Hva er radikulopati?
Radikulopati er en klemt nerve i ryggraden. Det oppstår med endringer i omkringliggende bein og brusk fra slitasje, eller fra skade. Disse endringene kan forårsake press på en nerverot. En nerverot er den delen av hver ryggnerv som kommer ut fra ryggmargen og går gjennom en åpning i ryggraden.
Når nerverøttene dine er komprimert, kan de bli betent, og føre til nummenhet, svakhet og smerte. Rettidig og passende behandling kan redusere disse symptomene.
Hva er symptomene og typene av radikulopati?
Symptomer på radikulopati kan variere fra milde til alvorlige. Plasseringen av symptomer avhenger av hvilken nerverot som er påvirket.
Det er tre typer radikulopati:
- Cervikal radikulopati er press på en av nerverøttene i nakken din. Det kan føre til svakhet, svie eller prikking eller tap av følelse i skulderen, armen, hånden eller fingeren.
- Thoracic radiculopathy skjer når det er en klemt nerve i øvre del av ryggraden. Dette forårsaker smerter i brystet og overkroppen. Det er uvanlig og kan forveksles med helvetesild.
- Lumbar radikulopati er press på en av nerverøttene i korsryggen. Det kan forårsake hoftesmerter og isjias, eller skytesmerter i benet. Inkontinens, seksuell dysfunksjon eller lammelse kan også forekomme i alvorlige tilfeller.
Finn ut mer: 6 strekk for isjias »
Symptomene varierer avhengig av hvilken type radikulopati du har. Symptomene kan påvirke forskjellige områder av ryggen, armer og bein, og kan omfatte:
- en skarp smerte som kan forverres ved visse bevegelser
- en skytsmerter
- nummenhet
- svakhet og prikking
- tap eller endring i følelsen
- tap av reflekser
Hva forårsaker radikulopati?
Radikulopati oppstår når en nerve komprimeres av omgivende vev. Noen ganger er det forårsaket av en herniert ryggrad. Dette starter med en svekkelse eller rivning av ytterkanten på platen. Kjernen, eller den indre delen, skyver deretter utover og utøver trykk på en nærliggende ryggrad.
Beinsporer kan også forårsake radikulopati. Dette er når det dannes ekstra bein på en del av ryggraden. Beinsporer kan utvikle seg på grunn av traumer eller slitasjegikt. Disse sporrene kan stive ryggraden og begrense rommet der nervene er plassert, noe som får dem til å komprimeres.
Radikulopati kan være et resultat av aldring eller traumer.
Hvem er i faresonen for radikulopati?
Mange ryggmargsforandringer skjer når du eldes. Radikulopati rammer vanligvis mennesker mellom 30 og 50 år.
Tilstander som slitasjegikt, revmatoid artritt og overvekt kan øke risikoen for radikulopati. Andre risikofaktorer er dårlig holdning, spinal abnormaliteter som skoliose og repeterende bevegelser. Gravide har høyere risiko. Det kan også være arvelig, så du har en økt risiko hvis familien har en historie med radikulopati.
Hvordan diagnostiseres radikulopati?
For å diagnostisere radikulopati vil legen din først utføre en fysisk undersøkelse. De kan da kjøre visse tester eller skanninger, for eksempel:
- en røntgen for å se beinjustering eller innsnevring av platene
- en MR-skanning for å få bilder av bløtvev, ryggmargen og nerverøttene
- en CT-skanning for å se de fine detaljene i beinene dine, inkludert beinsporer
- et elektromyogram for å måle muskelens elektriske impulser når du er i ro og under sammentrekninger, noe som hjelper legen din med å identifisere skader
- en nerveledningsstudie for å måle nervenes evne til å sende elektriske signaler
Hvordan behandles radikulopati?
Legen din kan anbefale hjemmesykepleie, medisiner, kirurgi eller en kombinasjon av behandlinger.
Hjemmehjelp
Du bør begrense aktiviteter som forverrer smertene dine. Legen din kan foreskrive en splint, stag eller myk nakkekrage for å immobilisere det berørte området. Dette gjør det lettere for deg å hvile det skadde området.
Kortvarig sengeleie eller behandlinger med mekanisk trekkraft er alternativer legen din kan foreslå. Traksjon innebærer bruk av vekter eller andre spesielle enheter for å lindre trykket på ryggmargen din ved å skape rom mellom ryggmargen.
Legen din kan også anbefale fysioterapi (PT). PT kan omfatte varm og kald terapi og andre behandlinger. Terapeutene dine kan lære deg måter å styrke, strekke og beskytte det berørte området.
Finn ut mer: Halsøvelser for en herniated plate »
For noen mennesker kan vekttap bidra til å redusere presset på det berørte området.
medisiner
Noen medisiner kan være effektive i behandling av radikulopati:
- analgetika
- ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner som ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve)
- muskelavslappende midler
- orale kortikosteroider
- reseptbelagte opioider for sterke smerter
- spinale kortikosteroidinjeksjoner i det berørte området
Kirurgi
Legen din kan anbefale kirurgi hvis tilstanden din ikke forbedres i løpet av en spesifikk periode. Dette er vanligvis etter omtrent seks til 12 ukers konservativ behandling. De kan også foreslå kirurgi hvis flere nerver blir påvirket eller nervefunksjonen avtar til tross for behandling.
Kirurgi kan frigjøre den berørte nerven fra press. En prosedyre kalles en diskektomi. Dette innebærer å fjerne beinsporer eller deler av en herniated plate. Under denne prosedyren kan det hende at en del av ryggvirvlene dine må fjernes eller smeltes sammen.
Som med alle operasjoner, er det risikoer som infeksjon, blødning og komplikasjoner fra anestesi. Etter å ha kommet seg etter operasjonen, kan noen mennesker fremdeles ha smerter eller andre symptomer.
Hva er utsiktene for radikulopati?
De fleste mennesker med radikulopati forbedrer seg med konservativ behandling som medisiner og PT. Kirurgi anbefales for noen mennesker med radikulopati. De forbedrer seg vanligvis også etter en restitusjonsperiode. Etter behandling er de fleste i stand til å jobbe og ta del i andre daglige aktiviteter.
Kan radikulopati forhindres?
Tips om ryggraden
- Øv god holdning. Unngå å slappe av og hold begge føttene på gulvet når du setter deg ned.
- Løft med knærne, ikke ryggen. I stedet for å bøye deg for å hente noe, bøy knærne for å nå objektet.
- Ta hyppige pauser når du gjør repeterende arbeid.
- Bruk støttende sko. Se etter sko med god buestøtte, og unngå å ha høye hæler i lengre tid.
- Inkluder trening i din daglige rutine. Ved å holde seg i form kan du beskytte ryggraden.
Reduser sjansene dine for å utvikle radikulopati ved å opprettholde god holdning og en sunn vekt.
Bruk trygge teknikker når du løfter tunge gjenstander for å forhindre skader på ryggen. Husk å løfte med knærne. Det betyr at du bør bøye knærne, ikke ryggen. Be også om hjelp når du beveger tunge eller klumpete gjenstander.
Når du gjør repeterende oppgaver, ta ofte pauser.
Å holde seg fysisk aktiv kan også hjelpe. Utvikle et vanlig treningsprogram som inneholder styrke- og fleksibilitetsøvelser. Snakk alltid med legen din før du starter en treningsrutine. God rygghelse kan gå langt i retning av å forhindre radikulopati.