Hevelse eller puffiness under øyet er en vanlig kosmetisk bekymring. Du trenger vanligvis ikke behandling. I noen tilfeller kan hevelse under øynene også være et tegn på en mindre eller mer alvorlig helsetilstand.
Under øynene "vesker" kan bare løpe i familien. Aldring og genetikk kan føre til at vev rundt øynene svekkes. Dette fører til at fett beveger seg inn i de nedre øyelokkene, slik at de ser hovne ut. Huden rundt øynene er veldig tynn og delikat.
Hvis du har et helseproblem, kan det å behandle det underliggende problemet bidra til å glatte øyeområdet ditt. Her er 10 årsaker til hevelse under øyet, og hva du kan gjøre for å forhindre og behandle dem.
1. Spise for mye salt
For mye salt eller natrium i kostholdet ditt er ikke bra for kroppen din eller utseendet ditt. Ekstra natrium kan få kroppen til å beholde vann. Det overskytende vannet forårsaker puffiness i ansiktet og kroppen. Dette er spesielt vanlig morgenen etter et salt måltid.
Den tynne huden rundt øynene dine har høyere risiko for å bli puffet. Dette fører til hevelse under øyet eller utseendet på "poser" under øyet. Kroppen din vil naturlig kvitte seg med oppblåsthet og avpuste øyeområdet ditt. Dette kan ta noen timer eller lenger.
Kutt salt i det daglige kostholdet ditt for å berolige hevelse under øyet. Begrens eller unngå behandlet og pakket mat som har tilsatt salter. Drikk rikelig med vann for å skylle ut natriumet.
Å spise mat med høyt kalium hjelper også til å motvirke saltet. Disse inkluderer:
- bananer
- yoghurt
- poteter
- tørkede aprikoser
American Heart Association anbefaler å spise ikke mer enn 1500 milligram salt om dagen. De fleste amerikanere spiser mer enn dobbelt så mye natrium hver dag.
2. Gråt
Gråt fører til at væske samles rundt øynene, og forårsaker puffiness i kort tid. Hevelse under øyet som skjer en gang i blant, vil sannsynligvis forsvinne på egen hånd.
3. Ikke nok søvn
En forskningsstudie fant at å ikke få nok søvn kan gi deg hevelse under øyet. Det kan også forårsake hengende øyelokk, røde øyne og mørke ringer under øynene. Andre tegn er blek hud og en hengende munn.
Mangel på søvn kan svekke musklene rundt øynene. Det kan også føre til tap av kollagen - det elastiske vevet - under øynene. Dette får væske til å samle seg i området, noe som får området under øynene til å hovne opp.
Hevelse under øyet på grunn av lite søvn kan vare noen timer til 24 timer. Noen tegn kan bli permanente hvis du regelmessig har dårlig søvn. De fleste voksne trenger syv til ni timers søvn hver natt.
4. Allergier
Allergier kan føre til at væske bygger seg opp i bihulene og rundt øynene. Dette kan føre til hevelse under øyet. En allergisk reaksjon kan også gjøre øynene røde, kløende og vassen. Vanlige øyeallergier inkluderer:
- pollen
- støv
- form
- røyk
- forurensing
- dander
- dyre pels
- kjemiske stoffer
- parfyme
Allergier er en vanlig årsak til puffy øyne. Dette skjer fordi beskyttende celler i øynene dine, kalt mastceller, avgir immunproteiner kalt histamin for å bekjempe allergener. Dette gjør øynene følsomme og vassen. Øynene dine vil også rive opp for å vaske ut pollen eller annet allergen.
Øyeallergi er også lett å behandle. Unngå allergener så mye som mulig for å forhindre symptomer. Å vaske ut nesen og bruke kunstige tåre øyedråper for å skylle øynene hjelper også. Medisinsk medisin kan hjelpe til med å lette hevelse under øyet. Prøve:
- antihistaminer (Claritin, Benadryl)
- decongestants (Sudafed, Afrin)
- øyedråper (Visine, Alaway)
Legen din kan også foreskrive et steroid eller et allergiskudd for å gjøre deg mindre følsom for allergenet.
