Medial Kompartementell Artrose: Symptomer Og Mer

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Viktige punkter

• Medial avdeling slitasjegikt er en type OA i kneet.
• Trening med lav effekt kan bidra til å redusere risikoen for mer skade.
• Trening, vekttap og medisiner kan hjelpe deg med å håndtere OA.

Oversikt

Medial avdeling artrose er en type slitasjegikt (OA) som bare påvirker en del av kneet: det mediale rommet.

De tre rommene som utgjør kneet er:

• lateral rom, på utsiden av kneet
• medialrom, nær midten av kneet, på innsiden
• patellofemoral kupé, bestående av kneskålen og en del av lårbenet

OA kan påvirke ett eller flere av disse rommene. I en studie av data for 250 knær med OA var færre enn 15% involvert bare ett rom. Hvis det påvirker alle tre avdelingene, kalles det tricompartimentale OA.

OA skyldes vanligvis slitasje etter hvert som folk blir eldre, men det kan også skyldes overdreven bruk eller personskade.

Det er ingen kur mot OA, og symptomene forverres vanligvis over tid, men det er måter å håndtere det på. I denne artikkelen kan du lære mer om denne tilstanden og behandlingsalternativene.

symptomer

Symptomene på medialt kondenserende OA ligner på symptomene på andre typer OA i kneet.

De har en tendens til å utvikle seg over tid og inkluderer:

• smerter som blir verre med tiden, spesielt med aktivitet
• stivhet, spesielt når du våkner om morgenen
• hevelse eller betennelse
• “Låse seg fast” etter å ha sittet en stund
• symptomer som er mer merkbare etter kraftig aktivitet
• ustabilitet i kneleddet, med kneet som trekker mot midten av kroppen

Etter hvert kan smerter og tap av bevegelighet begynne å påvirke livskvaliteten din.

Symptomene på medial avdeling av OA kan håndteres lettere enn tricompartemental artritt.

Fører til

Artikkelbrusk fungerer som en pute mellom beinets ledd. OA skjer hvis det brusk blir skadet.

Uten brusk, gnir beinene sammen når du beveger deg, noe som forårsaker friksjon og betennelse. Dette kan irritere nervefibrene og forårsake smerter og ytterligere skade.

Avstandene mellom leddene kan også smale, og det kan dannes beinsporer på beinene i kneet.

Medial avdeling OA kan være resultat av:

• en traumatisk skade som skader brusk
• feiljustering av kneet
• overforbruk av et skadet eller feil justert kne
• en meniskskade, som skader fibrocartilage mellom lårbenet og skinnbenet

Diagnose

For å diagnostisere medialt kammer OA, vil en lege sannsynligvis:

• gjennomføre en fysisk eksamen
• spør om din sykehistorie, inkludert tidligere skader
• sjekk for feiljustering
• ta røntgen

En røntgenstråle kan vise skade på kneleddet eller brusk og vil bidra til å avgjøre om OA påvirker flere rom eller bare det mediale rommet.

Legen din kan anbefale å se en lege som spesialiserer seg i OA, for eksempel:

• en spesialist i idrettsmedisin
• en ortopedisk kirurg
• en revmatolog

Behandling for medial avdeling OA

Konservativ, førstelinjebehandling for medial avdeling OA kan kombinere:

• medisinering
• trening
• vekttap, hvis relevant

Nedenfor er noen spesifikke behandlingsplaner for personer med leddgikt i kneet.

OTC-medisiner og hjemmemedisiner

Over-the-counter (OTC) medisiner og hjemmehjelpemidler kan bidra til å håndtere smerter og forbedre mobiliteten.

De inkluderer:

• ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs), som ibuprofen (Advil, Motrin), som reduserer smerter og betennelse
• acetaminophen (Tylenol) for smertelindring, hvis NSAID ikke er egnet
• aktuelle salver eller kremer som inneholder NSAIDs eller capsaicin
• varme og kalde pakker for å redusere smerter og betennelser

Her er noen ekstra tips for å håndtere knesmerter, spesielt om natten.

