Med et økende marked og offentlig interesse har urtebehandlinger økt i popularitet. Det ser ut til å være en urt for enhver sykdom.
Noen av de mest brukte urtene for epilepsi er:
- brennende busk
- groundsel
- Hydrocotyle
- liljekonvall
- misteltein
- burot
- peon
- scullcap
- himmelens tre
- vendelrot
Ifølge en studie fra 2003 har en håndfull urtemedisiner brukt i tradisjonell kinesisk, japansk Kampo og indisk Ayurveda-medisin vist krampeløsende effekter. Fortsatt er det ingen randomiserte, blinde, kontrollerte studier som støtter fordelene deres.
Sikkerhet, bivirkninger og interaksjoner er ikke godt studert.
Noen av de ovennevnte naturlige urtene kan faktisk forårsake sykdom - til og med død. For øyeblikket er det ikke nok vitenskapelig bevis på at de fleste urtemedisiner behandler epilepsi. Mest bevis er anekdotisk.
Food and Drug Administration (FDA) regulerer heller ikke urtetilskudd. Urter gir noen ganger ubehagelige bivirkninger som hodepine, utslett og fordøyelsesproblemer.
Selv om noen urter kan hjelpe epilepsi, kan andre forverre symptomene dine.
Urter å unngå
- Gingko biloba og johannesurt kan samhandle med antisisjonsmedisiner.
- Kava, pasjonsblomst og valerian kan øke sedasjonen.
- Hvitløk kan forstyrre medisinenivået ditt.
- Kamille kan forlenge effekten av medisinen din.
- Schizandra kan forårsake flere anfall.
- Urtetilskudd som inneholder efedra eller koffein kan forverre anfall. Disse inkluderer guarana og kola.
- Mint te
2. Vitaminer
Del på Pinterest
Visse vitaminer kan bidra til å redusere antall anfall forårsaket av noen typer epilepsi. Men husk at vitaminer alene ikke fungerer. De kan hjelpe noen medisiner til å fungere mer effektivt eller redusere den nødvendige doseringen.
Følg legens instruksjoner før du tar vitamintilskudd for å forhindre en mulig overdose.
Vitamin B-6
Vitamin B-6 brukes til å behandle en sjelden form for epilepsi kjent som pyridoksinavhengige anfall. Denne typen epilepsi utvikler seg vanligvis i livmoren eller like etter fødselen. Det er forårsaket av kroppens manglende evne til å metabolisere vitamin B-6 riktig.
Selv om bevisene er lovende, er mer forskning nødvendig for å avgjøre om vitamin B-6-tilskudd kommer mennesker med andre typer epilepsi til gode.
Handle vitamin B-6 tilskudd på nettet.
magnesium
Alvorlig magnesiummangel kan øke anfallsrisikoen. Eldre forskning antyder at magnesiumtilskudd kan redusere anfall.
En hypotese fra 2012 publisert i Epilepsy Research støtter denne teorien. Forskere indikerer at det er nødvendig med mer randomiserte, kontrollerte studier for å bedre forstå magnesiums potensielle effekter på epilepsi.
Handle magnesiumtilskudd på nettet.
E-vitamin
Noen mennesker med epilepsi kan også ha en E-vitaminmangel. En studie fra 2016 fant at vitamin E øker antioksidantevnen.
Denne forskningen antydet også at det hjelper med å redusere anfall hos personer med epilepsi hvis symptomer ikke kontrolleres av konvensjonelle medisiner. Studien konkluderte med at vitamin E kan være trygt å ta sammen med tradisjonelle medisiner mot epilepsi. Mer forskning er imidlertid nødvendig.
Handle vitamin E-tilskudd på nettet.
Andre vitaminer
Medisinering som brukes til å behandle epilepsi kan også føre til mangel på biotin eller vitamin D, og forverre symptomene dine. I disse tilfellene kan legen din anbefale vitaminer som hjelper deg med å håndtere tilstanden din.
Spedbarn med anfall forårsaket av cerebral folatmangel kan ha fordel av tilskudd. Tilskudd av folsyre hos personer med epilepsi og folatmangel fra andre faktorer kan forårsake mer skade enn godt. Ta det bare under legens tilsyn.
3. Kostholdsendringer
Del på Pinterest
Enkelte kostholdsendringer kan også bidra til å redusere anfall. Det mest kjente kostholdet er det ketogene kostholdet, som fokuserer på å spise et høyere forhold av fett.
Keto-kostholdet regnes som et lavkarbo-diett med lite proteiner. Denne typen spisemønster er antatt å bidra til å redusere anfall, selv om legene ikke vet nøyaktig hvorfor.
Barn med epilepsi blir ofte satt på det ketogene kostholdet. Mange mennesker finner begrensningene utfordrende. Fortsatt kan denne typen kosthold utfylle andre behandlingstiltak for å redusere anfall.
I 2002 skapte Johns Hopkins Medicine et modifisert Atkins-kosthold som et lite karbohydrat, fettfattig alternativ til det ketogene kostholdet for voksne med epilepsi.
