Forstå avmakt
Impotens oppstår når du ikke klarer å oppnå ereksjon, opprettholde ereksjon eller ejakulere på en jevn basis. Det brukes om hverandre med erektil dysfunksjon (ED). Flere faktorer kan bidra til tilstanden, inkludert både følelsesmessige og fysiske lidelser.
Ifølge Urology Care Foundation opplever anslagsvis 30 millioner amerikanere ED. Risikoen for impotens øker med alderen.
En studie fra 2007 publisert i American Journal of Medicine bemerket risikoen for impotens øker med alderen. Det er enda høyere hos menn som også har fått diagnosen en eller flere kardiovaskulære risikofaktorer.
Impotens har ofte en negativ effekt på sexlivet ditt, og det kan føre til depresjon, ekstra stress og lav selvtillit.
Å forstå de vanligste potensielle årsakene kan hjelpe deg med å identifisere hvorfor du opplever tilstanden.
1. Endokrine sykdommer
Kroppens endokrine system produserer hormoner som regulerer metabolisme, seksuell funksjon, reproduksjon, humør og mye mer.
Diabetes er et eksempel på en endokrin sykdom som kan føre til at du opplever impotens. Diabetes påvirker kroppens evne til å bruke hormonet insulin.
En av komplikasjonene forbundet med kronisk diabetes er nerveskader. Dette påvirker sensasjoner i penis. Andre komplikasjoner assosiert med diabetes inkluderer nedsatt blodstrøm og hormonnivå. Begge disse faktorene kan bidra til impotens.
2. Nevrologiske lidelser og nervesykdommer
Flere nevrologiske tilstander kan øke risikoen for impotens. Nerveforhold påvirker hjernens evne til å kommunisere med reproduktive systemet. Dette kan forhindre deg i å oppnå ereksjon.
Nevrologiske lidelser assosiert med impotens inkluderer:
- Alzheimers sykdom
- Parkinsons sykdom
- hjernesvulster eller ryggmargsvulster
- multippel sklerose (MS)
- hjerneslag
- tidsmessig epilepsi
Hvis du har hatt prostatakirurgi, kan du også oppleve nerveskader, noe som resulterer i impotens.
Sykkelryttere på lang avstand kan oppleve midlertidig impotens. Gjentatt trykk på rumpa og kjønnsorganene kan påvirke nervenes funksjon.
3. Å ta medisiner
Å ta visse medisiner kan påvirke blodstrømmen, noe som kan føre til ED. Du bør aldri slutte å ta medisiner uten legens tillatelse, selv om det er kjent å forårsake impotens.
Eksempler på medisiner som er kjent for å forårsake impotens inkluderer:
- alfa-adrenerge blokkering, inkludert tamsulosin (Flomax)
- betablokkere, for eksempel karvedilol (Coreg) og metoprolol (Lopressor)
- cellegiftmedisiner, som cimetidin (Tagamet)
- sentralnervesystemet (CNS) depressiva, som alprazolam (Xanax), diazepam (Valium) og kodein
- CNS-stimulanter, som kokain og amfetamin
- vanndrivende midler, for eksempel furosemid (Lasix) og spironolakton (Aldactone)
- selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI), slik som fluoksetin (Prozac) og paroksetin (Paxil)
- syntetiske hormoner, inkludert som leuprolid (Eligard)
4. Hjerterelaterte forhold
Forhold som påvirker hjertet og dets evne til å pumpe godt i blodet kan forårsake impotens. Uten tilstrekkelig blodstrøm til penis, kan du ikke oppnå ereksjon.
Aterosklerose, en tilstand som får blodårene til å tette seg, kan forårsake impotens. Høyt kolesterol og hypertensjon er også forbundet med økt risiko for impotens.
5. Livsstilsfaktorer og emosjonelle lidelser
For å oppnå ereksjon, må du først gå gjennom det som er kjent som en spenningsfase. Denne fasen kan være en emosjonell respons. Hvis du har en emosjonell lidelse, vil det påvirke din evne til å bli seksuelt opphisset.
