Opiatmisbruk og tilbaketrekning
Mer enn 12 millioner mennesker i USA rapporterte om reseptbelagte smertestillende medisiner til ikke-medisinsk bruk i 2010. Reseptbelagte smertestillende medisiner, også kjent som opioid smertestillende midler, inkluderer oksykodon, hydrokodon, hydromorfon og andre.
Mange mennesker som misbruker disse smertestillende stoffene blir avhengige av dem. Noen går over til å misbruke ulovlige narkotika, som heroin.
Hvis du slutter å bruke opiater etter å ha blitt avhengig, vil du sannsynligvis oppleve ekstremt ubehagelige symptomer på abstinens. Faktisk fortsetter mange mennesker å misbruke medisiner for å unngå de vanskelige symptomene som følger med avgiftning.
Selv om opiatabstinensering normalt ikke er livstruende, kan prosessen føre til symptomer som er vanskelige å håndtere. Noen effekter av abstinens kan til og med forårsake alvorlige helsemessige komplikasjoner. Alvorlighetsgraden av abstinenssymptomene dine kan også avhenge av avhengighetsnivået ditt.
Det er utfordrende å gå gjennom tilbaketrekning. Men å bryte avhengigheten er et viktig første skritt i å leve et sunnere liv.
Hvordan fungerer utmelding?
Hvis du bruker opiater i en lengre periode, blir kroppen din ikke følsom for stoffet. Dette betyr at du trenger mer av det for å føle effekten.
Utvidet bruk av opiater endrer strukturen til nerveceller i hjernen din. Disse cellene vil begynne å trenge stoffet bare for å fungere ordentlig. Når du slutter å bruke opiater brått, vil kroppen reagere, noe som fører til symptomer på abstinens.
Tilbaketrekning av opiat skjer i to faser. Den første fasen inkluderer en rekke symptomer, for eksempel:
- muskelsmerter
- rastløshet
- angst
- opphisselse
- rive øyne
- rennende nese
- overdreven svette
- søvnløshet
- overdreven gjesping
- lav energi
Den andre fasen er merket av:
- diaré
- magekramper
- kvalme og oppkast
- utvidede pupiller
- rask hjerterytme
- gåsehud
Disse innledende fasene, som kan vare alt fra en uke til en måned, kan følges av langsiktige abstinenssymptomer. Langsiktige symptomer er ofte mindre fysiske og kan innebære emosjonelle eller atferdsmessige problemer.
Hjemme alternativer
Når du er avhengig av opiater, er kroppen din vant til å ha dem i systemet ditt. Kroppen din kan også bygge opp en toleranse for mange av stoffets bivirkninger, som tørrhet og forstoppelse i huden. Plutselig kan det hende du reagerer kraftig på å kutte deg bort fra opiater.
Hvis du prøver å gå gjennom tilbaketrekning på egen hånd, må du være forberedt. Prøv å sakte avta av opiater før du går helt av dem. Dette kan begrense intensiteten av uttaket ditt. Men gitt den tvangsmessige naturen til avhengighet, synes de fleste selvregulerte avsmalninger å være umulige. Det fører ofte til et fullstendig tilbakefall av avhengighet.
Dehydrering på grunn av oppkast og diaré er vanlig og kan føre til alvorlige helsemessige komplikasjoner. Mange havner på sykehuset med dehydrering når de går gjennom abstinens. Å drikke rikelig med fuktighetsgivende væsker under uttak er veldig viktig. Elektrolyttløsninger, for eksempel Pedialyte, kan hjelpe deg med å holde deg hydrert.
Over-the-counter hjelp
Å bruke riktige doser medisin uten medisin (OTC) kan hjelpe. Vurder loperamid (Imodium) for diaré. Hvis du opplever kvalme, kan du prøve medisiner som meclizine (Antivert eller Bonine) eller dimenhydrinate (Dramamine). Du kan også prøve antihistaminer som Benadryl. Smerter og smerter som ser ut til å vokse overalt, kan behandles med acetaminophen (Tylenol) eller ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) som ibuprofen (Motrin, Advil). Bruk aldri medisiner lenger enn anbefalt bruk eller i større doser enn anbefalt.
Forberedelse kan være viktig. Uttakssymptomer kan vare fra dager til uker. Hvis du har et par ukers medisiner verdt, kan du unngå behovet for å gå ut for mer. Men vær forsiktig så du ikke bruker disse medisinene i mengder som er større enn anbefalt dose. Hvis den vanlige dosen ikke hjelper, må du huske å diskutere problemet med legen din.
Alternativ støtte
Selv om det ikke er mye bevis på bruken av vitaminer og kosttilskudd i behandlingen av effekten av abstinensfraksjon, undersøkte noen studier komplementær medisin, som akupunktur og kinesisk urtemedisin.
Når det gjelder akupunktur, viste flere studier reduserte abstinenssymptomer kombinert med visse medisiner. Rapporten om studier på kinesiske urtemedisiner fant at urtene faktisk var mer effektive til å håndtere abstinenssymptomer enn klonidin var.