Organisasjonen indikerer at nyere studier viser at dietten senker anfall hos nesten halvparten av de som prøver det. Det er ikke nødvendig å faste eller telle kalorier. En reduksjon i anfall sees ofte på bare noen måneder.
4. Selvkontroll og biofeedback
Del på Pinterest
Noen mennesker med epilepsi prøver å kontrollere hjerneaktiviteten sin for å redusere antallet anfall. Teorien er at hvis du kan oppdage symptomer på et forestående anfall, kan du være i stand til å stoppe det.
Mange mennesker med epilepsi opplever aurasymptomer omtrent 20 minutter før et anfall oppstår. Du kan merke uvanlige lukter, se rare lys eller ha uskarpt syn.
Du kan føle symptomer i flere dager frem til arrangementet. Disse symptomene inkluderer:
- angst
- depresjon
- utmattelse
- dårlig hodepine
Selvkontrollmetoder brukes for å forhindre eller redusere intensiteten av anfallet når det ankommer. Det er flere teknikker, som alle krever god konsentrasjon og fokus.
Eksempler er:
- meditasjon
- gang
- fordype deg i en oppgave
- sniff en sterk lukt
- bokstavelig talt å fortelle anfallet "nei"
Problemet med disse metodene er at det ikke er en eneste teknikk for å stoppe et anfall. Og det er ingen garanti for at noen av dem vil fungere hver gang.
En annen tilnærming innebærer biofeedback. I likhet med selvkontroll tiltak, er formålet med prosessen å ta kontroll over hjerneaktiviteten din.
Biofeedback bruker elektriske sensorer for å endre hjernebølger. Minst en studie fant at biofeedback signifikant reduserte anfall hos personer med epilepsi som ikke kunne håndtere symptomene sine med konvensjonelle medisiner.
Fysioterapeuter bruker ofte biofeedback. Hvis du er interessert i denne prosedyren, må du oppsøke en profesjonell med legitimasjon.
Det kan være vanskelig å håndtere tilstanden din med selvkontroll og biofeedback alene. Begge prosedyrer krever tid, utholdenhet og konsistens for å mestre. Hvis du bestemmer deg for å gå denne ruten, vær tålmodig. Ikke reduser eller slutt å ta foreskrevne medisiner uten legens godkjenning.
5. Akupunktur og kiropraktikk
Del på Pinterest
Akupunkturbehandling og kiropraktikkbehandling anses noen ganger som alternativer til konvensjonell epilepsibehandling.
Den nøyaktige måten akupunktur hjelper er ikke forstått, men den gamle kinesiske praksisen brukes til å lette kroniske smerter og andre medisinske problemer. Man tenker at ved å plassere fine nåler i bestemte deler av kroppen, hjelper utøvere kroppen til å helbrede seg selv.
Akupunktur kan endre hjerneaktivitet for å redusere anfall. En hypotese er at akupunktur kan holde epilepsi i sjakk ved å øke parasympatisk tone og endre autonom dysfunksjon.
Praksisen høres bra ut i teorien. Men det er ikke vitenskapelige bevis for å bevise at akupunktur er en effektiv epilepsibehandling.
Spinalmanipulasjoner i kiropraktisk omsorg kan også hjelpe kroppen til å helbrede seg selv. Noen kiropraktorer bruker spesifikke manipulasjoner for å hjelpe med å kontrollere anfall regelmessig. I likhet med akupunktur blir ikke kiropraktisk pleie sett på som en effektiv form for epilepsibehandling.
Bunnlinjen
For det meste er bevis som støtter naturlig behandling av epilepsi anekdotisk. Det er ikke forskning som støtter sikker bruk.
Det er heller ikke en eneste behandling eller alternativ løsning som vil fungere for alle. Nevrologen din er din beste kilde til informasjon og omsorg for epilepsi. Hjernen din er et komplekst nettverk. Hver sak er forskjellig, og anfall varierer i alvorlighetsgrad og hyppighet.
Ulike typer epilepsi reagerer også på forskjellige urter og forskjellige medisiner. Urter eller andre naturlige behandlinger kan forstyrre medisiner, og det kan føre til anfall.
Mange prøver forskjellige behandlingsmetoder til de finner en som fungerer best for dem. Epilepsi er en alvorlig sykdom, og det er viktig å forhindre anfall. Naturlige behandlinger kan utfylle din medisinske behandling. I noen tilfeller kan disse behandlingene til og med forbedre behandlingen din.
Til tross for potensialet, utgjør naturlige behandlinger fortsatt betydelig risiko. Dette er spesielt tilfelle med urter og vitaminer, da de kan samhandle med noen medisiner.
Noen tilskudd kan til og med være like kraftige som konvensjonelle medisiner. Sørg for å konsultere legen din før du legger til urter eller kosttilskudd i behandlingen.
Du bør ikke rabattere naturlige behandlinger mot epilepsi, men behandle dem som separate alternativer for epilepsiomsorg. Legg merke til hvilke metoder som interesserer deg, og diskuter dem med legen din før du prøver dem.
Den tryggeste måten å behandle epilepsi er i full konsultasjon med nevrologen din. Å legge urter eller andre behandlinger uten å konsultere dem kan forstyrre medisinens effektivitet og kan risikere flere anfall.
