Å Sove Med øynene: Er Det Mulig Og Hvordan Du Gjør Det

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Oversikt

Når de fleste legger seg, lukker de øynene og driter av med liten innsats. Men det er mange mennesker som ikke kan lukke øynene mens de sover.

Øynene dine har øyelokk festet for å beskytte øynene dine mot irritasjonsmidler som støv og sterkt lys, både når du er våken og sover. Hver gang du blunker, blir øynene belagt av oljer og slim. Dette hjelper med å holde øynene sunne og fuktige.

Under søvn holder øyelokkene øynene mørke og fuktige for å opprettholde øyehelsen og hjelpe deg med å sove dypere. Du skal ikke prøve å sove med øynene åpne.

Årsaker til å sove med åpne øyne

Det er flere mulige grunner til at en person kanskje ikke kan sove med øynene åpne. Disse kan være relatert til nevrologiske problemer, fysiske avvik eller andre medisinske tilstander.

Her er noen av de vanligste årsakene til å sove med åpne øyne:

Nattlig lagoftalmos

De fleste som ikke kan lukke øynene mens de sover, har en tilstand som kalles nattlig lagoftalmos. De fleste med denne tilstanden har øyelokk som ikke kan lukke nok til å dekke øyet helt eller delvis.

Nattlige lagofthalmos er assosiert med fysiske avvik i øynene, ansiktet eller øyelokkene, eller øyenvippene som vokser inn i øynene.

Ptosis kirurgi

Noen mennesker har en hengende øvre øyelokk. Denne tilstanden, kalt ptose, er assosiert med svekkelse eller skade på muskelen som løfter øyelokket.

Selv om kirurgi kan bidra til å rette opp denne tilstanden, kan en vanlig komplikasjon under operasjonen forhindre at øyelokket lukker helt. Dette resulterer i å sove med øynene delvis åpne.

Bells parese

Bells parese er en tilstand som forårsaker midlertidig svakhet eller lammelse av nervene som kontrollerer bevegelser i ansiktet, øyelokkene, pannen og nakken. En person med Bells parese kan kanskje ikke lukke øynene under søvnen.

Åtti prosent av personer med Bells parese blir frisk innen seks måneder, men uten skikkelig øyepleie og skadeforebygging er det mulig å skade øynene dine permanent.

Traumer eller personskader

Traumer eller personskader i ansiktet, øynene eller nervene som kontrollerer øyelokkets bevegelse kan påvirke din evne til å lukke øynene. Skader som følger av kosmetisk kirurgi, for eksempel øyelifter, kan også forårsake skade på nervene som kontrollerer bevegelse i øyelokkene.

Stroke

Under et hjerneslag blir blodtilførselen til hjernen redusert eller avskåret. Dette forhindrer at oksygen kommer til hjernen, og får hjerneceller til å dø i løpet av få minutter.

Noen ganger blir hjerneceller som kontrollerer nervefunksjon og grunnleggende bevegelser i ansiktet drept, noe som forårsaker lammelse av ansiktet. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis noen har droppet på den ene siden av ansiktet.

Tumor, eller svulstkirurgi nær ansiktsnerven

En svulst nær nervene som kontrollerer ansiktsbevegelser, kan redusere ansiktsevnen til å bevege seg, eller til og med lamme ansiktet. Noen ganger når kirurgi gjøres for å fjerne disse svulstene, blir deler av nervene skadet.

Begge disse forholdene kan føre til tap av kontroll over øyelokkene, og føre til at de holder seg åpne om natten.

Autoimmune forhold, for eksempel Guillain-Barré syndrom

Noen autoimmune forhold, som Guillain-Barré-syndrom, angriper kroppens egne nerver. Når dette skjer, kan en person miste kontrollen over musklene i ansiktet, inkludert i øyelokkene.

Moebius syndrom

Moebius syndrom er en sjelden lidelse som forårsaker svakhet eller lammelse av ansiktsnervene. Den er arvelig og tilsynelatende ved fødselen. De med denne forstyrrelsen klarer ikke å stikke leppene sine, smile, rynke på hodet, heve øyenbrynene eller lukke øyelokkene.

Hvorfor du skal sove med lukkede øyne

Hvis det er en grunn til at du sover med øynene dine, bør du ta det opp. Å sove med øynene åpne på lang sikt kan skade øyehelsen din. Det kan også forårsake store forstyrrelser i søvnen din, og du kan bli fanget i en utmattelsessyklus.

Symptomer på å sove med øynene åpne

I følge et estimat sover 1,4 prosent av befolkningen med øynene åpne, og opptil 13 prosent har en familiehistorie med nattlig lagofthalmos. Mange som sover med øynene åpne er uvitende, siden de ikke kan se seg selv når de sover.

Det er en god sjanse for at du sover med øynene dine hvis du kontinuerlig våkner med øynene som føles tørre, trette eller kløende.

Hvis du er bekymret, kan du spørre noen om å sjekke deg mens du sover, eller se en søvnspesialist for å forstå hva som skjer mens du sover.

Behandling av øyne som ikke lukkes mens du sover

Hvilken type behandling en person trenger for øyne som ikke lukkes under søvn, avhenger av årsaken. I noen tilfeller er alt som trengs øyesmøremiddel. I andre tilfeller er kirurgi nødvendig.

• øyesmøremidler, for eksempel kunstige tårer og salver, som kan påføres på dagtid og eller om natten
• øyeplaster eller øyemaske som skal bæres under søvn for å holde øynene dekket og mørke
• kirurgi for å korrigere fysiske årsaker, reparere nerver eller fjerne en svulst på nervene
• implantater av gullvekt for å lukke øyet

Når du skal oppsøke lege

Hvis du mistenker at du sover med øynene dine, er det viktig å se en lege for en undersøkelse. En lege vil se på øynene og øyelokkene, og kan kjøre bilder eller nevrologiske tester for bedre å forstå hvordan øynene dine fungerer.

Behandling kan forbedre kvaliteten på søvnen din og den generelle øyehelsen din.