Vicks VapoRub er en aktuell salve som inneholder de aktive ingrediensene:
- mentol
- kamfer
- eukalyptus olje
Denne aktuelle salven er tilgjengelig uten disk, og brukes vanligvis på halsen eller brystet for å lindre forkjølelses- og influensarelaterte symptomer, for eksempel overbelastning.
Fungerer Vicks VapoRub og er det trygt å bruke overalt, inkludert i nesen? Fortsett å lese for å finne ut hva dagens forskning sier.
Hva er fordelene med å bruke Vicks VapoRub?
Vicks VapoRub (VVR) er ikke en dekongestant. Med andre ord, det lindrer faktisk ikke lunger i nese eller bryst. Imidlertid kan det gjøre at du føler deg mindre overbelastet.
Når den brukes på huden din, slipper VVR en sterk lukt på grunn av mentolen som er inkludert i salven.
Menthol ser ikke ut til å faktisk forbedre respirasjonen. Imidlertid antyder forskning at inhalering av mentol er assosiert med oppfatningen av lettere pust. Dette kan skyldes den kjølende følelsen du føler når du inhalerer menthol.
Camphor er også en aktiv ingrediens i VVR. Det kan lindre muskelsmerter, ifølge en liten studie fra 2015.
Eukalyptusolje, den tredje aktive ingrediensen i VVR, er også assosiert med smertelindring.
I følge en studie fra 2013 blant personer som kom seg etter kneoperasjoner, senket inhalering av eukalyptusolje både blodtrykk og subjektiv smertevurdering.
Noen få studier har rapportert fordeler som er unike for VVR.
For eksempel fant en studie fra 2010 at foreldre som påførte damp gni på barna sine før sengetid rapporterte reduserte forkjølelsessymptomer om natten. Dette inkluderte redusert hoste, lunger og problemer med å sove.
Tilsvarende evaluerte en studie fra 2017 VVR-bruk og søvn blant voksne.
Selv om det ikke er klart om VVR faktisk forbedrer søvnen, rapporterte folk som tok det for forkjølelsessymptomer før sengetid søvn av bedre kvalitet enn de som tok placebo.
Er det trygt å bruke Vicks VapoRub i nesen?
Det korte svaret er nei. Det er ikke trygt å bruke VVR inni eller rundt nesen. Hvis du gjør det, kan det tas opp i kroppen din gjennom slimhinnene som fôrer neseborene.
VVR inneholder kamfer, som kan ha giftige effekter i kroppen din. Svelging av kamfer er spesielt farlig for små barn.
De kortsiktige effektene av innånding av VVR er ikke helt forstått. En dyreundersøkelse fra 2009 sammenlignet effekten av å inhalere VVR blant sunne ilder og ilder hvis luftveier ble betent.
For begge grupper økte VVR-eksponering slimutskillelse og oppbygging i vindpipen. Mer forskning må gjøres for å forstå om denne bivirkningen også gjelder mennesker.
Tilsvarende kan hyppig bruk av VVR ha effekter på lang sikt. En casestudie fra 2016 beskrev en 85 år gammel kvinne som utviklet en sjelden form for lungebetennelse etter å ha brukt VVR daglig i omtrent 50 år.
Igjen, mer forskning må gjøres for å forstå de langsiktige virkningene av VVR-bruk.
Hva er den mest effektive måten å bruke Vicks VapoRub på?
Den mest effektive måten for barn og voksne over 2 år å bruke VVR er å bare bruke den på brystet eller halsen. Det kan også brukes på muskler og ledd som midlertidig smertelindrende middel.
Du kan bruke VVR opptil tre ganger per dag eller som anvist av legen din.
Er det noen forholdsregler du må være klar over?
Det er ikke trygt å innta VVR. Du bør også unngå å få den i øynene eller bruke den på områder der huden din er ødelagt eller skadet. I tillegg bør du unngå å varme opp VVR eller legge den til varmt vann.
VVR er ikke trygt for barn under 2 år. Svelging av kamfer, en aktiv ingrediens i VVR, kan forårsake alvorlige bivirkninger hos barn, inkludert anfall og død.
Hvis du er gravid eller ammer, må du snakke med en helsepersonell før du bruker den.
Hjelpemidler for å lette overbelastning
I tillegg til å bruke VVR på brystet eller halsen, kan disse hjemmemedisinene også bidra til å lette lungene dine overbelastningssymptomer:
- Bruk en luftfukter. En luftfukter eller fordamper kan raskt redusere trykk, irritasjon og opphopning av slim i bihulene dine ved å tilføre fuktighet i luften.
- Ta en varm dusj. Varm damp fra en dusj kan hjelpe deg med å åpne luftveiene, og gi kortsiktig lettelse fra overbelastning.
- Bruk en saltvannsspray eller nesedråper. En saltvannsoppløsning kan bidra til å redusere betennelse i nesen. Det kan også hjelpe å tynne ut og skylle overflødig slim. Saltprodukter er tilgjengelige uten disk.
- Øk væskeinntaket. Å holde seg hydrert kan redusere slamopphopning i nesen. Nesten alle væsker kan hjelpe, men du bør unngå drikke som inneholder koffein eller alkohol.
- Prøv medisinsk uten medisiner. For å lindre overbelastning, kan du prøve et dekongestant, et antihistamin eller andre allergimedisiner.
- Hvil. Det er viktig å la kroppen din hvile hvis du har forkjølelse. Å få god søvn vil bidra til å øke immunforsvaret ditt, slik at du kan bekjempe forkjølelsessymptomene dine mer effektivt.
Når du skal oppsøke lege
Overbelastning forårsaket av forkjølelse forsvinner vanligvis på egen hånd i løpet av en uke eller så. Hvis symptomene dine varer i mer enn 7 dager, må du følge opp legen din.
Du bør oppsøke lege dersom lunger er ledsaget av andre symptomer, for eksempel:
- en feber over 38,3 ° C
- en feber som varer lenger enn 5 dager
- tungpustethet eller pustebesvær
- sterke smerter i halsen, hodet eller bihulene
Hvis du mistenker at du har det nye koronaviruset, som forårsaker sykdommen COVID-19, følger du disse trinnene for å finne ut om du bør oppsøke lege.
Bunnlinjen
Det er ikke trygt å bruke Vicks VapoRub inni nesen, da den kan tas opp i kroppen din gjennom slimhinnene som fôrer neseborene.
VVR inneholder kamfer, som kan ha toksiske effekter hvis den blir absorbert i kroppen din. Det kan være spesielt farlig for barn hvis det brukes i nesegangene.
Den mest effektive måten for barn over 2 år og voksne å bruke VVR er å bare bruke den på bryst- eller halsområdet. Det kan også brukes på muskler og ledd for midlertidig smertelindring.
