Forstå overlevelsesraten for brystkreft i trinn 4
I følge National Cancer Institute lever anslagsvis 27 prosent av mennesker i USA minst 5 år etter å ha blitt diagnostisert med brystkreft i trinn 4.
Mange faktorer kan påvirke din levetid og livskvalitet. Ulike undertyper av brystkreft oppfører seg annerledes. Noen er mer aggressive enn andre, og andre har langt færre behandlingsalternativer enn andre. Av denne grunn kan undertypen påvirke utsiktene dine.
Høyere overlevelsesgrad er også assosiert med omfanget og lokaliseringen av metastase. Med andre ord kan utsiktene dine på lang sikt være bedre hvis kreften bare har spredd seg til beinene enn hvis den er funnet i bein og lunger.
Umiddelbart å søke behandling, som cellegift, kirurgi eller hormonbehandling, kan bidra til å forbedre synet ditt. Å gjøre sunne livsstilsvalg kan også forbedre sjansene dine for å overleve.
Hva er brystkreft i trinn 4?
Stage 4 brystkreft kalles også metastatisk brystkreft eller avansert brystkreft. I dette stadiet har kreft som utviklet seg i brystet spredt seg til andre områder av kroppen din.
Kreftceller kan ha reist gjennom lymfesystemet til lungene, beinene, leveren, hjernen eller andre organer.
Fase 4 er det alvorligste og livstruende stadiet av brystkreft. Oftest utvikles brystkreft i trinn 4 lenge etter at en person først har fått diagnosen kreft. I sjeldne tilfeller kan kreften ha gått videre til trinn 4 på det tidspunktet en person først får diagnosen.
Å møte brystkreft i trinn 4 kan være utfordrende. Men å følge legens anbefalte behandlingsplan og praktisere sunne livsstilsvaner kan bidra til å forbedre resultatet. Det kan øke levetiden betydelig og forbedre livskvaliteten din.
Breast Cancer Healthline er en gratis app for personer som har hatt en diagnose av brystkreft. Appen er tilgjengelig i App Store og Google Play. Last ned her
Få profesjonell behandling
Hvis du har brystkreft i trinn 4, er det viktig å samarbeide med en onkolog for å utvikle behandlingsplanen din. En onkolog er en lege som spesialiserer seg på behandling av kreft.
Din helseplan for brystkreft i trinn 4 vil fokusere på å stoppe eventuelle svulster du har fra å vokse og spre deg.
Siden svulster allerede har spredd seg til andre områder av kroppen din på dette stadiet av sykdommen, vil behandlingen din sannsynligvis være en systemisk behandling, noe som betyr at den kan behandle alle områdene som er involvert.
Avhengig av dine spesifikke brystkreftegenskaper og sykehistorie, kan onkologen din anbefale en rekke behandlingsalternativer.
For eksempel kan de oppfordre deg til å gjennomgå:
- cellegift, som er en kjemisk medikamentell behandling mot kreft
- hormonbehandling, som brukes til å behandle hormonsensitive kreftformer
- strålebehandling, som ofte brukes til hjernesvulster og bein svulster
- kirurgi, som sjelden brukes i stadium 4 brystkreft
Onkologen din vil ta mange faktorer i betraktning før du anbefaler en behandlingsplan. For eksempel kan din alder og generelle helse hjelpe dem med å finne ut om behandlinger som har sterke fysiske bivirkninger, for eksempel cellegift, er riktig for deg.
Hvis et bestemt behandlingsalternativ ikke har fungert for deg tidligere, vil sannsynligvis ikke helsepersonell bruke det til å behandle kreft i stadium 4.
Kostholdsvalg kan utgjøre en forskjell
Å ha brystkreft i trinn 4 kan føre til perioder med vektøkning og vekttap. Å gjøre endringer i kostholdet ditt kan bidra til å oppveie dette.
Kvinner med brystkreft kan gå opp i vekt av flere årsaker, som kan omfatte:
- økonomisk stress
- væskeansamling fra cellegift
- mindre energi til fysisk aktivitet
- stamme fra forhold hjemme og på jobb
- tar steroider, som også kan forårsake væskeansamling
En studie fra 2016 publisert i tidsskriftet Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention konkluderte med at overlevende brystkreft går opp i vekt med en raskere hastighet enn kvinner som aldri har hatt kreft.
Studien fant at kvinner med østrogenreseptor-negative svulster som ble behandlet med cellegift og tok statiner samtidig, hadde betydelig høyere vektøkning enn kvinner med brystkreft som ikke tok statiner under behandlingen.
Noen kvinner kan også finne å ta hormonbehandlinger, som tamoxifen, kan føre til at de går opp i vekt.
Ikke alle kvinner med brystkreft i trinn 4 opplever vektøkning. Noen kan oppleve betydelig vekttap på grunn av manglende matlyst.
Bivirkninger fra kreftbehandlinger og medisiner kan omfatte:
- kvalme
- diaré
- redusert matlyst
Kostholdsendringer
Selv om du har opplevd vektøkning med brystkreft i trinn 4, anbefaler helsepersonell vanligvis ikke et strengt kosthold.
Prøv i stedet å fokusere på å ta sunne matvalg med nok næringsstoffer til å støtte immuncelleveksten.
