Hva ingen fyr vil snakke om
La oss kalle det elefanten på soverommet. Noe fungerer ikke riktig, og du må fikse det.
Hvis du har opplevd erektil dysfunksjon (ED), har du sannsynligvis stilt deg to kritiske spørsmål: "Er ED permanent?" og "Kan dette problemet løses?"
Det er et vanskelig tema å diskutere, men ED er ikke uvanlig. Det er faktisk det vanligste seksuelle problemet for menn. Det rammer anslagsvis 30 millioner amerikanske menn, ifølge Urology Care Foundation. Å gjøre livsstilsendringer kan bidra til å forbedre din ED, men det er noen faktorer du må snakke med legen din om.
Lær årsakene til ED, også kjent som impotens, og hvordan du kan stoppe det.
Psykiske faktorer kan forårsake problemer
For noen mennesker er ikke sex så hyggelig som det kan være. Depresjon, stress, tretthet og søvnforstyrrelser kan bidra til ED ved å forstyrre følelser av seksuell spenning i hjernen, ifølge Mayo Clinic. Mens sex kan være en stressavlastning, kan ED gjøre sex til et stressende arbeid.
Forholdsproblemer kan også bidra til ED. Argumenter og dårlig kommunikasjon kan gjøre soverommet til et ubehagelig sted. Dette er grunnen til at det er viktig for par å kommunisere åpent og ærlig med hverandre.
Dårlige nyheter om dårlige vaner
Nå er det på tide å endelig slutte å røyke eller kutte ned på drikken din hvis du er ute etter en behandling mot ED. Tobakkbruk, tungt alkoholforbruk og annet rusmisbruk har en tendens til å snevre blodkar, rapporterer National Clearinghouse for nyre- og urologiske sykdommer. Dette kan føre til eller forverre ED.
På tide å gå ned i vekt
Overvekt er en vanlig faktor relatert til ED. Diabetes, høyt blodtrykk og hjertesykdommer er også knyttet til fedme og ED. Disse forholdene utgjør betydelig helserisiko og kan påvirke seksuell ytelse.
Kardiovaskulære øvelser som svømming, løping og sykling hjelper til å kaste kilo og øke oksygen og blodstrømmen i kroppen, inkludert penis. Ekstra bonus: En slankere, strammere kroppsbygning kan få deg til å føle deg mer trygg på soverommet.
ED som en bivirkning
ED kan være forårsaket av flere andre fysiske problemer i tillegg til overvekt og fedmerelaterte sykdommer, inkludert:
- åreforkalkning, eller tilstoppede blodkar
- lave testosteronnivåer
- diabetes
- Parkinsons sykdom
- multippel sklerose
- metabolsk syndrom
Å ta visse reseptbelagte medisiner kan også føre til ED.
Peyronies sykdom og kirurgi
Peyronies sykdom involverer unormal krumning av penis under en ereksjon. Dette kan forårsake ED når fibrøst arrvev utvikler seg under penisens hud. Andre symptomer på Peyronies inkluderer smerter under ereksjon og samleie.
Operasjoner eller skader i bekken eller nedre ryggmarg kan også forårsake ED. Du kan trenge medisinsk behandling avhengig av den fysiske årsaken til din ED.
Både medisinske og kirurgiske behandlinger for prostatakreft eller forstørret prostata kan også forårsake ED.
Behandlinger for avmakt
Det er flere måter å behandle ED i tillegg til å slutte med dårlige vaner og starte gode. Den vanligste behandlingen består av orale medisiner. Tre vanlige medisiner er sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) og vardenafil (Levitra).
Imidlertid, hvis du tar visse andre medisiner eller har spesifikke hjerte- og karsykdommer, kan det hende at disse medisinene ikke passer for deg. Andre behandlinger inkluderer:
- urinrøret stikkpiller medisiner
- testosterontilskuddsterapi
- penile pumper, implantater eller kirurgi
Komme i gang med en løsning
Det første - og største - hinderet for å korrigere din ED er å få mot til å snakke om det, enten med partneren din eller legen din. Jo raskere du gjør det, desto raskere vil du finne den mulige årsaken til impotens og få riktig behandling.
Lær mer om ED, og få løsningene du trenger for å komme tilbake til det aktive sexlivet du ønsker.