Depresjon og angst er forbundet med økt risiko for impotens. Depresjon er en følelse av tristhet, tap av håp eller hjelpeløshet. Tretthet relatert til depresjon kan også forårsake impotens.
Prestasjonsangst kan også forårsake impotens. Hvis du ikke har vært i stand til å oppnå ereksjon tidligere, kan du frykte at du ikke vil være i stand til å oppnå ereksjon i fremtiden.
Du kan også oppleve at du ikke kan oppnå ereksjon med en viss partner. Hvis du har fått diagnosen ED relatert til prestasjonsangst, kan det hende du kan ha full ereksjon når du onanerer eller når du sover, men ikke klarer å opprettholde ereksjon under samleie.
Misbruk av medikamenter som kokain og amfetamin kan også føre til impotens. Alkoholmisbruk og alkoholisme kan også påvirke din evne til å oppnå eller opprettholde en ereksjon. Kontakt legen din hvis du mistenker at du kan ha et rusproblem.
Behandling
Behandlinger er tilgjengelige for impotens, inkludert medisinske inngrep, naturlige midler og livsstilsendringer.
Medisinske inngrep
Det er en rekke medisinske intervensjoner som kan brukes til å behandle impotens. Reseptbelagte behandlinger for impotens inkluderer:
- alprostadil (Caverject, Edex, MUSE), som er tilgjengelig som en injeksjon eller som stikkpiller
- avanafil (Stendra)
- sildenafil (Viagra)
- tadalafil (Cialis)
- vardenafil (Staxyn, Levitra)
- testosteronerstatningsterapi (TRT)
Det kan også være lurt å vurdere vaskulær kirurgi (for å forbedre blodstrømmen i penis) eller kirurgi med implantat i penis.
Naturmidler
Hvis du vil unngå reseptbelagte medisiner, er det en rekke naturmidler som er kjent for å hjelpe til med å behandle impotens. Før du bruker noen naturlige midler, må du først konsultere legen din.
Noen alternative rettsmidler mot impotens inkluderer:
- akupunktur
- Koreansk rød ginseng, som også er kjent som Panax ginseng
- granateple juice
- Yohimbe
Handle koreansk røde eller Panax ginseng-tilskudd, granateplejuice og yohimbe-tilskudd.
Penis pumper
Penispumper er et annet alternativ hvis du leter etter ikke-invasive, ikke-medikamentelle behandlinger. De kan være mest effektive hvis du har moderat ED.
Livsstilsendringer
Enten impotensen din har en fysisk eller emosjonell årsak, er det mange tilfeller der livsstilsendringer kan redusere problemer med ED.
I følge Mayo Clinic inkluderer disse endringene i livsstil og atferd:
- røyking og drikke mindre
- styrke kommunikasjonen i et romantisk forhold
- trener mer og følger et sunt kosthold
- redusere angst
Det kan også være lurt å vurdere rådgivning for å møte eventuelle psykologiske årsaker.
Forebygging
Impotens har en rekke årsaker. Det er imidlertid fremdeles tiltak du kan ta for å forhindre det.
Mulige forebyggingsmetoder inkluderer:
- delta i fysisk trening, noe som reduserer risikoen for impotens
- unngå røyking, narkotika eller alkoholmisbruk
- får nok søvn
- etter et sunt kosthold
- redusere stress, angst og depresjon
Outlook
Impotens kan endre livet ditt og påvirke selvtilliten din.
Selv om ED kan ha en negativ effekt på sexlivet ditt, er det til slutt en behandlingsbar tilstand. Det finnes mange inngrep som kan hjelpe deg med å gjenvinne din seksuelle funksjon, inkludert naturlige midler, medisiner og livsstilsendringer.
Fordi impotens kan signalisere et underliggende helseproblem, kan du avtale en tid med legen din hvis det blir et gjennomgående problem, selv om du tror det bare er stress.