Her er noen tips for å hjelpe deg med å lage en sunn spiseplan:
- Spis flere små måltider gjennom dagen. Dette kan redusere effekten av kvalme og hjelpe deg med å holde energien oppe.
- Innlem mager proteinkilder. Protein er viktig for reparasjon av vev og celler. Eksempler på matvarer med høyt protein inkluderer kylling, egg, melke med lite fett, nøtter, bønner og soyamat.
- Velg en rekke frukt og grønnsaker hver dag. Å spise en næringsrik profil av fargerike frukter og grønnsaker kan gi immunforsterkende antioksidanter.
- Hold deg hydrert ved å drikke minst 64 gram vann om dagen. Å drikke nok vann kan forhindre dehydrering.
- Hold mat med høyt kaloriinnhold i hånden i dager der du kanskje ikke har lyst til å spise så mye. Eksempler inkluderer milkshakes og tilberedte tilskuddsdrikker, smoothies, kjeks og nøttesmør og løypeblandinger.
Snakk med helsepersonellet om å lage en plan for dine individuelle ernæringsbehov. De kan anbefale å øke visse matvarer eller drikkevarer, og begrense andre.
Ernæring og kvalme
På dager hvor du opplever sterke kvalme, er det noen ernæringsmessige trinn du kan ta for å holde energinivået oppe.
Disse inkluderer:
- Å spise mat eller drikke drikke som inneholder ingefær, som ingefær ale eller ingefærte.
- Å spise måltider som blir oppvarmet i stedet for tilberedt. Disse måltidene har en tendens til å produsere færre lukt som kan utløse kvalme og mat unngåelse.
- Drikker limonade eller sitronvann, som kan bidra til å redusere kvalme.
- Velge blid mat som er lett å fordøye, for eksempel epler, ristet brød, saltkjeks, buljong og bananer.
- Å avstå fra å spise mat som gir ekstreme smaker, som måltider som er veldig krydret, søtt eller fettete.
Selv når du ikke har lyst til å spise, kan du prøve å holde deg hydrert hjelpe til du har lyst til å spise.
Det er aldri for sent å trene
Trening er viktig for din generelle mentale og fysiske helse. Siden utmattethet ofte er et symptom assosiert med brystkreft i trinn 4, kan det hjelpe å planlegge treningen i løpet av din mest energiske tid på døgnet.
Konsistens er nøkkelen. Det er bedre å trene i små mengder hver dag enn å følge et ekstremt mønster av sporadisk intens aktivitet mellom lange perioder med inaktivitet.
Selv om det er potensielle fordeler ved å trene når du har kreft i trinn 4, er det viktig å snakke med helsepersonellet før du starter et treningsprogram.
Hvis blodtellingene dine er lave, eller elektrolyttnivåene dine (kalium, natrium og mer) er ubalanserte, vil ikke de fleste helsepersonell anbefale å trene fordi du kan sette deg selv i fare for ytterligere skade.
Helsepersonell kan også anbefale å unngå offentlige steder, som treningssentre, på grunn av risikoen for kimeksponering.
Sikkerhet er alltid en bekymring når du har brystkreft i trinn 4. Blødning og risiko for personskader er viktige hensyn.
Noen kvinner opplever problemer med balanse og følelsesløshet på grunn av deres behandlinger og tretthet. Hvis dette er tilfelle, er det best å gjøre øvelser som gir deg mindre risiko for fall. Et eksempel kan være å sykle på en stasjonær sykkel i stedet for å løpe på tredemølle.
Det er muligens ikke en direkte kobling mellom trening og brystkreftoverlevelsesfase 4, men du kan høste andre fordeler ved regelmessig trening.
Det kan for eksempel hjelpe deg:
- mister overflødig kroppsfett
- øke kroppens styrke
- øke energien din
- reduser stresset
- forbedre humøret
- forbedre livskvaliteten din
- redusere bivirkninger fra behandlingen
Din helsepersonell kan hjelpe deg med å utvikle en treningsrutine som passer dine fysiske behov og evner. Til syvende og sist er det viktig at du lytter til kroppen din og ikke presser deg selv på de dagene du ikke føler deg i trening.
Finne sosial og emosjonell støtte
Det er viktig å finne en sterk kilde til sosial støtte, enten det er dine venner og familie, eller en støttegruppe med andre mennesker med brystkreft. Mens reisen er utfordrende, trenger du ikke å navigere i brystkreft i trinn 4 alene.
Spør helsepersonell om det er en støttegruppe der du mottar behandlinger. Du kan også finne online og sosiale medier grupper å være med på.
Finn støtte fra andre som lever med brystkreft. Last ned Healthline sin gratis app her.
Din helsepersonell kan også tilby mer informasjon om kreft, behandlingsalternativer og støtteprogrammer i ditt område. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal se etter en persongruppe, kan en rådgiver eller sosionom også hjelpe.
Outlook
Forskere fortsetter å undersøke forskjellige behandlingsalternativer for brystkreft i trinn 4. Du kan vurdere å delta i kliniske studier for å hjelpe forskere å bedre forstå brystkreft for å utvikle potensielle kurer.
Din helsepersonell kan hjelpe deg med å vurdere potensielle fordeler og risikoer ved eksperimentelle behandlinger.
