En Vitenskapelig, DIY-guide For å Avverge Bort Arr Og Merker

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2024-01-17 20:04

Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.

Fordelene med dermarolling

Du lurer kanskje på, “Hvordan i all verden er det å sette hundrevis av små nåler i ansiktet avslappende? Og hvorfor skulle noen ønske å gjøre det?” Det høres sprøtt ut, men mikronedling har massevis av fordeler, inkludert:

reduserte rynker og strekkmerker
redusert arrdannelse i kviser og misfarging i huden
økt hudtykkelse
ansiktsforyngelse
forbedret absorpsjon av produktet

For alle som leter etter en måte å takle disse bekymringene hjemme, kan micronedling være svaret ditt. Her er hva du trenger å vite om denne mirakuløse prosessen.

Hva er mikronedling?

Microneedling, ofte referert til som dermarolling eller kollageninduksjonsterapi, er en kosmetisk prosedyre der tusenvis av bittesmå små nåler settes inn i overflaten av huden via en rulle- eller stemplingsanordning.

Dermarolling fungerer ved å lage mikroskopiske sår som induserer kollagen og elastinproduksjon. Hvis du ikke visste det, er kollagen det mest tallrike proteinet som finnes i menneskekroppen, og er ansvarlig for å holde sammen bindevev som hud, muskler, sener, brusk og bein.

Dette nydelige proteinet er også det som gjør at vi ser unge og nydelige ut. Dessverre antas det at kollagenproduksjonen avtar med omtrent 1 prosent per år etter fylte 20 år, noe som betyr det store A-ordet - aldring.

Til tross for hvor skremmende dermarolling kan virke, er det faktisk betraktet som en minimalt invasiv prosedyre med liten eller ingen driftsstans. Imidlertid avhenger utvinningsprosessen i stor grad av lengden på nålene som brukes. Det er klart, jo lengre nåler, jo dypere sår - og det betyr jo lengre restitusjonstid.

Hvilken størrelse derma roller er best?

Dette vil i stor grad avhenge av hva du prøver å oppnå. Siden vi handler om enkelhet, her er en tabell som oppsummerer hvilken lengde som skal brukes, avhengig av hva du prøver å behandle.

bekymringer	Nålelengde (millimeter)
grunne arr	1,0 mm
dype kviser arr	1,5 mm
forstørrede porer	0,25 til 0,5 mm
postinflammatorisk hyperpigmentering (pletter)	0,25 til 0,5 mm
misfarging av hud	0,2 til 1,0 mm (start med den minste)
solskadet eller slapp hud	0,5 til 1,5 mm (en kombinasjon av begge deler er ideell)
strekkmerker	1,5 til 2,0 mm (unngå 2,0 mm for hjemmebruk)
kirurgiske arr	1,5 mm
ujevn hudfarge eller tekstur	0,5 mm
rynker	0,5 til 1,5 mm

Merk: Microneedling hjelper ikke postinflammatorisk erytem (PIE), som er rødhet eller rosa flekker. Og vær klar over at derma-valser eller mikronedling-instrumenter som er lengre enn 0,3 mm, ikke er godkjent eller ryddet av Food and Drug Administration.

Hvordan bruke en derma-rulle

Følg disse trinnene nøyaktig for å unngå farer og uønskede infeksjoner.

Trinn 1: Desinfiser valsen din

Desinfiser derma-rullen din ved å la den suge inn 70 prosent isopropylalkohol i omtrent 5 til 10 minutter.

Trinn 2: Vask ansiktet ditt

Rens ansiktet grundig ved å bruke et forsiktig pH-balansert rensemiddel. Hvis du bruker en derma-rulle med nåler som er lengre enn 0,5 mm, må du også tørke ned ansiktet med 70 prosent isopropylalkohol før rulleprosessen.

Trinn 3: Bruk nummen krem om nødvendig

Avhengig av smertetoleransen din, kan det hende du må bruke en bedøvelseskrem. Imidlertid vil du absolutt ønske litt bedøvende krem for noe over 1,0 mm, siden den nållengden vil trekke blod via presise blødninger.

Hvis du bruker lammende krem, følg instruksjonene produsenten gir, og sørg for å fullstendig tørke det hvis av før du begynner å rulle! Numb Master Cream 5% Lidocaine ($ 18.97) er et flott alternativ.