Reseptbelagte medisiner

OTC-medisiner kan bidra til å håndtere milde symptomer. I løpet av tid kan det imidlertid hende du trenger å bruke reseptbelagte medisiner.

Disse inkluderer:

• tramadol, et opioid smertelindrende middel
• duloxetin (Cymbalta), som også er et antidepressivt middel
• kortikosteroidinjeksjoner, som tilbyr kortvarig lindring av smerter og betennelse

Bortsett fra tramadol, anbefaler eksperter ikke bruk av opioider, ettersom de kan ha alvorlige bivirkninger, inkludert avhengighet.

Trening

Regelmessig trening kan hjelpe deg med å håndtere OA på en av følgende måter:

• Det styrker musklene som støtter kneet.
• Det hjelper med å opprettholde fleksibilitet og mobilitet.
• Det spiller en rolle i vektstyring.
• Det kan redusere stress og øke den generelle helsen.

Når du har smerter i kneet, kan det være skremmende å starte et nytt treningsprogram. Legen eller fysioterapeuten din kan hjelpe deg med å lage en passende begynnerskjema.

Når du starter en treningsplan, bør du vurdere disse tipsene:

• Følg rådene fra knespesialisten din fra starten.
• Begynn sakte og jobb deg frem til lengre økter.
• Ikke overdriv en øvelse, og få nok hvile mellom øktene.
• Velg aktiviteter med lav effekt, for eksempel turgåing, sykling, svømming, vannaerobic, tai chi og yoga.
• Spør spesialisten din om kneforsterkende øvelser, for eksempel mini-squats, pluss hamstring og quad-strekk.

Å styrke quadriceps, som er musklene i låret, kan bidra til å stabilisere kneet og redusere eller forhindre smerter. I følge forskning kan det hjelpe med å bremse fremgangen på symptomer.

Klikk her for å lære mer om muskelforsterkende øvelser for kneet.

Andre alternativer som kan hjelpe med mobilitet inkluderer:

• fysioterapi eller ergoterapi
• hjelpemidler, for eksempel en stokk eller gangramme
• en stag eller knestøtte

Vekttap

Hvis du er overvektig, vil miste vekt redusere presset på kneleddet. Det kan også øke generell helse og redusere risikoen for hjertesykdommer og andre komplikasjoner.

Eksperter anbefaler sterkt vekttap som terapi for personer med overvekt som har OA.

Legen din eller kostholdseksperten kan hjelpe deg med å bestemme hvor mye vekt du eventuelt trenger å miste, og hvordan du kan nå dette målet.

Oppdag hvordan vekttap kan hjelpe OA her.

Hvis andre alternativer ikke lenger er effektive, kan legen din anbefale en kirurgisk operasjon i kneet.

Total kneoperasjon kan ikke være nødvendig hvis OA bare rammer en del av kneet. I stedet kan et mindre invasivt alternativ være mulig, kjent som en delvis knebytte. Kirurgen vil bruke et lite snitt for å få tilgang til og gjenopprette den skadede delen av leddet.

De vil erstatte det skadede rommet med en metall- eller plastdel, samtidig som de friske bein, brusk og leddbånd bevares.

Restitusjonstiden og smertenivået vil vanligvis være mindre for denne typen kirurgi enn ved en total erstatning av kneet.

Imidlertid, hvis OA utvikler seg i andre deler av kneet etter operasjonen, kan en total erstatning av kneet være nødvendig.

Outlook

Det er ingen kur mot mediale eller andre typer OA, men en rekke behandlingsalternativer kan hjelpe deg med å håndtere det og redusere eller forsinke behovet for kirurgi.

De kan også forbedre livskvaliteten din og redusere behovet for mobilitetsenheter.

Å holde seg aktiv og opprettholde en sunn vekt er avgjørende for å håndtere medial avdeling OA.