Forstoppelse og avføringsmidler
Parametrene for forstoppelse varierer fra person til person.
Generelt, hvis du har problemer med å tømme tarmen og har færre enn tre avføring i uken, har du sannsynligvis forstoppelse.
Hvis disse sjeldne avføringene og vanskeligheter med å passere avføring fortsetter i flere uker eller lenger, anses du for å ha kronisk forstoppelse.
Et avføringsmiddel er en medisin som stimulerer eller letter avføring. Det finnes forskjellige typer avføringsmidler som ikke krever resept.
Selv om disse avføringsmidlene er lett tilgjengelig i apoteket eller på nettet, bør du snakke med legen din eller farmasøyten om dine behov og hvilken type som kan være den beste for deg.
5 forskjellige typer avføringsmidler
Det er fem primære typer OTC-avføringsmidler:
Oral osmotikk
Oralt tatt, osmotiske stoffer gjør det lettere å passere avføring ved å trekke vann inn i tykktarmen. Populære merker av osmotiske produkter inkluderer:
- MiraLAX
- Phillips 'Melk av magnesia
Orale bulkformere
Oralt tatt, skaper bulkformere normal tarmmuskelkontraksjon ved å absorbere vann for å danne en myk, voluminøs avføring. Populære merker av bulkformere inkluderer:
- Benefiber
- citrucel
- fibercon
- Metamucil
Mykmykere til avføring
Oralt sett fungerer avføringsmyknere som navnet tilsier - de gjør harde avføringer mykere og lettere å passere med mindre belastning. Populære merker av avføringsmyknere inkluderer:
- Colace
- Surfak
Orale stimulanser
Tatt muntlig, stimulerer stimulanter tarmbevegelser ved å utløse rytmiske sammentrekninger i tarmmusklene. Populære merker av stimulanter inkluderer:
- Dulcolax
- senokot
Rektale stikkpiller
Tatt rektalt, mykgjør disse stikkpiller avføring og utløser rytmiske sammentrekninger i tarmmusklene. Populære merker av stikkpiller inkluderer:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Avførende bivirkninger
Følgende er de vanlige potensielle bivirkningene av de fem primære typene av OTC-avføringsmidler.
Oral osmotikk
Mulige bivirkninger inkluderer:
- oppblåsthet
- gass
- kramper
- diaré
- tørst
- kvalme
Orale bulkformers
Mulige bivirkninger inkluderer:
- oppblåsthet
- gass
- kramper
- økt forstoppelse (hvis ikke tatt med nok vann)
Mykmykere til avføring
Mulige bivirkninger inkluderer:
løse stoler
Orale stimulanser
Mulige bivirkninger inkluderer:
- Rap
- kramper
- misfarging av urin
- kvalme
- diaré
Rektale stikkpiller
Mulige bivirkninger inkluderer:
- kramper
- diaré
- irritasjon i endetarmen
Risiko forbundet med avføringsmiddelbruk
Bare fordi avføringsmidler er tilgjengelige, betyr ikke OTC at de er uten risiko. Hvis du vurderer å bruke avføringsmidler, må du forstå at risikoen kan omfatte:
Interaksjon med andre medisiner
Av andre medisiner kan avføringsmidler samhandle med visse hjertemedisiner, antibiotika og beinmedisiner.
Denne informasjonen er ofte på etiketten. Men for å være trygg, spør legen din eller farmasøyten om avføringsmidlet du vurderer og hvordan det kan samhandle med de andre medisinene du har fått forskrevet.
komplikasjoner
Hvis din forstoppelse er forårsaket av en annen tilstand - for eksempel divertikulose - kan hyppig eller langvarig avføringsmiddel forverre forstoppelse ved å redusere kolonens evne til å trekke seg sammen.
Unntaket er bulkdannende avføringsmidler. Disse er trygge å ta hver dag.
dehydrering
Hvis bruk av avføringsmiddel resulterer i diaré, kan kroppen din bli dehydrert. Diaré kan også føre til elektrolyttubalanse.
amming
Hvis du ammer, kan noen ingredienser overføres til babyen din gjennom morsmelken, og forårsake diaré eller andre problemer. Snakk med legen din før du bruker noe avføringsmiddel.
avhengighet
Overforbruk av avføringsmidler (annet enn bulkformere) kan føre til at tarmen mister respons på muskler og nerver, noe som kan føre til avhengighet av avføringsmidler for å få en avføring.
Hvis du befinner deg i denne situasjonen, bør legen din ha forslag til hvordan du kan avhjelpe avføringsavhengighet og gjenopprette kolonens evne til å trekke seg sammen.
Alvorlige avføringsmidler
Når du har forstoppelse og bruker avføringsmidler, kan du avtale en tid for å oppsøke legen din hvis du opplever uforklarlige endringer i tarmmønsteret eller forstoppelsen som varer lenger enn syv dager (selv med bruk av avføringsmiddel).
Kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever:
- endetarmsblødning
- blodige avføring
- alvorlige kramper eller smerter
- svakhet eller uvanlig tretthet
- svimmelhet
- forvirring
- hudutslett eller kløe
- svelgevansker (følelse av klump i halsen)
- uregelmessig hjerterytme
Forhindrer forstoppelse
Hvis du ikke blir forstoppet, trenger du ikke avføringsmidler.
For å hjelpe med å behandle forstoppelse og unngå det i fremtiden, bør du vurdere å gjøre disse kostholds- og livsstilsendringene:
- Juster kostholdet ditt slik at du spiser mer fiberrik mat, for eksempel fersk frukt og grønnsaker, fullkornsprodukter og kli.
- Reduser forbruket av matvarer med lite fiber, som foredlet mat og meieriprodukter.
- Drikk rikelig med væske.
- Få regelmessig trening.
- Håndter stress.
- Når du føler trang til å passere avføring, ikke ignorerer det.
- Lag en vanlig plan for avføring, for eksempel etter måltider.
Ta bort
For behandling av sporadisk forstoppelse har du valget mellom en rekke sikre, effektive OTC-avføringsmidler. Hvis du bestemmer deg for å bruke en, kan du lese instruksjonene på etiketten nøye og bare bruke den som anvist.
Snakk med legen din eller farmasøyten for å hjelpe deg med å velge et avføringsmiddel som ikke vil samhandle med andre medisiner du tar eller på annen måte sette deg i fare.
Hvis du har kronisk forstoppelse, se legen din. De kan skreddersy en plan for medisiner, kosthold og livsstilsendringer for å hjelpe deg med å behandle og unngå fremtidige problemer med avføring.