Trinn 4: Begynn derma-rullingen

Teknikken er veldig viktig, så lytt nøye! Å dele ansiktet opp i seksjoner gjør hele prosessen enklere. Her er en visuell oversikt over hvordan det ser ut:

Del på Pinterest

Unngå å rulle i det skyggelagte området, som representerer omløpsområdet (øyestikkene).

Rull i en retning 6 til 8 ganger, avhengig av hudtoleranse og følsomhet, og sørg for å løfte valsen etter hver passering. Så rull i en retning. Løfte opp. Gjenta

Å løfte derma-rullen etter hver passering forhindrer de fryktede "spormerkene" som får deg til å se ut som en katt klør ansiktet ditt.

Etter at du har rullet på samme sted 6 til 8 ganger, juster du derma-valsen litt og gjenta. Gjør dette til du har dekket hele hudsnittet du behandler.
Etter å ha rullet i en retning, er det på tide å gå tilbake over området du nettopp rullet og gjenta prosessen i vinkelrett retning. Si for eksempel at du er ferdig med å rulle pannen vertikalt, nå ville det være på tide å gå tilbake og gjenta hele prosessen horisontalt.

Ved slutten av denne prosedyren, skal du ha rullet over hvert område 12 til 16 ganger - 6 til 8 horisontalt, 6 til 8 vertikalt

I motsetning til hva vi tror, trenger vi ikke å rulle diagonalt. Dette skaper en ujevn mønsterfordeling med mer belastning på sentrum. Hvis du bestemmer deg for å gjøre dette, må du være forsiktig og ta ekstra forholdsregler.

Her er en video som også går over riktig dermarolling-teknikk som nettopp ble forklart.

Trinn 5: Vask ansiktet med vann

Etter at du er ferdig med mikronåling, skyll ansiktet bare med vann.

Trinn 6: Rengjør derma-valsen

Rengjør derma-rullen din med oppvaskmaskin såpe. Lag en såpevannblanding i en plastbeholder, sving deretter kraftig rundt rullen, og pass på at rullen ikke treffer sidene. Årsaken til at vi bruker vaskemidler som oppvasksåpe direkte etter rulling er fordi alkohol ikke løser opp proteinene som finnes i hud og blod.

Trinn 7: Desinfiser valsen din

Desinfiser derma-rullen din igjen ved å la den suge 70 prosent isopropylalkohol i 10 minutter. Sett den tilbake i saken, gi den et kyss, og oppbevar den et sikkert sted.

Trinn 8: Fortsett den grunnleggende hudpleierutinen din

Følg opp derma-rulling med en grunnleggende hudpleierutine. Det betyr at ingen kjemiske eksfolieringer eller aktive ingredienser som benzoylperoksyd, salisylsyre, tretinoin, etc.

Hvor ofte skal du derma rulle?

Hvor ofte du ruller derma avhenger også av lengden på nåler du bruker. Nedenfor er det maksimale antall ganger du kan bruke en derma-rulle innenfor en gitt tidsramme.

Nålelengde (millimeter)	Hvor ofte
0,25 mm	annenhver dag
0,5 mm	1 til 3 ganger i uken (starter med mindre)
1,0 mm	hver 10. til 14. dag
1,5 mm	en gang hver 3. til 4. uke
2,0 mm	hver 6. uke (unngå denne lengden for hjemmebruk)

Bruk din beste skjønn her, og sørg for at huden din er helt utvunnet før du starter en ny økt!

Å gjenoppbygge kollagen er en langsom prosess. Husk at det tar huden en god del tid å regenerere seg selv.

Hvordan forbedre resultatene av mikronedling med ettervern

For å ta resultatene dine til neste nivå, bruk produkter som fokuserer på fuktighet, helbredelse og økt kollagenproduksjon. Det eneste du kan gjøre etter rullering er å bruke arkmaske.

Benton Snail Bee High Content Essence ($ 19.60) er fullpakket med fantastiske ingredienser for kollageninduksjon, anti-aldring, jevn hudtone og barrierefunksjon.

