Mandler er ikke bare for å snappe på eller legge til løypemiks. Denne nøtteaktige oljen kan også være til fordel for huden din på flere måter.
Gamle kinesiske og ayurvediske metoder har brukt mandelolje i århundrer for å berolige og myke huden og for å behandle mindre sår og kutt. I dag er det ikke uvanlig å finne mandelolje i et bredt utvalg av kosmetiske og skjønnhetsprodukter.
I denne artikkelen skal vi se nærmere på fordelene med mandelolje og måtene den kan brukes på huden din.
Hvilke næringsstoffer har mandelolje?
Det er to typer mandelolje: søt og bitter. Søt mandelolje er den typen som passer bedre for huden din. Den inneholder følgende næringsstoffer:
- Vitamin A: Retinolen i vitamin A har evnen til å stimulere produksjonen av nye hudceller og glatte fine linjer.
- E-vitamin: Dette næringsstoffet har antioksidantegenskaper som kan bidra til å forhindre celleskader og bidra til å redusere ultrafiolett (UV) skade på huden forårsaket av solen.
- Omega-3 fettsyrer: Disse næringsstoffene kan bidra til å forhindre for tidlig aldring og beskytte mot solskader.
- Sink: Dette er et essensielt næringsstoff for å helbrede kviser eller andre ansikts arr. Imidlertid er det verdt å merke seg at sink er mer effektivt for dette formålet når det tas oralt.
Hva er fordelene med å bruke mandelolje i ansiktet ditt?
Selv om det er mye forskning som gir fordeler ved å spise mandler, er det mindre vitenskapelige bevis på fordelene ved å bruke mandelolje på huden.
I følge noen kliniske studier og anekdotiske bevis, kan det å bruke mandelolje på huden imidlertid ha følgende fordeler:
- Reduserer puffiness og sirkler under øyet. Fordi mandelolje er en betennelsesdempende, kan det bidra til å lette hevelsen i huden.
- Forbedrer hudfarge og hudfarge. På grunn av sine mykgjørende egenskaper har mandelolje potensialet til å forbedre hudfarge og hudfarge.
- Behandler tørr hud. Mandelolje har blitt brukt i århundrer for å behandle tørre hudforhold, inkludert eksem og psoriasis.
- Forbedrer kviser. Oljens fettsyreinnhold kan bidra til å løse overflødig olje på huden, mens retinoidene i oljen kan redusere utseendet på kviser og forbedre celleomsetningen.
- Hjelper med å reversere solskader. Dyreforsøk har vist at vitamin E, et av næringsstoffene i mandelolje, kan bidra til å redusere skader på huden forårsaket av UV-eksponering.
- Reduserer utseendet på arr. I gammel kinesisk og ayurvedisk medisin ble mandelolje brukt for å redusere arrdannelse. E-vitamininnholdet kan bidra til å hjelpe med å glatte huden.
- Reduserer utseendet på strekkmerker. I følge en studie fra 2016 kan søt mandelolje være en effektiv behandling for å forhindre og redusere strekkmerker.
Er det trygt å bruke mandelolje på huden din?
Mandelolje anses generelt som trygt å bruke på huden din. Imidlertid er det noen sikkerhetsregler du må huske på.
- Hvis du er allergisk mot nøtter, bør du unngå å bruke mandelolje på huden din.
- Hvis du aldri har brukt mandelolje på huden din før, gjør du en lappetest før du påfører ansiktet ditt.
- Du kan gjøre en lappetest ved å dyppe en liten mengde mandelolje på innsiden av håndleddet eller albuen. Hvis det ikke er tegn på rødhet, kløe, svie eller hevelse i løpet av noen timer, er det sannsynligvis oljen å bruke på huden din.
Hvordan bruker du mandelolje?
Det er noen forskjellige måter å bruke mandelolje i ansiktet på.
Noen liker å bruke det som sminkefjerner. Det er faktisk en vanlig ingrediens i mange naturlige sminkefjernerprodukter.
Mandelolje kan også brukes i et rensemiddel eller fuktighetskrem.
Som sminkefjerner
For å bruke som sminkefjerner, bruker du en liten mengde - omtrent på størrelse med et M&M-godteri - i håndflaten din. Bruk fingertuppene og bruk oljen forsiktig til områdene der du vil fjerne sminke.
Bruk deretter bomullskuler eller varmt vann for å fjerne oljen. Følg med å vaske ansiktet med din favorittrens.
Som et rensemiddel
Mandelolje er kjent som en bærerolje, noe som betyr at den har muligheten til å bære andre essensielle oljer dypere inn i huden.
Du kan blande mandelolje med en essensiell olje som er kjent for å være til fordel for huden, som rosehip, lavendel, rose geranium eller sitronolje. Sørg for å lappe test den essensielle oljen på innsiden av albuen eller håndleddet før du påfører ansiktet ditt.
Tilsett noen få dråper eterisk olje til hver unse mandelolje og bland godt. Påfør oljeblandingen på fuktig hud og skyll med varmt vann. Fordi det er et oljerenser, kan det hende du må skylle to ganger for å fjerne rester.
Som fuktighetskrem
Du kan også bruke mandelolje som en fuktighetsgivende olje.
For å gjøre dette, vask og tørk huden din som vanlig. Så klapp forsiktig en liten mengde mandelolje - omtrent halvparten av størrelsen på en krone - på ansiktet med fingertuppene, og la det absorbere i huden din. Hvis du bruker den som fuktighetskrem, trenger du ikke skylle den av.
Bunnlinjen
Mandelolje har blitt brukt i tusenvis av år for å berolige, myke og reparere huden. På grunn av dets betennelsesdempende og mykgjørende egenskaper, så vel som det høye næringsinnholdet, er det fortsatt en populær hudpleieingrediens i dag.
Det anses generelt som trygt, men hvis du er allergisk mot nøtter, ikke bruk mandelolje på huden din. Hvis du aldri har prøvd mandelolje før, gjør du en lappetest før du bruker den på ansiktet ditt.
Hvis du er usikker på om mandelolje passer for huden din, må du snakke med legen din eller hudlegen før du bruker den.
