Oversikt
Erektil dysfunksjon (ED) er manglende evne til å få eller opprettholde en full ereksjon under normal seksuell aktivitet. Det kan oppstå sporadisk, eller det kan være et langvarig eller til og med permanent problem.
ED kan påvirke menn av mange grunner, inkludert fysiske og psykologiske årsaker som prestasjonsangst, depresjon eller dårlig fysisk helse. Men hva med å se på pornografi? Dette er hva forskningen viser.
Porno og seksuell anoreksi
Mens ED for det meste rammer eldre menn, fant en studie utført i Italia at en økning i internettpornografisk visning blant tenåringsgutter kan forårsake "seksuell anoreksi", eller et patologisk tap av appetitt for romantisk-seksuelle interaksjoner. Forestillingen om at å se for mye porno forårsaker ED, har siden spredd seg som en fyrbål.
Men ikke alle eksperter tror det.
"Studien vår, og nå to andre, har funnet at det ikke er noen sammenheng mellom mengden av sexfilmer menn ser på og erektil funksjon med partneren sin," sier Nicole Prause, doktorgrad, en seksuell psykofysiolog og lisensiert psykolog ved seksuell psykofysiologi og affektiv nevrovitenskap. Laboratorium. Forskningen hennes med Jim Pfaus, PhD, IF, ble publisert i seksuell medisin og var den første fagfellevurderte studien av dette emnet.
"I ett tilfelle fant studien sterkere seksuell opphisselse hos menn som rapporterte å se flere sexfilmer hjemme," legger hun til.
Bare de mennene som var konservative og i forhold hadde noe forhold mellom sexfilmvisning og erektil funksjon.
Samlet betyr det at sexfilmer ikke bidrar til ereksjonsproblemer, konstaterer Prause. "Imidlertid kan de hvis personlige verdier er i strid med å se sexfilmer, oppleve generell skam rundt sex som også påvirker deres erektil funksjon."
Men porno kan påvirke din seksuelle appetitt
Eksperter sier imidlertid at å se på pornografi kan påvirke en manns seksuelle appetitt. Dette kan gjøre det vanskelig for dem å oppnå ereksjon og få en orgasme med en seksuell partner.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, sier at moderne tilgang til et bredt utvalg av voksent materiale kan gjøre det vanskelig for en mann å bli opphisset med sin partner eller å delta i seksuelle aktiviteter som de alltid har gjort.
"De har sluppet løs sine sanne ønsker og anerkjennelser, og nå sliter de med å bli vekket når dette ikke er involvert," sier hun. "Den andre partneren føler seg avvist, og som om de ikke er attraktive, og den første partneren er ofte for flau til å fortelle dem hva som virkelig skjer."
Det kan også påvirke hvordan du ser på deg selv
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, sier at pornografi kan skape urealistiske forventninger til hvordan sex skal se ut og hvordan partneren din skal se ut og kunne gjøre. For mange menn, sier hun, kan pornografi gi skam hvis de føler at de ikke lever opp til skuespillerens standarder.
"For ikke å snakke om stykket der folk kan få noen fantasi håndlevert til dem gjennom kanaler av pornografi, i stedet for å måtte åpne opp for partneren sin om hva som tenner dem."
Alexis Conason, PsyD, som praktiserer i New York City, sier at hun ikke tror porno forårsaker erektil dysfunksjon, men det er viktig å se på hvordan noen ser på pornografi. “For eksempel tvangsmessig pornovisning, eller se på flere scener på en gang, eller raskt bytte fra en scene til en annen, skaper mye stimulering som ikke vanligvis oppleves i seksuelle møter i det virkelige liv. Dette kan skape ED-problemer, sier hun.
"I tillegg kan det å se menn i porno skape følelser av usikkerhet hvis menn sammenligner seg med skuespillerne, og dette kan føre til ED."
Lær mer: Psykologiske årsaker til ED »
Så, hva skal en fyr gjøre?
Hvis du tror at noen av disse aspektene ved pornografi kan ha innvirkning på din seksuelle funksjon, anbefaler Goldberg å gå på pornografi raskt i minst 90 dager. Dette kan bidra til å myke opp visuelle signaler som kan bli overutviklet ved regelmessig visning av pornografi. Hun oppfordrer folk til å utforske sin seksualitet og sensualitet gjennom sine andre sanser i løpet av denne pausen.
"Denne [utforskningen] kan også omfatte opphisselse gjennom visuelle signaler, men de visuelle signalene må være tredimensjonale," sier hun. "Formelle partnerøvelser som sensatfokus er veldig nyttige for å gjenopprette en persons forbindelse til en mer robust sensualitet."
For selvbehagelige formål oppmuntrer Goldberg til å onanere til sensasjoner snarere enn tilbakekalte pornografiske bilder.
"Jeg oppfordrer folk til å grave dypt og utforske sin seksualitet ved også å lage en oversikt over turnusene sine utenfor porno og det visuelle riket," sier hun.
