De Sære Opp- Og Nedturene I Mitt ADHD-liv

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Da jeg var åtte år gammel fikk jeg diagnosen alvorlig ADHD. Jeg var en ganske klassisk sak: smertefullt uorganisert og distraherende, en begavet student i fag som fanget oppmerksomheten min, og en avgrenset student i alt annet

Mens min ADHD har endret seg i løpet av de 20 årene siden diagnosen min (jeg prøver ikke lenger å forlate huset med for eksempel en sko på), har jeg også lært å takle det. Og jeg har sett den så mindre som en forbannelse og mer som et sett med oppturer og nedturer. For alt det sære hjernen min koster meg, synes jeg det er noe annet det gir. Her er noen få.

På ulemper: jeg blir lett distrahert …

Selv når jeg gjør noe jeg virkelig er interessert i (for eksempel å skrive dette stykket), har tankene mine fortsatt en frustrerende tendens til å vandre. Det er spesielt tøft når jeg har tilgang til hele internettets distraksjoner. Denne distraherbarheten er grunnen til og med at enkle oppgaver kan ta mennesker med ADHD lenger, og jeg kan bli helt rasende av meg selv når jeg innser at jeg har kastet bort en hel arbeidsdag som faller ned i et kaninhull i sosiale medier.

På oppsiden: Jeg er super allsidig

Selvfølgelig er det fordeler med å være en altetende leser som kan bruke timer på å fly fra tema til tema. For selv om jeg ikke gjør det jeg teknisk skal gjøre, lærer jeg fortsatt. Denne omfattende informasjonstørsten betyr at jeg er et verdifullt teammedlem på trivia-kvelder, og jeg har et stort kunnskapsbasseng å hente fra i samtale og i mitt arbeid. "Hvordan vet du at?" folk spør meg ofte. Svaret er vanligvis at jeg lærte alt om det mens jeg ble distrahert.

Finn ut mer: Beste jobbegenskaper for personer med ADHD »

På ulempen: Jeg kan være barnslig …

Mange mennesker vokser ut av ADHD når de når voksen alder, men for de av oss som ikke gjør det, bærer vi et visst omdømme av umodenhet. Dette kan manifestere seg på frustrerende måter ikke bare for ADHD-er, men også for våre venner og samarbeidspartnere. Disorganisering (som min flerårige manglende evne til å finne nøklene mine), impulskontroll som er mindre enn stjerne og en lav frustrasjonstoleranse er ting som mennesker med ADHD har vanskelig for å vokse ut av. Enda vanskeligere er å overbevise menneskene i livene våre om at vi ikke oppfører oss barnslig med vilje.

På oppsiden: Jeg er ungdommelig

Ikke alt om å opprettholde en barnlig følsomhet er dårlig. Personer med ADHD har også et rykte på seg for å være morsomme, klønete og spontane. Disse egenskapene gjør oss til morsomme venner og samarbeidspartnere og hjelper til med å oppveie noen av de mer frustrerende sidene ved lidelsen. Den klassiske spøken går slik:

Spørsmål: Hvor mange barn med ADHD tar det å bytte lyspære?

A: Vil du sykle?

(Men egentlig, hvem vil ikke sykle?)

På ulemper: Jeg må ta medisiner …

Det er mange ADHD medisiner på markedet i disse dager, men for mange av oss forårsaker de nesten like mange problemer som de løser. Jeg tok Adderall for den bedre delen av et tiår, og selv om det ga meg muligheten til å sette meg ned og fokusere, gjorde det meg også kortmodig, utålmodig og humorløs, og det ga meg anfall av forferdelig søvnløshet. Så etter ti år med medisiner tok jeg nesten ti år fri, og på noen måter var det som å møte meg selv for første gang.

På oppsiden: Jeg har medisiner å ta

Det er ingen riktig måte å håndtere ADHD på. Jeg har lært at selv om jeg ikke vil ta medisiner hver dag, er det nyttig for meg å ha resept på de dagene når hjernen min bare nekter å oppføre meg. Og selv om jeg aldri vil forstå hvordan noen kan ta ADHD-medisiner på fritid, er det ganske oppsiktsvekkende hvor produktiv jeg kan være med hjelp av legemidler. Jeg kan rense huset mitt, fullføre alle skriveoppgavene mine og ringe en fryktinngytende telefonsamtale! Det er bare et spørsmål om å avgjøre om angsten forårsaket av medisiner er bedre enn angsten som er indusert ved ikke å få gjort noe.

Alt i alt

Jeg er komfortabel med å si at ADHD har gjort livet mitt mye vanskeligere. Men hver livssituasjon har sine oppturer og nedturer, og det er akkurat slik jeg ser på ADHD. Jeg skulle ikke ønske at jeg ikke hadde det mer enn jeg skulle ønske jeg ikke var en kvinne eller homofil. Det er en av tingene som gjør meg til den jeg er, og på slutten av dagen er jeg takknemlig for hjernen min, akkurat slik den er.

Fortsett å lese: 29 ting bare en person med ADHD vil forstå »

Elaine Atwell er forfatter, kritiker og grunnlegger av The Dart. Arbeidene hennes har blitt omtalt på Vice, The Toast og en rekke andre utsalgssteder. Hun bor i Durham, North Carolina.