Ikke til arkmasker? Se etter serum eller produkter med:

vitamin c (enten askorbinsyre eller natrium askorbylfosfat)
niacinamide
epidermale vekstfaktorer
hyaluronsyre (HA)

Her er en liste over produktanbefalinger som inneholder ingrediensene som er oppført over:

Hyaluronsyre	Epidermal vekstfaktor	niacinamide	Vitamin C
Hada Labo Premium Lotion (Hyaluronic Acid Solution), $ 14,00	Benton Snail Bee High Content Essence 19,60 dollar	EltaMD AM Therapy Facial Moisturizer, $ 32,50	Drunk Elephant C-Firma Day Serum, 80 dollar
Hada Labo Hyaluronic Acid Lotion, $ 12,50	EGF Serum, 20,43 dollar	CeraVe Renewing System Night Cream, $ 13.28	Tidløst 20% vitamin C Plus E Ferulic Acid Serum, $ 19.99
Tidløst rent hyaluronsyreserum, 11,88 dollar		NuFountain C20 + Ferulic Serum, $ 26.99

Hvis du velger å bruke C-vitamin (askorbinsyre), ta det med ro! Den iboende lave pH-en kan irritere huden din. Last i stedet på det noen dager før en mikronedlingøkt. Husk at det bare tar 3 daglige applikasjoner av 20 prosent askorbinsyre for å mette huden med C-vitamin.

Hva kan jeg forvente etter mikronedling?

Etter rulling kan huden:

vær rød i et par timer, noen ganger mindre
føles som en solbrenthet
svulme opprinnelig (veldig liten)
føler at ansiktet ditt pulserer og blodet sirkulerer

Folk tar ofte feil av den mindre hevelsen de opplever for å lykkes over natten, men den plumpe effekten du ser i utgangspunktet vil avta i løpet av noen dager. Men som nevnt tidligere, gjentatte rullinger har permanente resultater!

Det vil være noe mindre erytem (rødhet) i omtrent to eller tre dager, og huden kan begynne å skrelle. Hvis dette skjer, ikke velg det ! Skrellingen faller av naturlig etter hvert som tiden går.

Rustfritt stål vs. titan derma ruller

Derma-valser kommer med enten nåler i rustfritt stål eller titan. Titan er mer holdbar fordi den er en sterkere legering enn rustfritt stål. Dette betyr at nålene vil vare lenger og at skarpheten ikke blir like rask.

Imidlertid er rustfritt stål iboende mer sterilt. Den er også skarpere og slummer raskere. Rustfritt stål er det medisinsk fagfolk, tatoveringsartister og akupunktører bruker. Men for alle formål vil begge typene få den samme jobben.

Derma-ruller finner du online. Du trenger ikke å komplisere ting og få dyre. De billigere vil fungere helt fint. Noen selskaper tilbyr også pakkeavtaler, og tilbyr både rulle og serum, selv om produktene deres kan være dyrere enn å kjøpe alt separat.

Når vil du se resultater?

Det er veldig dokumentert forskning som viser at folk kan oppnå betydelig forbedring i arrdannelse eller rynke i kviser i så lite som to til tre økter med 1,5 mm monoterapi. Fortsatt bruk gir selvfølgelig bedre resultater. Men forskerne fant at resultatene etter tre økter forblir permanente, selv seks måneder etter at den siste behandlingen ble avsluttet.

For å se hvordan disse resultatene fungerte på andre, se videoen nedenfor:

Dette viser hva den gradvise forbedringen av tre 1,5 mm økter kan gjøre. Husk at hvis du prøver dermarolling, må du aldri gjøre det på aktiv kviser! Hvis du har noen nøling eller spørsmål, bør du kontakte hudpleierne før du går videre.

Dette innlegget, som opprinnelig ble utgitt av Simple Skincare Science, er redigert for klarhet og kortfattethet.

fc er den anonyme forfatteren, forskeren og grunnleggeren av Simple Skincare Science, et nettsted og et samfunn som er dedikert til å berike andres liv gjennom kraften i kunnskap om hudpleie og forskning. Hans forfattere er inspirert av personlig erfaring etter å ha brukt nesten halvparten av livet med hudtilstander som kviser, eksem, seboreisk dermatitt, psoriasis, malassezia folliculitis og mer. Budskapet hans er enkelt: Hvis han kan ha fin hud, kan du også!