5. Røyking
Å røyke sigaretter, shisha eller sigarer kan irritere øynene. Du kan også få en allergisk reaksjon hvis du er rundt brukthånd og til og med tredjehånds røyk. Dette kan få øynene til å vanne og utløse hevelse under øyet.
Slutt å røyke av noe slag og unngå andrehånds røyk for å forhindre øyepustethet og andre symptomer. Rengjør overflater og gjenstander i hjemmet og bilen din hvis du er følsom for rester av røykpartikler. Vask håret og klærne etter å ha vært rundt mennesker som røyker.
6. Øyeinfeksjoner
En øyeinfeksjon kan forårsake hevelse under øynene i ett eller begge øyne. Du kan ha en infeksjon i øyet eller øyelokket. Infeksjonen og hevelsen vil vanligvis skje i det ene øyet først, men kan raskt spre seg til det andre øyet.
Unngå å berøre eller gni øyet. En øyeinfeksjon går vanligvis bort i løpet av en uke. Du kan trenge antibiotikabehandling.
Typer øyeinfeksjoner som kan forårsake hevelse under øyet inkluderer:
- Rosa øye. Også kjent som konjunktivitt, kan denne infeksjonen være forårsaket av bakterier, et virus, kjemikalier og andre irriterende stoffer. Rosa øye kan skje i alle aldre.
- Stye. En stye er en infeksjon i en øyenvippe follikkel eller en tårekjertel. Det begynner vanligvis som en ørliten liten støt langs vippekanten. En stye kan føre til rødhet, hevelse og puss i øyet eller øyelokket.
- Chalazion. En chalazion ligner på en stye. Det er forårsaket av en sperret oljekjertel i øyelokket. En chalazion ser vanligvis ut som en liten støt på øyelokket. Det kan føre til hevelse hvis det blir smittet.
- Periorbital cellulitt. Denne infeksjonen eller betennelsen rundt øyet ditt sprer seg vanligvis fra bihulene. Det kan også skje fra en riper eller skade på øyelokket, og krever ofte legehjelp.
Du kan lindre hevelse og ømhet rundt øyet med et fuktig, rent håndkle. Hvis du tror du har en infeksjon, må du umiddelbart kontakte legen din. Du kan trenge antibiotika eller andre behandlinger for å berolige trykket.
7. Blokkert tårekanal
Tårekanalene dine tapper bort tårer og naturlig vann i øyet. Hvis de er blokkert, kan væsken samles rundt øyet. Dette kan føre til hevelse under øyet.
En sperret tårekanal er vanlig hos babyer, men det kan skje hos barn og voksne også. En blokkering kan skje på grunn av en infeksjon, sminkepartikler eller en skade på øyet. I de fleste tilfeller ryddes det opp på egen hånd etter noen dager.
Normalt hjelper en varm komprimering og vasking av øyet med sterilt saltvann å fjerne blokkeringen. I mer alvorlige tilfeller kan det hende du trenger behandling. Hos voksne kan en blokkert tårekanal noen ganger skje på grunn av en svulst.
Tegn og symptomer på en blokkert tårekanal inkluderer:
- overflødig rive eller vannrike øyne
- tåkesyn
- rødhet
- øyeinfeksjon eller betennelse
- smerte
- opphovning
- skorpedannelse
- pus eller slim
8. Skade
En liten riper eller kæl rundt øyet kan skje fra neglen eller sminkebørsten. En skade kan føre til hevelse under øyet når kroppen din leger den tynne, myke huden i øyeområdet.
Å bli truffet på eller rundt øyet kan også forårsake puffiness. Et slag fra et slag eller en kjedelig gjenstand får øyet til å bevege seg litt ned og deretter tilbake på plass. Dette bringer blod som suser inn i området. Blodet og væsken utløser hevelse eller blåmerker under øyet.
