Erektil dysfunksjon (ED) er manglende evne til å opprettholde et ereksjonsfirma nok til å tilfredsstille seksuell aktivitet. Selv om det tidvis er vanskelig å opprettholde ereksjon, hvis det ofte skjer og det forstyrrer sexlivet ditt konsekvent, kan legen din diagnostisere ED.
I denne artikkelen skal vi se på utbredelsen av ED. Vi tar også en titt på de vanligste årsakene og behandlingsalternativene.
Utbredelse
Eksperter er enige om at ED er vanlig og at risikoen for å utvikle ED øker med alderen. Noen studier siterer at ED er den vanligste formen for seksuell dysfunksjon som påvirker menn.
Men estimater for hvor vanlig ED er veldig varierende. En anmeldelse fra 2018 estimerte at ED påvirker omtrent en tredjedel av mennene. Og en anmeldelse fra 2019 fant at den globale utbredelsen av ED varierer mellom 3 prosent og 76,5 prosent.
Massachusetts Male Aging Study, som ble fullført i 1994, blir ofte sitert av eksperter i diskusjoner om utbredelse, selv om forskningen er eldre. Denne studien fant at rundt 52 prosent av mennene opplever en form for ED, og at total ED øker fra omtrent 5 til 15 prosent mellom 40 og 70 år.
Selv om risikoen for ED øker med alderen, er det fortsatt mulig for unge menn å oppleve ED. En studie publisert i Journal of Sexual Medicine fant at ED påvirket omtrent 26 prosent av menn under 40 år.
Som all denne forskningen viser, selv om eksperter er enige om at ED er vanlig, kan utbredelsen være vanskelig å måle i store populasjoner. Dette kan være fordi leger og forskere bruker forskjellige definisjoner av hvor ofte ereksjonsproblemer må oppstå for å bli vurdert som ED.
Det er også mye variasjon mellom silingsverktøy og spørreskjemaer som brukes av forskere.
Hva er normalt
Noen ganger å oppleve ereksjonsproblemer er ikke nødvendigvis grunn til bekymring. Og det betyr ikke nødvendigvis at du har ED.
Cleveland Clinic anslår at det er normalt å ha problemer med å få eller holde en ereksjon i opptil 20 prosent av seksuelle møter. Å ha problemer med å få ereksjon mer enn 50 prosent av tiden kan indikere et medisinsk problem.
Snakk med legen din hvis du er bekymret for kvaliteten på ereksjonene dine.
Fører til
Når du blir seksuelt spent, slapper musklene i penis av og blodstrømmen til penis øker. Blod fyller to kammer med svampete vev som går langs penisens lengde, kalt corpora cavernosa.
ED oppstår når det er et problem med denne prosessen. I følge Mayo Clinic kan årsaker være fysiske eller mentale, og kan omfatte:
- alkoholbruk
- ulovlig narkotikabruk
- røyke
- diabetes
- høyt kolesterol
- hjertesykdom
- blokkerte blodkar
- fedme
- metabolsk syndrom
- noen medisiner, for eksempel blodtrykksmedisiner
- søvnforstyrrelser
- arrvev inne i penis
- Parkinsons sykdom
- multippel sklerose
- angst
- understreke
- depresjon
- forhold problemer
Risikofaktorer
Personer som har en av følgende risikofaktorer, har en større sjanse for å utvikle ED:
- Alder. Alder er en av de primære risikofaktorene for ED. Mens estimatene varierer, er ED generelt mer vanlig blant eldre menn enn yngre menn.
- Diabetes. Diabetes kan forårsake nerveskader og problemer med sirkulasjon, som begge kan bidra til ED.
- Fedme. Menn som er overvektige har en betydelig risiko for å utvikle ED. Så mange som 79 prosent av mennesker med ED har en kroppsmasseindeks (BMI) over 25.
- Depresjon. Forskning viser en sterk sammenheng mellom depresjon og ED. I noen tilfeller er det ikke klart om ED fører til depresjon eller depresjon fører til ED.
- Andre risikofaktorer. Menn som er fysisk inaktive, har metabolsk syndrom, røyk, har høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer, høyt kolesterol eller lavt testosteron har også økt risiko for å utvikle ED.
Å få behandling
Behandling for ED innebærer å målrette den underliggende årsaken. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut den beste behandlingen.
Forbedring av livsstilsvaner
Regelmessig trening kan forbedre sirkulasjonshelsen din og kan bidra til å behandle ED hvis BMI er over 25 eller hvis du er fysisk inaktiv.
En 2018-gjennomgang så på effekten av trening på ED forårsaket av inaktivitet, overvekt, høyt blodtrykk, metabolsk syndrom og hjerte- og karsykdommer. Forskerne fant at 160 minutters ukentlig aerob aktivitet i 6 måneder kan bidra til å redusere ED-symptomer.
Å slutte å røyke, minimere alkoholinntaket og følge et sunt kosthold kan også bidra til å forbedre ED-symptomer.
medisiner
Medisinering er ofte et av de første ED-behandlingsalternativene menn prøver. Stendra, Viagra, Levitra og Cialis er blant de vanligste ED-medisinene på markedet. Disse medisinene øker blodstrømmen til penis.
Legen din kan anbefale testosteronerstatningsterapi hvis din ED er forårsaket av lavt testosteron.
Samtaleterapi
Du kan ha nytte av samtaleterapi hvis din ED er forårsaket av et psykologisk problem, for eksempel stress, depresjon, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) eller angst.
Penis pumper
En penispumpe, eller vakuum-ereksjonspumpe, er et rør som passer over penis. Når den brukes, utløser endringen i lufttrykk en ereksjon. Det kan være et behandlingsalternativ for mild ED.
Kirurgi
Kirurgi brukes vanligvis bare hvis alle andre behandlingsalternativer ikke har vært vellykket eller ikke tolereres godt. Hvis det er tilfelle, kan en penisprotese hjelpe.
Protesen innebærer en oppblåsbar stang plassert i midten av penis. En pumpe er gjemt i pungen. Pumpen brukes til å blåse opp stangen og forårsake ereksjon.
Snakker med partneren din
ED kan forårsake forholdsproblemer, men det er viktig å innse at denne tilstanden er vanlig og behandelig. Det kan være flaut å få opp ED med partneren din i begynnelsen, men å snakke åpent om sexlivet ditt kan hjelpe deg å finne en måte å løse problemet.
ED påvirker dere begge, så å være ærlig om hvordan dere føler det kan hjelpe partneren din å samarbeide med deg for å finne en løsning.
Ta bort
Erektil dysfunksjon er en vanlig tilstand. Selv om det er normalt med vanskeligheter med å oppnå ereksjon, snakk med legen din om det begynner å skje oftere eller forstyrrer sexlivet ditt.
ED er ikke en livstruende lidelse, men det kan være et tegn på en mer alvorlig medisinsk tilstand. Legen din kan hjelpe deg med å finne det beste behandlingsalternativet og gi råd for å løse den underliggende årsaken.