Eksempler på kinesiske urtemedisiner som brukes til å behandle opiatavhengighet inkluderer:
- Tai-Kang-Ning, som antas å være effektiv for moderat til alvorlig heroinuttak
- ginseng
- U'finer, som er en kinesisk urteblanding som antas å reparere skaden opiater kan gjøre for hjernen
Hold deg komfortabel og trygg
Mennesker som har gjennomgått tilbaketrekning, anbefaler å prøve å holde seg så komfortable som mulig. Hold hodet opptatt med filmer, bøker eller andre distraksjoner. Forsikre deg om at du har myke tepper, en vifte og ekstra laken. Det kan hende du må skifte sengetøy på grunn av overdreven svette.
Forsikre deg om at en venn eller familiemedlem vet at du planlegger å prøve utmeldingsprosessen. Utover støtte trenger du noen til å sjekke på deg. Vær forsiktig med oppskrifter og anekdotiske historier beskrevet i nettfora. Ingen av dem har gjennomgått streng testing for sikkerhet eller effektivitet.
Det er viktig å holde tankene opptatt og engasjert. Forsøk å gjøre ting du liker for å øke kroppens endorfiner. Dette kan forbedre sjansene dine for langsiktig suksess.
Unn deg litt sjokolade. Gå utendørs og trening, selv om det bare er en spasertur rundt blokka. Enten du er i et behandlingsprogram eller kjemper mot uttak på egen hånd, vær positiv og tro at du kan overvinne din avhengighet av opiater.
Finne støtte
Det kan være farlig å gå gjennom tilbaketrekning alene. Søk hjelp fra legen din eller annet medisinsk fagfolk. De kan til og med foreskrive medisiner for å lette symptomene du kan oppleve og gjøre abstinensperioden enklere å håndtere.
Detox-fasiliteter kan overvåke helsen din og gjøre prosessen trygg og mer effektiv. Et omsorgsanlegg kan gi en personlig behandlingsplan. Medisinske fagpersoner gir viktig overvåking og kan behandle deg hvis du har ekstreme bivirkninger eller hvis du opplever farlige komplikasjoner. Et anlegg vil også arbeide for at utvinningen varer.
Et detox-anlegg kan gi medisiner for å lette abstinensprosessen. Du kan oppleve at medisiner som klonidin kan redusere noen av symptomene dine. Librium brukes noen ganger for å redusere betydelig uro. Klorhydrat eller trazadon kan brukes til å sove. Hvis du går gjennom utmelding uten medisinsk tilsyn, har du ikke tilgang til disse verdifulle ressursene.
Mat og drikke kan virke frastøtende under alvorlig abstinens. Dette kan føre til dehydrering og andre komplikasjoner. Du må ringe legen din hvis du kaster opp eller ikke kan spise. Det kan være umulig for deg å gå gjennom tilbaketrekning hjemme.
Å finne støttegrupper som Anonyme narkotika kan hjelpe deg med å bli edru. Mange mennesker som en gang var avhengige av opiater, sliter med å ikke begynne å misbruke dem igjen i fremtiden. Disse gruppene kan bidra til å forhindre det.
Når du skal ringe lege
Tilbaketrekning av opiat kan være en frustrerende prosess med symptomer som, selv om de vanligvis ikke er livstruende, er vanskelige å håndtere. Legen din kan hjelpe deg med å håndtere symptomene du kan oppleve med personlige anbefalinger og reseptbelagte medisiner for å lette prosessen. De kan også kjøre tester som blodarbeid for å evaluere eventuelle skader på systemet ditt forårsaket av opiater.
Medisiner som kan brukes til å behandle abstinens abstinens inkluderer:
- metadon, som hjelper til med å lindre abstinenssymptomer og gjør avrusningsperioden enklere
- buprenorfin, som kan forkorte tiden for detoxperioden og minske abstinenssymptomer
- klonidin, som kan behandle symptomer som angst, uro og muskelsmerter
Hvis du er bekymret for symptomene dine, eller vet at du ikke vil klare det gjennom abstinensjon alene, bør du oppsøke legen din eller finne et rehabiliteringsanlegg for å få hjelp.
Hvis du opplever kvalme eller oppkast, kan du bli dehydrert. Det er viktig å søke medisinsk behandling. Dehydrering kan være et alvorlig problem som fører til unormale hjerteslag, som i sjeldne tilfeller kan føre til sirkulasjons- og hjerteproblemer.
Symptomer på dehydrering inkluderer:
- ekstrem tørst
- veldig tørr munn
- liten eller ingen vannlating
- feber
- irritabilitet eller desorientering
- rask hjerterytme
- rask pust
- innsunkne øyne
Du bør ikke prøve å gå gjennom en opiat tilbaketrekning hjemme hvis du har en eksisterende hjertesykdom eller diabetes.
