Hvem ønsker ikke å ta på seg armbånd i Wonder Woman-stil og føle en bølge av overmenneskelig dyktighet? Lengselen etter å utnytte den følelsen kan være grunnen til at balansearmbånd er populære.
La oss se på hvilke kraftarmbånd som virkelig utnytter.
Hva er balansearmbånd?
Flere typer kraftarmbånd og armbånd er tilgjengelige. De mest kjente er Power Balance-armbånd, laget av Power Balance-selskapet. Disse armbåndene kommer i flere stoffer.
Den mest populære (eller beryktede, avhengig av synspunkt) er en silikonversjon som har to hologramlogoer. En nyere versjon, også laget av silikon, har logoene og er tilsatt negative ioner.
Power Balance-merke i nyhetene
Da Power Balance opprinnelig lanserte produktene, fremsatte den mange påstander om armbåndene og deres evne til å forbedre brukerens atletiske dyktighet.
Selskapet hevdet at armbåndene kunne gi økt kraft, styrke og balanse ved å utnytte energien fra brukerens egne celler. Disse påstandene møtte et søksmål om klassehandlinger.
Power Balance-armbånd produseres og selges fortsatt, selv om selskapet dramatisk har trukket tilbake påstandene sine.
Hvordan bruker du en?
Power Balance armbånd er tilpasset alle, så armbåndet passer kanskje ikke godt på håndleddet. Du kan bruke den på begge håndleddene.
Power Balance uttaler på sin hjemmeside at produktet er et ytelsesteknologi armbånd drevet av hologram energi og er båret av forbrukere og idrettsutøvere. Selskapet sier at hologramenergi er basert på østlige filosofier, inkludert meditasjon og akupunktur.
En av hologram-logoene kan hvile på akupressurpunkt P6 (Nei Guan), som ligger på din indre arm, litt over håndleddet. Akupressur på dette området kan lindre kvalme og bevegelsessyke hos noen mennesker. Men Power Bracelet er ikke designet for å legge press på håndleddet.
Men fungerer det?
Hva testene sier
Studier har funnet at Power Balance armbånd ikke har noen effekt på kraft, styrke, atletisk skarphet eller balanse.
Dette gjelder også armbåndene som har negative ioner. Negative ioner forekommer naturlig i naturen. De kan bli funnet flytende i luften i nærheten av store vannmasser, som hav og fossefall. De forekommer også etter nedbør.
Ved innånding kommer negative ioner inn i blodomløpet og ber kroppen din til å produsere serotonin. Dette skaper følelser av avslapning eller begeistring hos noen mennesker. Forskning har imidlertid vist at de negative ionene i Power Balance-armbånd ikke har noen positiv effekt.
Hva placebo-effekten gjør
Til tross for mangelen på bevis, rapporterer noen brukere om en forskjell i atletiske evner eller deres makt og balanse når de bruker armbåndene. Dette antas å skyldes placebo-effekten.
Placebo-effekten er et reelt fenomen, utforsket mye i medisinsk forskning. Det refererer til et positivt resultat som skjer selv når en behandling ikke har påvist effekt eller resultat.
Mennesker som får placebo tror de kommer til å forbedre seg på noen måte, og det gjør de - selv om det ikke er gitt noe til dem som kan føre til en forbedring. Placebo-effekten kan til og med skje når noen vet at de har fått placebo.
Hvorfor du er ditt eget balansearmbånd
Power Balance armbånd gir ikke negative effekter, bortsett fra kanskje til lommeboken. Noen mennesker opplever at det å bære en hjelper dem med å fokusere intensjon, noe som kan ha en nedslitt effekt på deres handlinger eller ytelse.
- Mer bevissthet, mer selvtillit. Noen mennesker liker hvordan armbåndene ser ut og føler et løft av selvtillit mens de har på seg.
- Placebo effekt. Andre drar nytte av placeboeffekten og opplever virkelig at de har mer kraft eller styrke under treningsøkter.
- Flere påminnelser, mer energi. Noen brukere rapporterer at de føler seg sprengt av energi bare ved å se ned på armbåndet eller ved å huske at de har på seg et.
Dette handler om sinnets kraft, ikke armbåndets kraft. Den kraften ligger i deg å utnytte og bruke, enten du bruker et kraftarmbånd eller ikke.
Hvis du vil prøve et Power Balance-armbånd, kan du kjøpe dem på nettet.
Takeaway
Forskning har vist at Power Balance-armbånd ikke har noen iboende egenskaper som forbedrer atletisk ytelse. Noen brukere synes imidlertid at de føler seg sterkere eller har mer balanse når de bruker armbåndene, sannsynligvis på grunn av placebo-effekten.
Power Balance armbånd er ikke skadelig. Hvis du liker hvordan de ser ut og tror at du kan ha nytte av å bruke en, er de tilgjengelige å kjøpe. Bare vær klar over at en økning i din atletiske evne skyldes deg, ikke armbåndet.
