Det er litt gode nyheter for kvinner som tar daglige p-piller og liker å drikke alkoholholdige drikker fra tid til annen: Alkohol har ikke innvirkning på effektiviteten av prevensjon.
Men alkohol har innvirkning på din oppførsel og skjønn. Dette kan føre til en mindre effektiv prevensjon.
Hvordan alkohol påvirker prevensjon
Alkohol har ikke en direkte effekt på hvordan prevensjonen din fungerer. Effekten av alkohol kan imidlertid øke risikoen for svikt i prevensjonen.
For det første, hvis du drikker sterkt eller blir beruset, øker sjansen for at du glemmer å ta medisinen din i tide. Det er mer sannsynlig at du glemmer å ta p-pillen hvis du begynte å drikke før den gangen du tar den.
Hvis du tar medisinen om morgenen og drakk kvelden før, kan du også sove gjennom den tiden du vanligvis tar den. Tiden du tar det påvirker effektiviteten.
Hormonene i prevensjon kan påvirke kroppens vannfordeling som kan endre hastigheten alkoholen du drikker blir eliminert. Dette kan føre til høyere alkoholnivå i blodet og kan øke rusnivået ditt hvis du er på p-piller.
Med andre ord kan du bli beruset raskere enn du gjorde før du startet p-piller. Dette kan også øke sannsynligheten for å gå glipp av en dose eller glemme å bruke beskyttelse hvis du velger å ha sex.
Risikoen din for å bli syk kan også øke. Hvis du blir syk av å drikke og kaste opp i løpet av to timer etter at du tok pillen, kan kroppen din ikke absorbere pillen. Dette kan øke sjansen for å slippe et egg (eggløsning).
Hvis du planlegger å drikke, kan du tenke på at mengden du drikker kan ha en kraftigere effekt mens du tar prevensjon. Drikk mindre for å unngå å bli syk.
Sett også ekstra påminnelser for deg selv, som på telefonen eller andre enheter, for å unngå å glemme å ta pillen.
Hopp over eller mangler en pille kan tillate eggløsning å oppstå. Hvis du savner å ta en pille, kan du bruke en sikkerhetskopi av prevensjon, for eksempel kondom, under sex i minst en måned.
Forhindrer bortfall av prevensjon
Hvis du tar p-piller og vet at du drikker, planlegg fremover i så mange mulige situasjoner du kan.
Hvis du er i et forhold, kan du forklare partneren din at du vil føle deg mer komfortabel med å bruke en sikkerhetskopi av prevensjon, for eksempel kondom. På denne måten risikerer du ikke å bli gravid fordi du ble syk eller glemte å ta pillen mens du drikker.
Du bør vurdere å bære en form for barrierebeskyttelse, for eksempel kondom, i vesken, slik at du har den tilgjengelig i tilfelle du planlegger å ha sex. Med kondomet så nærme øker du sjansene dine for å huske å bruke det.
Til slutt, vurder tiden på dagen du tar pillen. En dose tidlig om morgenen er kanskje ikke best hvis du har en vane med å sove sent.
En dose om natten vil kanskje ikke fungere bra hvis du har en tendens til å være ute og gå i løpet av de sene nattetimer.
Sett en påminnelse uansett hvilken tid på døgnet du tar p-piller. Vurder å flytte tiden til sen morgen eller ettermiddag, slik at du øker sjansen for å være våken og kunne ta pillen til rett tid.
Bruk prevensjonsmetoden som er riktig for deg
P-piller er en vanlig, svært effektiv type prevensjon. De inneholder menneskeskapte former for hormoner som endrer østrogennivået i kroppen din for å forhindre eggløsning.
De får også slimet rundt livmorhalsen til å bli klissete og tykt. Dette hjelper til med å forhindre at sæd kan komme inn i livmoren og eventuelt befrukte et egg hvis en blir frigitt ved et uhell.
P-piller er den ledende formen for prevensjon som brukes av amerikanske kvinner i alderen 15 til 29 år. I 2014 ble det rapportert at drøyt 16 prosent av amerikanske kvinner i alderen 15 til 44 år bruker en p-pille.
Du må huske å ta pillene hver dag til samme tid på dagen. Hvis det er for vanskelig å huske en daglig p-pille, eller du synes du ikke er i stand til å ta den på samme tid hver dag, snakk med legen din om en annen type prevensjon.
Det er ringer, som du setter inn i skjeden din en gang per måned. Dette er et godt alternativ for folk som ønsker at beskyttelsen fødselskontroll gir uten en implantert enhet.
Implanterte enheter, som en intrauterin enhet (IUD), er et godt alternativ for kvinner som vet at de ikke vil prøve å bli gravid i flere år, om i det hele tatt.
Det finnes mange typer prevensjon, og hver kan gi deg den beskyttelsen du trenger for den livsstilen du har. Arbeid med legen din for å finne en type prevensjon som gjør deg komfortabel.
