Etter å ha levert et nytt bunt med glede, trenger alle mødre tid til å komme seg og lege. Og for de som føder ved keisersnitt, kan utvinning være en lang prosess.
Her er noen få produkter som kan hjelpe. Disse er designet for å hjelpe deg med å reparere, passere tiden og komme deg på beina.
Sykepleieputer
Det er viktig å holde presset fra snittstedet de første ukene etter keisersnitt.
Ammeputer hjelper til med å støtte armene i en høyere vinkel mens du holder babyen din. De kan også gjøre det lettere å administrere det anbefalte fotballholdet som ammer for mødre som trenger å beskytte sting.
1. Pute og posisjonsposisjon for sykepleie
Mange mødre sverger til den klassiske Boppy-ammeputen. Du kan velge mellom en rekke deksler som kommer i forskjellige mønstre og farger. Alle er vaskbare.
Amazon-rangering: 4,5 stjerner, 30 dollar
2. ERGObaby naturlig kurve sykepleie pute
ERGObaby-puten er en hit hos kvinner som er høyere og opplever at andre ammeputer sitter for lave.
Amazon-rangering: 3,5 stjerner, 70 dollar
Barselundertøy
Ikke pak opp fødselsundertøyet ditt ennå! Den imøtekommende midjen på barselundertøy vil beskytte ditt snitt mot gnagsår de første ukene etter en keisersnitt.
3. Bamini-truse til mors barsel
Hvis du ikke allerede eier fødselsundertøy, er Motherhood Maternity et flott sted å begynne. Hvis bikiniene sitter for nær snittet ditt, tilbyr merket noen få forskjellige stiler.
Amazon-rangering: 4,5 stjerner, $ 15
4. UpSpring Baby C-truse
C-Panty har et panel som beskytter snittet ditt. Den bruker også kompresjon for å gi komfort og støtte når du begynner å bevege deg igjen.
Amazon-rangering: 3,5 stjerner, 65 dollar
Hudsalve
Snittet fra en keisersnitt trenger litt ekstra TLC. Hudsalver kan hjelpe, men følg legens instruksjoner. Du bør ikke bruke noe før du får klarsignal fra legen din, vanligvis en uke eller så etter fødselen.
Når du har fått OK, fortsett med forsiktighet. Allergiske reaksjoner er vanlige med arrreduserende produkter, også naturlige. Begynn med å bruke en liten mengde for å se hvordan huden din reagerer.
5. Earth Mama Angel Baby Healing Salve
Noen mødre hevder at helbredende salve er med på å redusere utseendet til snittarrene deres. Du kan også se etter alternative merker og til og med hjemmelagde salveoppskrifter på nettet.
Amazon-rangering: 4 stjerner, $ 16
Lydmaskiner
Ingenting slår søvn for helbredelse. Du bør prøve å få så mye du kan de første ukene etter levering. Den gamle anbefalingen om å "sove når babyen sover" er spesielt viktig for mødre som blir frisk av en keisersnitt.
6. Conair lydterapimaskin
Trenger du hjelp til å lure? Prøv en sovemaskin. Denne er høyt vurdert av nye foreldre.
Amazon-rangering: 3 stjerner, $ 29
7. Økotoner Sound + Sleep Machine
Du vil kanskje også like dette alternativet fra Ecotones. Det er en av de dyrere maskinene, men den topper flere gjennomgangslister.
Amazon-rangering: 4 stjerner, $ 150
8. Blackout Buddy Portable Blackout persienner
Mørketoner og gardiner kan også gjøre søvnen på dagen lettere. Noen er spesielt designet for enkel bruk hvor som helst. Disse kan installeres under eksisterende vinduebehandlinger.
Amazon-rangering: 4,5 stjerner, 45 dollar
9. Beste hjemmemote Blackout-gardin
Du kan også velge å endre vindusbehandlingene dine fullstendig med blendingsgardiner. Disse holder ting svake, men fasjonable.
Amazon-rangering: 4,5 stjerner, 85 dollar
bøker
10. Den essensielle C-seksjonsguiden
Selv om din keisersnitt er planlagt, kan det å vite at kirurgi er i horisonten, fortsatt være nervøs. Forfatterne av denne guiden dekker informasjon som er nyttig før, under og etter keisersnitt.
Amazon-rangering: 4,5 stjerner, $ 15
11. Dette er ikke det jeg forventet: Overvinne depresjon etter fødselen
For noen kvinner som planla å føde vaginalt, kan en keisersnitt bli et sjokk. Snakk med en lege om bekymringene dine og spør dem hvor du kan finne en terapeut eller en støttegruppe.
Det kan også være lurt å prøve denne arbeidsboken. Den er designet for å hjelpe kvinner med å finne ut om de lider av depresjon etter fødselen eller ikke. Det tilbyr også noen måter å takle og kan gjøres alene eller med en terapeut.
Amazon-rangering: 4 stjerner, 18 dollar
Takeaway
Kvinner som blir frisk etter en keisersnitt trenger masse støtte når de kommer hjem. Ikke vær redd for å spørre om det du trenger.
Dette er et godt tidspunkt å prøve tjenester som levering av dagligvarer. Mens du kommer deg, kan du også vurdere å leie en rengjøringstjeneste til hjemmet ditt. Hvis budsjettet ditt åpner for det, kan du til og med ansette "mors hjelpere" som underholder eldre barn eller kaster en masse klesvask.
