Ren luft er viktig for alle, men spesielt for personer med KOLS. Allergener som pollen og forurensende stoffer i luften kan irritere lungene og føre til flere symptomutbluss.
Luften i hjemmet eller kontoret kan virke rent nok. Men det du ikke kan se, kan skade deg.
Små partikler med forurensninger som røyk, radon og andre kjemikalier kan komme inn i huset ditt gjennom åpne dører og vinduer samt ventilasjonssystemet ditt.
Det finnes også innendørs miljøgifter som kommer fra rengjøringsprodukter, materialene som brukes til å bygge hjemmet ditt, allergener som støvmidd og mugg og hvitevarer.
Kombinasjonen av disse kildene er grunnen til at konsentrasjonen av innendørs forurensende stoffer er to til fem ganger høyere enn for utendørs forurensende stoffer, ifølge Environmental Protection Agency.
En måte å tømme luften i hjemmet ditt er ved å bruke en luftrenser. Denne frittstående enheten desinfiserer luften og fjerner fine partikler som forurensninger og allergener.
Hjelper luftrensere KOLS?
Rensere filtrerer luften i ett rom. De er forskjellige fra luftfilteret som er innebygd i HVAC-systemet ditt, som filtrerer hele huset ditt. Luftrenser kan koste hundrevis av dollar.
En luftrenser kan hjelpe deg med å tømme hjemmet for allergener og miljøgifter. Hvorvidt det vil bidra til å forbedre KOLS-symptomer er fortsatt usikkert. Det har ikke vært mye research. Resultatene fra studiene som eksisterer har vært inkonsekvente.
Likevel tyder forskningen på at reduksjon av partikler og allergener i luften kan lette lungesymptomene.
Noen studier har for eksempel vist at luftrensere som fanger opp store mengder allergener og støvpartikler forbedrer lungefunksjonen hos personer med astma.
typer
Det finnes flere typer luftrenser. Noen fungerer bedre enn andre. Noen få kan faktisk være helseskadelige. Her er en rask oversikt:
- HEPA-filtre. Dette er gullstandardfilteret for fjerning av luftbårne partikler. Den bruker mekanisk ventilasjon - vifter som skyver luft gjennom plisserte fibre som skum eller glassfiber - for å fange partikler fra luften.
- Aktivert karbon. Denne modellen bruker et aktivt kullfilter for å fange lukt og gasser fra luften. Selv om den kan fange større partikler, savner den vanligvis mindre. Noen rensemidler kombinerer et HEPA-filter med et aktivert karbonfilter for å fange både lukt og miljøgifter.
- Ultraviolett (UV) lys. UV-lys har muligheten til å drepe bakterier som virus, bakterier og sopp i luften. For at en UV-luftrenser skal drepe disse bakteriene, må lyset være sterkt og være på i minst flere minutter eller timer om gangen. Dette er ikke tilfelle for alle modeller.
- Ionizers. Normalt har partikler i luften en nøytral ladning. Ionisatorer lader disse partiklene negativt, noe som får dem til å feste seg til plater i maskinen eller andre overflater, slik at du kan rense dem bort.
- Elektrostatisk luftrenser og ozongeneratorer. Disse renseapparatene bruker ozon for å endre ladningen av partikler i luften, slik at de holder seg til overflater. Ozon kan irritere lungene, noe som gjør det til et dårlig valg for personer med KOLS.
Anbefalte luftrenser
Nøkkelen til en god luftrenser er at den filtrerer ut partikler på 10 mikrometer eller mindre i diameter (et menneskehår er omtrent 90 mikrometer bredt).
Nesen og øvre luftvei er ganske god til å filtrere ut partikler større enn 10 mikrometer, men partikler som er mindre enn det, kan lett komme inn i lungene og blodomløpet.
Luftrensere som inneholder et HEPA-filter er gullstandarden. Velg et som inneholder et ekte HEPA-filter, i stedet for et HEPA-filter. Selv om det er dyrere, vil det fjerne flere partikler fra luften.
Unngå renser som bruker ozon eller ioner. Disse produktene kan være skadelige for lungene.
Fordeler med å bruke en luftrenser
Å bruke en luftrenser kan hjelpe til med å rense luften i hjemmet ditt, slik at du puster inn færre partikler som kan irritere lungene.
Renere inneluft kan også hjelpe hjertet ditt.
Eksponering for partikler i lufta kan bidra til betennelse som skader blodkar. I studier førte filtrering av luften til forbedret blodkarfunksjon, noe som kan bidra til bedre hjertehelse.
Luftfilter
Når du velger et luftfilter, har du noen forskjellige alternativer.
HEPA står for høyeffektiv partikulær luft. Disse filtrene er svært effektive når det gjelder å tømme luften fordi de fjerner 99,97 prosent av partiklene med en diameter på 0,3 mikron (1/83 000 tommer) eller større.
For hver 10.000 partikler av den størrelsen som kommer inn i filteret, vil bare tre passere.
Når du velger et HEPA-filter, må du se på dets rapporteringsverdier for minimumseffektivitet (MERV). Dette tallet, som går fra 1 til 16, viser hvor effektivt filteret er til å fange opp visse typer partikler. Jo høyere antall, jo bedre.
Noen luftfilter er engangsbruk. Du bytter dem hver 1 til 3 måned og kaster ut den gamle. Andre er vaskbare. Du sjekker dem en gang i måneden, og hvis de er skitne, vasker du dem.
Engangsluftfilter gir mer bekvemmelighet, men du vil bruke mer på å fortsette å bytte ut dem. Vaskbare luftfilter sparer penger, men du må følge med på rengjøringen.
I tillegg er filtre laget av flere forskjellige materialer:
- Plisserte filtre er designet for å vare lenger med mindre vedlikehold.
- Polyesterfilter feller lof, støv og skitt.
- Aktiverte karbonfiltre hjelper deg med å kontrollere lukt i hjemmet ditt.
- Glassfiberfiltre er laget av spunnet glass som feller smuss.
Rengjøring av purifiers
Du må holde filteret i luftrenser ren slik at det kan fungere effektivt. Planlegg å rengjøre renseren omtrent en gang i måneden.
De eneste filtrene du aldri skal vaske er HEPA eller karbonfilter. Bytt disse filtrene hvert 6. måned til 1 år.
Slik rengjør du filteret:
- Slå av og koble fra luftrenser.
- Rengjør utsiden med en fuktig klut. Bruk en myk børste for å fjerne støv fra lufteventilen.
- Fjern frontgrillen og forfilteret og vask dem med varmt såpevann. Tørk dem med et håndkle før du setter dem tilbake i maskinen.
- Bruk en tørr, myk klut til å tørke av innsiden av luftrenser.
Takeaway
En luftrenser kan fjerne noen miljøgifter og allergener fra luften i hjemmet ditt. Selv om disse maskinene ikke har vist seg å hjelpe med KOLS, kan de forbedre astmasymptomene.
For best resultat, velg en renser med et HEPA-filter. Sørg for å holde luftrenser ren ved å vaske eller skifte filter regelmessig.
