Olivenolje og hudpleie
Olivenolje, som lages ved å trykke på oliven og trekke ut oljen deres, kommer i mange forskjellige former og har mange bruksområder.
De fleste av oss har en flaske olivenolje som sitter i overskapene våre - perfekt til bruk i salatdressing eller stek. Det er sannsynlig at de fleste ikke har vurdert å bruke det til annet enn å styrke middagen. Men folk ser stadig mer mot olivenolje for fordelene som en ansikts fuktighetskrem.
En studie fant faktisk ut at når forskere påførte olivenolje på huden til mus som ble utsatt for ultrafiolette stråler som kan forårsake kreft, så arbeidet olivenoljen faktisk for å bekjempe de kreftfremkallende cellene. Hyppigheten av svulster var betydelig lavere hos musene som hadde olivenolje påført huden.
Hudfordeler med olivenolje
Den er rik på vitaminer
Olivenolje har noen rapporterte fordeler for huden. Ifølge International Olive Council har olivenolje mange vitaminer, inkludert A, D og K, samt E-vitamin.
Det har antioksidantegenskaper
Olivenolje er også en antioksidant, så det kan bidra til å forhindre eller reversere skader fra kreftfremkallende ultrafiolett stråling. Det har en veldig høy konsentrasjon av en ingrediens som kalles squalen sammenlignet med de andre typene fett og oljer som mennesker normalt spiser. Skvalen er det som gir olivenolje det ekstra antioksidantløftet.
Det fukter og bekjemper bakterier
Hvis du er utsatt for kviser, kan du bruke en såpe laget med olivenolje bidra til å redusere kviser ved å drepe bakteriene som forårsaker kviser. Olivenolje er også kjent for å fukte og hydrere huden din.
Hvordan kan du bruke olivenolje i ansiktet?
Olivenolje brukes ofte som ingrediens i ansiktsvaskprodukter. Det er kosmetikk som har baser av olivenolje. Det kan også finnes i noen såper, kroppsvasker og kremer.
Det er mulig å bruke olivenolje som fuktighetskrem uten tilsatte ingredienser ved å bruke den direkte på huden din. Derfra kan du fjerne overflødig olje med et håndkle eller klut. Det kan være spesielt nyttig å bruke olivenolje som fuktighetskrem etter at du har blitt utsatt for solen eller fått solbrenthet.
Risiko og advarsler
Selv om olivenolje kan være gunstig på noen måter, har andre studier antydet at hvis du har sensitiv hud, spesielt fet hud eller en hudtilstand som dermatitt, er kanskje ikke olivenolje det beste valget. En studie fant at olivenolje faktisk gjorde visse hudforhold verre for voksne og anbefalte at foreldre skulle unngå å bruke olivenolje på sine spedbarn. Hvis du har sensitiv hud, gjør en allergitest før du bruker den på ansiktet ditt. Gni en krone på underarmen med merket olivenolje som du planlegger å bruke. Hvis du ikke observerer noen reaksjon i løpet av 24 til 48 timer, bør det være trygt å bruke.
En annen studie knyttet til at bruk av naturlige oljer, inkludert olivenolje, på spedbarn faktisk kan bidra til at de utvikler eksem senere i livet. Dette gjelder spesielt hvis du har en familiehistorie med eksem.
Olivenolje er en tung olje og tas ikke lett opp i huden. Tørk av overflødig olje for å forhindre tilstopping av porene eller fange bakterier. Velg et høykvalitets produkt som ikke inneholder tilsetningsstoffer eller kjemikalier.
Ta bort
Hvis du vil bruke olivenolje i ansiktet, må du bare huske at kvaliteten betyr noe. Vær på vakt mot oljeblandinger i motsetning til ren olivenolje. En studie fant at noen populære merker av olivenolje ikke oppfylte de faktiske standardene for hva olivenolje skulle være.
Olivenolje kan ødelegges under transport hvis den utsettes for mye varme, lys eller oksygen. Kvaliteten på olivenoljen kan påvirkes hvis skadede eller overmodne oliven blir brukt i produksjonen, eller hvis oljen blir lagret feil. Se etter en etikett med sertifisering fra International Olive Council på olivenoljeflasken. Og når du bruker olivenolje i ansiktet ditt, må du først teste hudens reaksjon på olivenoljen på en liten del av huden din.
