Hva er neseutslipp?
Slim er ikke bare et slimete materiale i nesen - det har faktisk et nyttig formål. Den feller bakterier, andre bakterier og rusk, og forhindrer dem i å komme inn i lungene.
I noen tilfeller, for eksempel når du har forkjølelse eller allergier, kan slim strømme ut av nesen eller ned i halsen. Når slim kommer ut av nesen din, kalles det neseutslipp. Det kan også kalles post-nasalt drypp eller rhinorrhea.
Selv om det er irriterende, er nasal utflod vanlig og forsvinner vanligvis på egen hånd. Men i noen tilfeller er det et tegn på et underliggende helseproblem som kan kreve legehjelp.
Hva forårsaker neseutslipp?
Det er mange potensielle årsaker til neseutslipp. Noen av de vanligste inkluderer infeksjoner og allergier.
Forkjølelse eller influensa
Forkjølelse er forårsaket av en virusinfeksjon i nesen og halsen. Mange forskjellige typer virus kan forårsake det. Selv om det kan gjøre at du føler deg elendig, er det vanligvis ufarlig i det lange løp.
Influensaen er forårsaket av et virus som angriper nesen, halsen og lungene. Stammer av influensavirus er i stadig endring. Influensaen kan være farlig for personer som har høy risiko for komplikasjoner. Dette inkluderer små barn, eldre voksne og personer med svekket immunforsvar.
Neseutslipp er et veldig vanlig symptom for både forkjølelse og influensa. Når du er syk med disse sykdommene, produserer kroppen din ekstra slim for å felle viruset før det når lungene og andre deler av kroppen din. Noe av dette slimet forlater kroppen din gjennom nesen.
allergi
Du kan oppleve neseutslipp hvis du inhalerer, spiser eller berører visse stoffer du er allergisk mot. Materialer som forårsaker en allergisk reaksjon kalles allergener. Vanlige allergener inkluderer støv, dyrehår og gress. Kroppen din reagerer på allergenene på lignende måte som om de var skadelige bakterier, noe som får nesen til å løpe.
bihulebetennelse
Bihulebetennelse oppstår når bihulene, eller passasjer i nesen, blir betent av smerte, hevelse og rødhet. Dette kan begrense nesegangene og forårsake pustevansker og slamopphopning. Hvis du har denne tilstanden, kan slim renne ut av nesen. I noen tilfeller kan du føle at den tappes ned i halsen.
Slim assosiert med bihulebetennelse er vanligvis tykt. Den kan også ha en gul eller grønn fargetone.
Andre potensielle årsaker
Andre potensielle årsaker til en rennende nese eller neseutslipp inkluderer:
- kopper
- svangerskap
- avviket septum
- klyngehodepine
- dopavhengighet
- tobakksrøyk
- tørr luft
Hvordan kan du behandle neseutslipp?
Din anbefalte behandlingsplan vil avhenge av den underliggende årsaken til neseutslipp. I mange tilfeller kan du ta skritt for å lindre symptomene dine ved hjelp av enkle hjemmemedisiner. I noen tilfeller kan legen din anbefale medisiner eller andre behandlinger.
Hvis forkjølelse eller influensa forårsaker neseutslipp, kan behandlingsalternativene dine være begrenset. I de fleste tilfeller vil kroppen komme seg på egen hånd. Du bør være sikker på å få rikelig med hvile og drikke mye væske. Over-the-counter medisiner kan bidra til å lindre noen av symptomene dine. Hvis influensasymptomene er alvorlige, kan legen din foreskrive antiviralt medisin. Dette kan redusere tiden det tar for deg å lege.
Hjem rettsmidler
Tykt og klissete slim kan forårsake problemer med pusten din. Det kan også gi deg større risiko for komplikasjoner, for eksempel ørebetennelser. Ta skritt for å tynne ut slimet ditt. Det kan bidra til å lindre symptomene dine og redusere risikoen for komplikasjoner.
For å tynne ut slimet ditt, kan det hjelpe:
- drikk rikelig med væske
- bruk en salt nesespray
- slå på en luftfukter for å tilsette vann i luften
- pust inn damp fra en bolle med varmt vann
Ikke bruk en dekongestant nesespray mer enn tre dager på rad, med mindre legen din har bedt deg om å gjøre det.
Antihistaminer
Antihistaminer er medisiner som kan bidra til å forhindre og behandle symptomene på allergiske reaksjoner. Noen antihistaminer kan gjøre deg ekstremt søvnig. Sjekk alltid etiketten for anbefalinger om betjening av tunge maskiner eller utførelse av andre oppgaver mens du tar antihistaminer.
Antihistaminer kan også reagere med noen andre medisiner. Husk å snakke med legen din før du tar antihistaminer, spesielt hvis du allerede bruker muskelavslappende midler, sovepiller eller beroligende midler.
Kan du forhindre neseutslipp?
Du kan ikke forhindre alle tilfeller av neseutslipp. Men du kan ta skritt for å redusere risikoen for å utvikle noen av forholdene som forårsaker overdreven neseutslipp.
Slik reduserer du sjansene for å få forkjølelse eller influensa:
- vaske hendene ofte for å holde dem fri for sykdomsfremkallende bakterier
- bruk et vev når du blåser nesen og kast det brukte vevet umiddelbart
- vask hendene etter å ha blåst i nesen
- få influensavaksine hvert år
Hvis du har allergier, ta skritt for å unngå allergener. Dette kan bidra til å forhindre symptomer på en allergisk reaksjon, inkludert neseutslipp. Hvis du ikke vet årsaken til dine allergiske symptomer, bør du føre en daglig journal om aktiviteter og symptomer. Dette kan hjelpe deg og legen din til å identifisere allergenene dine. Legen din eller allergologen kan også anbefale allergitesting.
Unngå sigarettrøyk og andre irriterende stoffer kan også bidra til at nesegangene blir irriterte og betente.
