Hva er artrose i ryggraden?
Slitasjegikt (OA) er en degenerativ leddsykdom som rammer anslagsvis 27 millioner amerikanere. Denne sykdommen er forårsaket av forverring av brusk. Dette er det glatte, elastiske vevet som beskytter leddene og gir smøringen som er nødvendig for normal leddfunksjon.
Slitasjegikt kan påvirke forskjellige ledd i kroppen, for eksempel de i:
- hender
- knær
- hofter
- ryggrad
OA i ryggraden påvirker spesielt fasettleddene, brusk mellom beinene som utgjør ryggraden, og leddbåndene i ryggraden.
Når du eldes, kan bruskbelegget i fasettfugene langsomt slites bort. Invertebrale skiver er hovedsakelig laget av vann. Disse platene kan dehydrere når du blir eldre. Dette kan føre til at skivene i ryggraden din smalner og legger økt trykk på fasettleddene.
Hva er symptomene på OA i ryggraden?
OA i ryggraden gir forskjellige symptomer. Det vanligste er ryggsmerter. Smerter starter ofte i korsryggen. I de tidlige stadiene av sykdommen kan du bare ha smerter om morgenen på grunn av timer med inaktivitet. Siden dette er en progressiv sykdom, forverres symptomene typisk over tid. Andre symptomer på artrose i ryggraden inkluderer:
- leddhet
- leddstivhet
- begrenset bevegelsesområde
- svakhet eller nummenhet i bena eller armene, kriblende i bena
Ryggsmerter forårsaket av OA i ryggraden er ofte verre når du sitter oppreist eller står. Det bedres vanligvis når du ligger. Noen mennesker som har slitasjegikt i ryggraden, har ingen symptomer.
Hva forårsaker OA i ryggraden?
OA er forårsaket av langsom forringelse av brusk rundt ledd i korsryggen. Den eksakte årsaken til denne forverringen er ukjent, men noen mennesker har en høyere risiko for sykdommen. Dette inkluderer personer som har opplevd et ryggraumstraume.
Å oppleve en skade i yngre alder kan gjøre at brusken din går i stykker mye raskere. Fedme kan også spille en rolle i OA i ryggraden fordi ekstra kroppsvekt gir ekstra belastning på leddene i ryggraden. Andre risikofaktorer inkluderer:
- fremrykkende alder
- å være en kvinne
- familiehistorie med slitasjegikt
- arbeider i et yrke som involverer repeterende stress
- mangelfulle ledd eller brusk ved fødselen
Hvordan diagnostisere OA i ryggraden
Før du diagnostiserer OA i ryggraden, kan legen din spørre om familiehistorien til sykdommen og fullføre en fysisk undersøkelse for å sjekke for ømhet, begrenset bevegelsesområde og hevelse i ryggen. Fortell legen din om andre symptomer du kan ha, for eksempel nummenhet eller svakhet.
Imaging tester er ofte brukt for å diagnostisere OA i ryggraden. Disse testene kan sjekke for benskader, beinsporer og tap av brusk i leddene. Legen din kan bestille en røntgen eller en MR, som skaper et detaljert bilde av ryggraden.
Siden slitasjegikt i ryggraden har symptomer som ligner på andre forhold, kan legen din også ta blodet ditt for å utelukke andre sykdommer.
Noen leger bestiller en leddvæskeanalyse. I denne prosedyren setter legen din en nål i det berørte leddet for å samle en væskeprøve. Denne testen kan bestemme om symptomer er forårsaket av OA, gikt eller en infeksjon.
Komplikasjoner av OA i ryggraden
Ikke ignorerer potensielle symptomer på OA i ryggraden. Dette er en progressiv sykdom som kan forverres over tid. Selv om noen mennesker har milde symptomer eller ubehag, kan den hvis ubehandlet OA forstyrres dagliglivet og forårsake langvarig uførhet.
Hvordan behandle OA i ryggraden
Det er ingen kur for artrose i ryggraden, og tilstanden er ikke reversibel. Målet med behandlingen er å lindre smerter og forbedre mobiliteten til det berørte leddet. Legen din kan diskutere mulige behandlingsalternativer med deg. Milde tilfeller av OA i ryggraden kan svare på medisiner som ikke er benyttet, for eksempel acetaminophen (Tylenol). Ta denne medisinen som anvist for å unngå leverskader. Du kan også lindre smerter og betennelser med ibuprofen (Advil) og naproxennatrium (EC-Naprosyn). Bivirkninger av disse medisinene inkluderer urolig mage, blødningsproblemer og organskader, så det er viktig å ta som anvist.
Hvis symptomene ikke svarer på medisin uten medisiner, kan legen din foreslå antidepressiva som brukes til å behandle kroniske smerter. Et annet alternativ er en kortikosteroidinjeksjon direkte i berørte ledd. Kirurgi er ikke en vanlig behandling for OA i ryggraden, men i alvorlige tilfeller kan legen din anbefale en prosedyre for å erstatte skadede plater i ryggraden.
Andre terapier for behandling og mestring av artrose i ryggraden inkluderer:
- milde øvelser (f.eks. tai chi og yoga) for å redusere smerter og forbedre bevegelsesområdet i det gjenværende brusk
- varme eller kulde terapi
- ergoterapi og fysioterapi
Livsstilsendringer for OA i ryggraden
Å gjøre sunne livsstilsendringer kan gjøre det lettere å leve med artrose i ryggraden. Å spise et sunt kosthold og opprettholde en sunn vekt kan forbedre symptomene og lindre spinaltrykk. Å få minst 30 minutter med moderat trening tre ganger i uken er også effektivt. Trening styrker ledd og forbedrer bevegelsesområdet. Andre fordeler med en vanlig treningsrutine inkluderer bedre stemninger, et sterkere hjerte og økt blodstrøm. Jo mer aktiv du er, desto lettere blir det å håndtere hverdagslige oppgaver uten smerter. Snakk med legen din om trygge øvelser. Alternativene inkluderer turgåing, svømming, aerobic aktiviteter, yoga, pilates, tai chi og styrketrening.
Outlook for OA i ryggraden
OA i ryggraden er en degenerativ sykdom, men med behandling og livsstilsendringer er det mulig å redusere progresjonen av sykdommen og leve et relativt smertefritt, aktivt liv.
Denne sykdommen er uforutsigbar. Noen mennesker med OA blir delvis eller alvorlig funksjonshemmede på grunn av felles forverring i ryggraden. Andre har bare milde symptomer, og sykdommen forstyrrer ikke livet. For en positiv prognose, ikke ignorere symptomer og snakk med legen din hvis du har smerter, nummenhet, svakhet eller hevelse i ryggen - eller i noen del av kroppen din.
