Oversikt
Anoreksi er et generelt tap av matlyst eller tap av interesse for mat. Når noen mennesker hører ordet "anoreksi", tenker de på spiseforstyrrelsen anorexia nervosa. Men det er forskjeller mellom de to.
Anorexia nervosa forårsaker ikke appetitt. Personer med anorexia nervosa med vilje unngå mat for å forhindre vektøkning. Personer som lider av anoreksi (tap av matlyst) utilsiktet mister interessen for mat. Tap av matlyst er ofte forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand.
Årsaker til tap av matlyst
Siden anorexia ofte er et symptom på et medisinsk problem, snakk med legen din hvis du merker en betydelig reduksjon i appetitten. Teknisk sett kan ethvert medisinsk problem føre til tap av matlyst.
Vanlige årsaker til tap av matlyst kan omfatte følgende:
Depresjon
Under episoder med depresjon kan en person miste interessen for mat eller glemme å spise. Dette kan føre til vekttap og underernæring. Den faktiske årsaken til tap av matlyst er ikke kjent. Noen ganger kan mennesker med depresjon overspise.
Kreft
Avansert kreft kan føre til tap av matlyst, så det er ikke uvanlig at personer med kreft i sluttstadiet avtar mat. Når sykdommen utvikler seg, begynner kroppen til en person med kreft i sluttstadiet å spare energi. Siden kroppen deres ikke er i stand til å bruke mat og væsker riktig, oppstår tap av matlyst når livets slutt nærmer seg. Hvis du er en omsorgsperson, ikke vær for bekymret hvis en kjære velger å ikke spise, eller bare foretrekker væsker som is og milkshakes.
Bivirkninger forårsaket av noen kreftbehandlinger (stråling og cellegift) kan også påvirke appetitten. Personer som får disse behandlingene kan miste appetitten hvis de opplever kvalme, svelgevansker, problemer med å tygge og munnsår.
Hepatitt C
Hepatitt C er en leverinfeksjon som sprer seg fra person til person gjennom kontakt med infisert blod. Denne infeksjonen er forårsaket av hepatitt C-viruset. Hvis det ikke blir behandlet, kan det føre til leverskader. Avansert leverskade kan forårsake kvalme og oppkast, noe som påvirker appetitten. Hvis du opplever tap av matlyst, kan legen din bestille blodarbeid for å se etter hepatitt C-viruset. Andre typer hepatitt kan også føre til tap av matlyst på samme måte.
Nyresvikt
Personer med nyresvikt vil ofte ha en tilstand som kalles uremi, noe som betyr at det er overflødig protein i blodet. Dette proteinet vil normalt skylles ut i urinen, men de skadede nyrene klarer ikke å filtrere det ordentlig. Uremi kan føre til at personer med nyresvikt føler seg kvalme og ikke vil spise. Noen ganger vil maten smake annerledes. Noen vil oppleve at matvarene de en gang likte ikke lenger appellerer til dem.
Hjertefeil
Personer med hjertesvikt kan også oppleve tap av matlyst. Dette er fordi du har mindre blodstrøm til fordøyelsessystemet, noe som forårsaker problemer med fordøyelsen. Dette kan gjøre det ubehagelig og lite tiltalende å spise.
HIV / AIDS
Tap av matlyst er også et vanlig symptom på HIV / AIDS. Det er forskjellige årsaker til tap av matlyst med HIV og AIDS. Begge kan forårsake smertefulle sår i munnen og tungen. På grunn av smerter, reduserer noen mennesker matinntaket eller mister lysten til å spise.
Kvalme forårsaket av AIDS og HIV kan også påvirke appetitten. Kvalme kan også være en bivirkning av et medisin som brukes til å behandle HIV og AIDS. Snakk med legen din hvis du får kvalme eller tap av matlyst etter begynnelsen av behandlingen. Legen din kan foreskrive et eget medisin for å hjelpe deg med å takle kvalme.
Alzheimers sykdom
I tillegg til andre symptomer, opplever noen mennesker med Alzheimers sykdom (AD) også matlyst. Tap av matlyst hos personer med AD har flere mulige forklaringer. Noen mennesker med AD bekjemper depresjon som får dem til å miste interessen for mat. Denne sykdommen kan også gjøre det vanskelig for folk å kommunisere smerter. Som et resultat kan de som opplever oral smerte eller problemer med å svelge miste interessen for mat.
Nedsatt matlyst er også vanlig med AD fordi sykdommen skader hypothalamus, som er området i hjernen som regulerer sult og appetitt. En endring i appetitt kan begynne å utvikle seg år før en diagnose, og bli tydeligere etter en diagnose.
Tap av matlyst kan også oppstå hvis en person med AD ikke er aktiv eller ikke forbrenner nok kalorier gjennom dagen.
Tips for å få riktig ernæring
Anoreksi eller tap av matlyst kan forårsake komplikasjoner som utilsiktet vekttap og underernæring. Selv om du kanskje ikke føler deg sulten eller vil spise, er det likevel viktig å prøve å opprettholde en sunn vekt og få god næring i kroppen din. Her er noen tips du kan trene i løpet av dagen når appetitten er lav:
- Spis 5-6 små måltider om dagen i stedet for 3 store måltider som kan fylle deg for raskt.
- Spor tidene på dagen når du føler deg mest sulten.
- Snack når du er sulten. Velg snacks med mye kalorier og protein, som tørket frukt, yoghurt, nøtter og nøttesmør, ost, egg, protein, granola barer og pudding.
- Spis i hyggelige omgivelser som får deg til å føle deg komfortabel.
- Spis myk mat, som potetmos eller smoothies, hvis du mister appetitten.
- Hold favoritt snacks til hånden slik at du kan spise mens du er på farten.
- Tilsett krydder eller sauser for å gjøre maten mer attraktiv og ha høyere kalorier.
- Drikk væsker mellom måltidene slik at de ikke fyller deg mens du spiser.
- Møt med en kostholdsekspert for å lage en måltidsplan som fungerer for deg.
Når du skal kontakte lege
Noen ganger tap av matlyst er ikke grunn til bekymring. Ring til lege hvis anoreksi gir betydelig vekttap eller hvis du har tegn på dårlig ernæring, for eksempel:
- fysisk svakhet
- hodepine
- svimmelhet
Dårlig ernæring gjør det vanskeligere for kroppen din å fungere ordentlig. I tillegg kan mangel på mat også føre til tap av muskelmasse.
Siden forskjellige sykdommer kan redusere appetitten, kan legen din stille flere spørsmål angående din nåværende helse. Disse kan inkludere spørsmål som:
- Tar du for øyeblikket medisiner for noen forhold?
- Har det skjedd nylig endringer i vekten din?
- Er tapet av appetitt et nytt eller gammelt symptom?
- Er det noen hendelser i livet ditt for tiden som irriterer deg?
Tester som brukes til å diagnostisere et underliggende medisinsk problem, kan omfatte en bildetest (røntgen eller MR) som tar detaljerte bilder av innsiden av kroppen din. Imaging tester kan sjekke for betennelse og ondartede celler. Legen din kan også bestille en blodprøve eller en urintest for å undersøke lever- og nyrefunksjonen din.
Hvis du viser tegn på underernæring, kan du bli innlagt på sykehuset og få næringsstoffer intravenøst.
Outlook for anoreksi
Å overvinne anoreksi eller tap av matlyst innebærer ofte å behandle den underliggende årsaken. Legen din kan foreslå å jobbe med en registrert kostholdsekspert for å få råd om planlegging av måltid og riktig ernæring. Du kan også snakke med legen din om å ta et oralt steroid for å stimulere appetitten.
