Oversikt
En kiling i nesen kan være veldig irriterende. Vanligvis varer den kilende følelsen i nesen bare noen sekunder, og så nyser du. Noen ganger lindrer ikke nysing problemet. Hvis du har en kiling i nesen som ikke forsvinner, kan det være flere mulige årsaker, inkludert virus, allergier og nesepolypper.
Hva er årsaken til at nesen kiler inn?
virus
Kittelen i nesen kan være forårsaket av et virus som forkjølelse. Selv om forkjølelse er mest vanlig om vinteren og våren, kan du få dem når som helst på året. Faktisk får de fleste voksne to eller tre forkjølelser hvert år, og barn har enda mer.
Nesen kribler kan være kroppens måte å fortelle deg at du er i ferd med å bli forkjølet. Når bakteriene som forårsaker forkjølelse først smitter nesen og bihulene, prøver nesen å spyle dem ut med slim. Nysing er en annen måte kroppen din driver bort bakterier, noe som kan forklare neseknikken. Hvis du har problemer med å få ut nysen, kan disse tipsene hjelpe.
allergi
Allergier oppstår når kroppen din har et immunrespons mot noe i miljøet. Når du er allergisk mot noe, feiler kroppen din for en utenlandsk inntrenger, som et influensavirus. Dette kan forårsake forkjølelseslignende symptomer. Mange mennesker har allergi mot både innendørs og utendørs stoffer, for eksempel kjekseskall, pollen og støvmidd.
Allergier kan være sesongmessige eller vare hele året. De kan forårsake en irriterende betennelse i nesen som kan gi deg en kryddig, kløende følelse.
Miljøirriterende stoffer
Det er ting i lufta som kan være veldig irriterende for nesegangene (mellomrommene i nesen som fylles med luft). Mennesker som er plaget av irriterende midler har det legene kaller ikke-allergisk rhinitt. Symptomene ligner sesongallergier, men kroppen din har ikke en immunreaksjon. Du kan oppleve rennende nese eller annen neseirritasjon. Vanlige irritanter inkluderer dufter, røyk og rengjøringsprodukter.
bihulebetennelse
Bihulebetennelse kan være enten akutt (som varer i kort tid) eller kronisk (som varer lenge). Hvis du har følt en kilende følelse i nesen i mer enn noen uker sammen med andre symptomer, kan du få kronisk bihulebetennelse.
Kronisk bihulebetennelse er en vanlig tilstand som oppstår når passasjene blir betente og hovne. Det varer minst 12 uker og inkluderer noen av følgende symptomer:
- pustevansker gjennom nesen
- utmattelse
- smerter og ømhet rundt øynene
Nasale polypper
Nasale polypper forekommer ofte hos personer med kronisk bihulebetennelse. De er små, myke, ikke-kreftformede vekster som henger ned fra slimhinnen i nesegangene. De kan også være forårsaket av astma, allergier, medikamentfølsomhet eller noen immunforstyrrelser. Større vekster kan være irriterende og føre til pusteproblemer og tapt luktesans.
migrene
Mange mennesker vet ikke at hodepine ikke er det eneste symptomet på migrene. Migrene angrep kan inneholde en rekke forskjellige symptomer, for eksempel:
- følelsesløshet og prikking i ansiktet
- aura (lysglimt)
- kvalme
- oppkast
- uklart syn
Det er mulig å oppleve et migreneanfall uten hodepine i det hele tatt. Migrene kommer også i stadier, så en kriblende nese kan indikere at et migreneinfarkt er på vei.
CPAP-maskin
Hvis du bruker en kontinuerlig positiv luftveispress (CPAP) maskin for søvnapné, kan det føre til at nesen din klør. Nese kløe er en av de vanligste klagene til nye CPAP brukere. Folk sier at det føles som edderkopper eller fjær i nesen.
Hvis kløe forhindrer deg i å bruke masken din, snakk med legen din. Du kan også prøve å øke fuktigheten eller bruke maskeforinger.
Tørr nese
Når nesegangene dine tørker ut, kan det være ubehagelig, irriterende og smertefullt. Tørr nese er ofte forårsaket av å blåse nesen for mye. Noen medisiner mot allergi og forkjølelse kan også tørke ut nesen. Tørr nese er vanlig om vinteren når varmen slås på. Det er flere hjemmebehandlinger for tørr nese.
Nesetumorer
Nasale og paranasale svulster er vekster som dannes i og rundt nesegangene dine. Disse svulstene kan være kreftformige (ondartede) eller ikke-kreftfrie (godartede). Kreft i nesegangene er sjelden og har ofte ingen symptomer. Mulige symptomer inkluderer tap av lukt, lunger, sår i nesen og hyppige bihulebetennelser.
Hvordan behandle en nese-kiling hjemme
Det er flere ting du kan gjøre for å behandle nesekiet hjemme:
Unngå triggere. Hvis du har en reaksjon på et allergen (kjeledyr, pollen, støv) eller et irritasjonsmiddel (røyk, parfyme, kjemikalier), kan du prøve å holde deg unna.
Ta over-the-counter (OTC) allergimedisiner. OTC-allergimedisiner kan hjelpe med sesongmessige og innendørs allergier. Det er piller og nesespray tilgjengelig.
Ta kald medisin. Hvis legen din sier at det er trygt, kan du ta et OTC-kaldt middel eller dekongestant.
Blås nesen mindre. Å blåse nesen gjentatte ganger kan føre til skade, tørrhet og irritasjon.
Hendene av. Ikke plukk nesen eller stikk et vev eller Q-tip der oppe for å prøve å fjerne rusk. Nesen din har måter å fjerne rusk på egen hånd.
Bruk en luftfukter. En luftfukter kan legge fuktighet til tørr vinterluft. Det kan være spesielt nyttig om natten.
Prøv capsaicin nesespray. Capsaicin, den aktive ingrediensen i chilipepper, kan overstimulere nesen på en gang, noe som gjør irritasjonen mindre sannsynlig.
Prøv en neti-pott. En neti gryte skyller en saltvannsløsning gjennom nesegangene. Det er en god måte å fjerne overflødig slim og irriterende stoffer og kan føle deg forfriskende
Få mye hvile. Hvis du har forkjølelse eller influensa, er det ikke mye du kan gjøre, bortsett fra å vente på det og få mest mulig hvile.
Drikk mye vann. Å drikke væsker som vann og te mens du er syk, holder deg hydrert mens kroppen kjemper mot en infeksjon eller virus.
Prøv kosttilskudd. Forskere har sett på de mulige fordelene med honning, butterbur, capsaicin, astragalus, druefrøekstrakt og omega-3 fettsyrer for neseproblemer.
Når du skal oppsøke legen din
Det er mange mulige årsaker til en kilende følelse i nesen. De fleste kan løses med hjemmemiddel og tidenes gang. En kiling i nesen er sjelden tegn på et alvorlig problem, men du bør snakke med legen din hvis symptomene dine ikke forbedres.
