktiviteten hjelper til med endometriose?
Jeg vet ikke om det er en direkte medisinsk sammenheng, men jeg føler at det er det. Å være aktiv for meg generelt er bra for min mentale helse, min fysiske helse, min åndelige helse, alt.
Jeg vet for meg - bare min egen diagnose av mitt eget hode - jeg tenker, ja, det er blodstrøm. Det er å gi ut giftstoffer, og sånt. Å være aktiv for meg betyr at du produserer varme. Jeg vet at selvfølgelig, det føles bedre når det er brukt varme på området.
Å være aktiv er en så stor del av livet mitt. Ikke bare en del av dagen min, men en del av livet mitt. Jeg må være aktiv. Ellers føler jeg meg ikke fri. Jeg føler meg begrenset.
Du nevnte også mental helse. Hvilke livsstilsritualer eller praksis for mental helse hjelper deg når det gjelder håndtering av endometriose?
Generelt for min hverdagslige sinnstilstand prøver jeg å våkne opp og tenke på de tingene jeg er takknemlig for. Vanligvis er det noe som er til stede i livet mitt. Kanskje noe jeg vil oppnå i løpet av en nær fremtid som jeg vil være takknemlig for.
Jeg er den som kan velge min sinnstilstand. Du kan ikke alltid kontrollere omstendigheter som skjer med deg, men du kan velge hvordan du takler dem. Det er en stor del av begynnelsen av dagen min. Jeg velger den typen dag jeg skal ha. Og det går fra, "Å, jeg er for trett til å trene," eller "Vet du hva? Ja, jeg trenger en pause. Jeg kommer ikke til å trene i dag.” Men jeg får velge, og så får jeg gi meningen til det.
Jeg tror det er mer bare å være virkelig klar over hva du trenger og hva kroppen din trenger, og tillate deg selv å ha det. Og så, gjennom dagen og hele livet, er det bare å erkjenne det og bare være selvbevisst.
Dette intervjuet er redigert for lengde og klarhet.
