Video: Hvorfor Du Bør Bli Involvert I MS-hendelser
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Å leve med multippel sklerose (MS) kan føles som hver annen sving er en veisperring. Men dette trenger ikke å være en kamp du står alene. Å engasjere seg i MS-samfunnet er en måte å hjelpe deg med å møte dine egne utfordringer i tillegg til å hjelpe andre.
Når du er kjent med denne tilstanden, kommer noen ganger den beste støtten fra de som også går gjennom den. Å vise støtte i MS-samfunnet er en måte å finne en forbindelse til andre med MS og øke bevisstheten.
Og det er enkelt å engasjere seg. Her er noen måter som National MS Society sier at du kan nå ut og bidra til å gjøre en forskjell.
- Walk MS: Snør de skoene! Tilbyr flere avstandsalternativer, disse turene er en morsom måte å ikke bare trene på, men også samle seg med kompisene dine eller møte en ny venn.
- Bike MS: Gjør deg klar til å sykle. Bike MS er et annet alternativ for vennlig konkurranse. Mens du kan slå opp ditt lokale treningsstudio for en sykkelklasse, gir dette arrangementet deg en mulighet til å komme deg ut i det fri og hjelpe andre på reisen - både på gater og gjennom MS.
- MuckFest MS: Og hvis du virkelig føler opplevelsen, har MuckFest MS det for deg. Mens MS kanskje har det at du føler deg fast i gjørmen noen ganger, handler disse løpene om å omfavne skitten! En 5K sammenflettet med kurshinder, er denne hendelsen "bygget for latter", som deres nettsted sier. Ingen erfaring tidligere, så hvorfor ikke gi den en tur?
- Gjør det selv Innsamlings-MS: For de av dere med ideer som allerede brygger, vil denne muligheten lede deg gjennom å bygge dine egne arrangementer for å innsamle for MS. Noen ideer fra fortiden: å gå på forferdelige konserter edru, ridning og borddekorasjon.
Husk at du er jo menneske. Å samle seg i sosiale omgivelser gir ikke bare en følelse av tilhørighet, men kan også være morsom. Noen ganger er det bare å glede seg eller føle seg komfortabel med å utføre det sanne jeget glede av - og det gjelder alle.
Og når du trenger litt daglig støtte, kan MS-samfunnet tilby det. Det finnes ressurser på nettet som kan hjelpe deg med å dele og bånd med andre. MSconnection.org er et online fellesskap der du kan koble deg til og chatte i grupper. The National MS Society deler også videoer og innlegg på wearestrongerthanMS.org for deg å lære om andres historier og til og med dele dine egne.
Men hvis du fremdeles ikke er overbevist om å bli involvert, fant en pilotstudie fra 2013 en positiv psykologisk effekt av å motta støtte. Deltakerne deltok på et peer-støtteprogram i seks uker. Studien fant at det var en betydelig forbedring av depresjon, stress og angst blant de 33 personene som deltok.
Så hvorfor ikke engasjere seg? Det er enkelt. Aktiviteter som turer, løp, sykling og støttegrupper finnes for deg og resten av MS-samfunnet. For å finne en hendelse i nærheten, sjekk ut dette verktøyet.
Og for å se hva andre allerede gjør, rakte vi til Facebook-samfunnet vårt Living with Multiple Sclerosis for å høre hvordan de støtter MS.
Anbefalt:
Nyhetskreft Bevissthet Måned: Hvordan Bli Involvert
Mars er den nasjonale måned for bevissthet om nyrekreft. Nå er det på tide å oppmuntre amerikanere til å sjekke nyrenes helse, som inkluderer å få en nyrescreening og samtale med legen din om risikoen
20 Grunner Til At Du Bør Skje, Variasjoner Du Bør Tenke På Og Mer
Spooning er ikke bare en måte å føle seg nær en partner på - den er faktisk knyttet til en hel rekke helsemessige fordeler. Fascinert? La oss dykke inn
Når Bør Du Bli Testet For HIV Etter Sex Uten Kondom?
Hvis du har hatt sex uten å bruke kondom, lurer du kanskje på risikoen for HIV og hvor snart du bør få testet. Lær om tidslinjen for HIV-testing og mer
Kan Du Bli Gravid Fra å Bli Fingret? 3 Situasjoner, Symptomer
Sperm må komme i kontakt med en skjede for at graviditet skal være mulig. Typisk fingring introduserer ikke sæd i skjeden. Imidlertid er det mulig å bli gravid som et resultat av fingring i visse situasjoner. Her er hva du trenger å vite for å unngå graviditet, alternativer for nødprevensjon og mer
STD-testing: Hvem Bør Testes Og Hva Som Er Involvert
Ubehandlede seksuelt overførbare infeksjoner (STIs) kan føre til potensielt alvorlige helseproblemer. Vi forklarer hvordan og når du skal testes for kjønnssykdommer