Ayurvedisk medisin (Ayurveda) er et gammelt, århundrer gammelt medisinsk system som har sin opprinnelse i India. Det praktiseres for tiden som en form for komplementær medisin i mange land, inkludert USA.
Ayurvediske utøvere tror de kan lykkes med å møte mange helsemessige forhold, inkludert:
- astma
- allergi
- eksem
- fordøyelsessykdommer
- artrose
- diabetes
Grunnleggende om ayurvedisk medisin
I ayurvedisk medisin er det fem elementer som gjennomsyrer hele universet, så vel som kroppene våre. Disse elementene er rom, luft, vann, jord og ild. De kombineres for å fremme helse, ved å danne og opprettholde den sunne balansen mellom tre doshas, som finnes i hver levende ting.
Når doshas blir ubalansert, resulterer sykdom. Disse doshasene er:
- vata (luft og rom)
- kapha (jord og vann)
- pitta (brann og vann)
Hver person har en primær dosha, som er ment å være sterkere enn de andre. Mennesker med en sterk pitta dosha antas å være de som mest sannsynlig får astma.
Til tross for utbredt bruk, er det lite vitenskapelige data tilgjengelig for å sikkerhetskopiere verdien av Ayurveda. Imidlertid er det noen bevis som tyder på at urtene som brukes i ayurvedisk behandling kan ha fordeler for personer med astma.
Ayurvedisk behandling og astma
Ayurvediske utøvere bruker flere teknikker for å bringe kroppen i en balansert, sykdomsfri tilstand. De inkluderer:
- sier mantraer
- massasje
- yoga
- oral og aktuell bruk av urter
- kostholds- og livsstilsendringer
- pusteøvelser
For behandling av bronkialastma og allergisk astma har ayurvediske utøvere rapportert om vellykket bruk av flere urtebehandlinger. Disse inkluderer Argemone mexicana, en vanlig urt som kan bli funnet voksende i hele India. Andre urter inkluderer:
- Cassia sophera
- Piper betel
- hellig basilikum (Tulsi)
- Euphorbia hirta, ofte referert til som astma luke
Disse og andre urter kan ha antihistamin, bronkodilaterende og anti-astmatiske egenskaper.
Ayurvediske utøvere fokuserer også på kosthold, trening og dyp pusteteknikk for å redusere astmasymptomer.
Påståtte fordeler
Noen små studier, for eksempel denne 2012 som ble publisert i International Quarterly Journal of Research in Ayurveda, indikerer at urtene som brukes i ayurvedisk medisin kan ha en fordel for behandlingen av astma. Andre studier inkluderer bruk av kostholdsmodifisering og livsstilsendringer, samt urtebehandlinger.
En annen liten studie fra 2016, gjort uten kontroller, fant at tulsi var gunstig for flytende slim og redusere hoste assosiert med astma og allergisk bronkitt.
Disse og andre studier er overbevisende, men har ikke blitt replisert med store studiepopulasjoner. Noen rapporterte studier bruker også vagt språk om typen urtebehandlinger og strategier som brukes.
Forsiktighetsregler
Aryuvediske healere er ikke regulert eller lisensiert i USA, så det er viktig å velge en utøver med omhu.
Hvis du vurderer ayurvedisk behandling av astma, snakk med legen din først. Ikke erstatt ayurvedisk medisin med gjeldende protokoller før legen din gir deg klarsignal.
Husk at det mangler vitenskapelig bevis på effektiviteten og sikkerheten til ayurvedisk praksis. I tillegg har Food and Drug Administration (FDA) advart om at potensielt skadelige metaller, mineraler og edelstener, inkludert bly, kvikksølv og arsen, er funnet i ayurvediske urteblandinger.
Andre behandlinger
Vestlig medisin starter ofte med en skriftlig astmaplan som inkluderer å identifisere astmautløserne og hvordan du kan unngå dem. Astmaplanen din vil også inneholde instruksjoner for håndtering av oppblussinger og informasjon om når du skal ringe legen din i tilfelle en nødsituasjon.
Godt studerte medisiner brukes til både langvarig kontroll og øyeblikkelig symptomlindring. Disse medisinene inkluderer:
- Redningsinhalatorer. Bærbare enheter som leverer en forhåndsmålt dose medisiner for å redusere hevelse og irritasjon. Noen inhalatorer er designet for å stoppe astmaanfall raskt.
- Langtidsvirkende bronkodilatorer. Dette er inhalasjonsmedisiner eller en kombinasjon av medisiner som gir langtidsvirkende åpning av luftveiene. De er vedlikeholdsmedisiner og inkluderer ting som inhalerte kortikosteroider.
- Nebulizers. Forstøverne er ikke bærbare. De kan bruke noen av de samme medisinene som inhalatorer gjør og er svært effektive til å stoppe astmaanfall.
- Piller. Orale medisiner mot astma kan foreskrives til daglig eller sporadisk bruk. Disse inkluderer kortikosteroidmedisiner og leukotrienmodulatorer, designet for å redusere betennelse i luftveiene.
- Immunomodulators. Også kjent som biologisk, disse injiserbare medisinene brukes til å behandle alvorlige astmasymptomer. De fungerer ved å redusere følsomheten for å utløse allergener i miljøet, for eksempel støvmidd eller pollen.
Når du skal oppsøke lege
Astmaanfall er alvorlige. Hvis du hoster, tungpustet, har smerter i brystet eller har problemer med å puste, må du umiddelbart oppsøke lege. I noen tilfeller kan det hende at din redningsinhalator ikke gir lindring. I så fall, ring legen din.
Bunnlinjen
Ayurvedisk medisin er et eldgamelt medisinsk system som har sin opprinnelse i India. Ayurveda praktiseres i dag rundt om i verden. Noen ayurvediske behandlinger, for eksempel kostholdsendringer eller bruk av urter, kan ha fordeler for astma, selv om vitenskapelige bevis mangler om effektiviteten.
Noen urteformuleringer har også vist seg å inneholde skadelige stoffer som bly. Ayurveda bør ikke erstattes med din standard astma-protokoll eller uten legens godkjenning.