9. Graves sykdom
Graves 'sykdom kalles også skjoldbrusk øyesykdom. Det skjer når skjoldbruskkjertelen ikke balanserer skjoldbruskhormoner. Graves sykdom kan også noen ganger skje hvis du tar for mye medisiner for skjoldbruskkjertelen. Du trenger behandling umiddelbart. Legen din kan anbefale medisiner eller annen behandling.
Rundt 30 prosent av mennesker med denne tilstanden vil ha øyesymptomer. Disse inkluderer svulmende øyne og hevelse under øyet. Dette skjer fordi Graves 'sykdom forårsaker endringer i vevet rundt øynene. Andre øyetegn og symptomer inkluderer:
- grelt sensasjon
- smerter eller trykk
- rødhet
- lysfølsomhet
- dobbeltsyn
- uskarpt syn eller tap av synet
10. Mononukleose
Øye- og synforandringer, inkludert hevelse under øyet, kan være et tegn på mononukleose. Denne infeksjonen kalles noen ganger “kyssesykdom”, men du kan også fange den fra nys og hoste. Øyesymptomer inkluderer:
- rødhet
- smerte
- opphovning
- å se “flytere”
Mononukleose er forårsaket av et virus. Antibiotika hjelper ikke til å behandle det. Tegn og symptomer på denne tilstanden inkluderer:
- sår hals
- utmattelse
- feber
- hodepine
- hovne mandler
- hevelse i nakke og armhuler
- hudutslett
Hvordan redusere hevelse
I de fleste tilfeller hevelse under øyet forsvinner på egen hånd. Hvorvidt du trenger behandling eller ikke, avhenger av årsaken. Legen din kan foreskrive behandling som:
- anti-allergimedisiner
- antibiotika eller antiviral medisinering
- antibakteriell salve
- antibakterielle øyedråper
- steroid øyedråper
Hjem rettsmidler
Du kan berolige under øyeområdet i de fleste tilfeller. Prøv et av disse hjemmemidlene for å hjelpe øynene dine til å sprette tilbake etter en sen kveld, salt måltid eller et gråteslag:
- Kald komprimering. Bruk en ren, våt vaskeklut på øyeområdet. Eller avkjøl en skje i kjøleskapet og bruk baksiden av skjeen til å massere området forsiktig. Du kan også oppbevare øyekrem eller serum i kjøleskapet og påføre som en kjølegel.
- Teposer. Te inneholder koffein, som kan bidra til å trekke vann ut av under øyeområdet og få hevelse ned. Prøv å suge to teposer i kaldt vann. Plasser dem over de lukkede øynene og legg deg tilbake i 15 til 20 minutter.
- Ansiktsmassasje. Bruk fingrene eller en kald ansiktsrulle i metall for å massere ansiktet. Masser eller bank forsiktig rundt øynene og bihulene for å drenere bort ekstra væske.
Når du skal oppsøke lege
Kontakt legen din hvis du har hevelse rundt øynene som ikke forsvinner etter 24 til 48 timer.
En mild øyeinfeksjon kan forsvinne på egen hånd. Det er viktig å få det sjekket i tilfelle det er mer alvorlig. En infeksjon kan forårsake komplikasjoner i øyet hvis det ikke blir behandlet.
Kontakt lege øyeblikkelig hvis du har symptomer på en øyeinfeksjon eller annen helsetilstand. Disse inkluderer:
- rødhet
- smerte
- hvit væske eller pus
- hevelse i bare ett øye
- press
- uklart syn
- tap av syn
- øye svulmende
- feber
- rennende øyne
- vekttap
Bunnlinjen
Hevelse under øyet er normalt. Det forsvinner vanligvis uten behandling. Kontakt legen din hvis du har hevelse under øyet som ikke forsvinner, eller andre symptomer. Tidlig behandling er viktig for å forhindre skade på øynene.
