Før du heller deg et glass grapefruktjuice eller skiver en grapefrukt til frokost, bør du vurdere hvordan denne tertefrukten kan påvirke medisinene du tar. Både grapefrukt og juice deres er kjent for å samhandle med dusinvis av medisiner, inkludert p-piller.
Hvis du er på p-piller, bør du vurdere å bytte til en annen frokostfrukt?
Hvor effektiv er prevensjon?
P-piller inneholder menneskeskapte former for de kvinnelige hormonene østrogen og progestin. Normalt fører en økning i østrogennivåer i midten av en kvinnes menstruasjonssyklus til at eggstokkene hennes frigjør et modent egg. Denne prosessen kalles eggløsning. Egget er da klart til å bli befruktet av en manns sæd. Når egget er befruktet, festes det på veggen i mors livmor, hvor det kan vokse til en baby.
Hormonene i p-piller avbryter en kvinnes naturlige syklus og forhindrer at egget frigjøres. Disse hormonene tykner også livmorhalsslem, noe som gjør det vanskeligere for sæd å svømme opp gjennom livmorhalsen for å nå egget. Prevensjon endrer også livmorslimhinnen for å gjøre det vanskeligere for et egg som har blitt befruktet å feste seg og vokse.
Når de brukes riktig, er p-piller 91 til 99 prosent effektive. Det betyr for hver 100 kvinner som tar p-piller, en til ni av dem kan bli gravide i løpet av et gitt år. Kvinner som blir gravide mens de er på pillen, blir gravide fordi de hoppet over piller eller ikke tok dem riktig.
Hvordan påvirker grapefrukt prevensjonens effektivitet?
Kjemikalier i grapefrukt forstyrrer et enzym i tarmen kalt CYP3A4, som påvirker hvordan kroppen din brytes ned og tar opp visse medisiner. Når du spiser grapefrukt eller drikker grapefruktjuice, kan du enten absorbere for mye eller ikke nok av disse medisinene. Dette betyr at du kan utvikle flere bivirkninger fra stoffet, eller at stoffet kanskje ikke fungerer så bra som det skal.
Ved prevensjon reduserer grapefrukt og grapefruktjuice nedbrytningen av østrogen i kroppen. Dette øker mengden av hormonet i systemet ditt. Selv om økningen i østrogen ikke skulle gjøre pillen mindre effektiv, kan den potensielt øke risikoen for bivirkninger som blodpropp og brystkreft. Det er verdt å merke seg at dette ikke har blitt bevist.
Grapefrukt og dets juice kan samhandle med mer enn 80 forskjellige medisiner, inkludert:
- fexofenadine (Allegra), som brukes til å behandle allergier
- buspirone (Buspar) og sertralin (Zoloft), som brukes til å behandle depresjon og angst
- sildenafil (Viagra), som brukes til å behandle erektil dysfunksjon
- nifedipin (Procardia), nimodipin (Nimotop) og nisoldipin (Sular), som brukes til å behandle høyt blodtrykk
- atorvastatin (Lipitor), lovastatin (Mevacor) og simvastatin (Zocor), som brukes til å behandle høyt kolesterol
- saquinavir (Invirase), som brukes til å behandle HIV
- erytromycin, primakin og kinin, som brukes til å behandle infeksjoner
- amiodarone (Cordarone), som brukes til å behandle en uregelmessig hjerterytme
- cyclosporine og takrolimus (Prograf), som brukes for å forhindre avvisning av organtransplantasjoner
Hvordan disse medisinene interagerer med grapefrukt avhenger av medisinen. Det avhenger også av personen som tar medisinen, fordi genene dine kan påvirke hvor mye grapefrukt påvirker stoffskifte.
Hvilke andre faktorer påvirker prevensjonens effektivitet?
Grapefrukt er ikke det eneste stoffet som kan samhandle med prevensjonen din. Andre medisiner kan også endre effektiviteten til pillene dine, inkludert:
- medisiner som brukes til å behandle diaré
- griseofulvin, som brukes til å behandle hudinfeksjoner som jock kløe og fotsopp
- avføringsmidler
- medisiner som brukes til å behandle anfall
- rifampin, som brukes til å behandle infeksjoner som tuberkulose
- Johannesurt, som er et urtetilskudd som brukes til å behandle depresjon
Kontakt legen din hvis du tar noen av disse medisinene og prevensjonen.
Hva bør du gjøre hvis du tar prevensjon?
Hvis du vil gjøre grapefrukt og grapefruktjuice til en del av kostholdet ditt, kan du spørre legen din om hvordan de vil påvirke prevensjonen din. Du bør kunne spise grapefrukt så lenge det er på et annet tidspunkt enn når du tar p-pillen. For eksempel skal det være OK å ha grapefrukt til frokost hvis du tar pillen om kvelden.
Det er lurt å gi legen din beskjed om alle medisinene du tar. Spør hvordan de kan samhandle med hverandre og med maten du spiser.
Øke oddsen for prevensjon
For å forhindre graviditet, ta p-pillen din akkurat slik legen har foreskrevet. Hvis du tar den på samme tid hver dag, for eksempel når du pusser tennene, vil det ikke bare hjelpe deg å huske pillen, men det vil også gjøre prevensjonen din mer effektiv.
Hvis du savner en dag, ta neste pille så snart som mulig. Du må kanskje bruke en sikkerhetskopimetode for prevensjon, for eksempel kondom eller mellomgulv, i en uke etter at du har savnet en pille.
