Kumelk kan gjøre et tall på magen - hos voksne og barn. Selv om det ikke alltid hindrer oss i å spise en skål med iskrem, kan vi kanskje betale for det senere med den kjente magesuglingen.
Vanligvis er det laktosen i melk som er skylden i mageproblemer. Hvis du er laktoseintolerant, kan ikke kroppen fordøye laktose - sukkeret i meieriprodukter. Og som et resultat kan det å drikke melk eller spise meieriprodukter som ost eller yoghurt føre til symptomer som spenner fra magekramper til diaré.
Mange voksne lever med en laktoseintoleranse. Det er faktisk anslått å påvirke så mange som 30 til 50 millioner amerikanske voksne. Men mer sjelden kan babyer ha det også.
Her er hva du trenger å vite om laktoseintoleranse hos babyer, samt hvordan en intoleranse påvirker amming og fôring med formler.
Hva er symptomene på en laktoseintoleranse hos babyer?
Hvis babyen din ser ut til å ha problemer med å fordøye meieri, betyr det selvfølgelig ikke at de er laktoseintolerante. Deres symptomer kan være forårsaket av noe annet. (Ingenting om foreldreskap er noen gang enkelt, ikke sant?)
Men typisk inkluderer symptomer på en laktoseintoleranse hos babyer:
- diaré (sjekk guiden vår til laktoseintolerant baby bæsj)
- magekramper
- oppblåsthet
- gass
Siden babyer ikke kan snakke, kan de ikke forklare hva som plager dem. Så det er ikke alltid like lett å si når de har mageproblemer.
Tegn på magesmerter kan omfatte:
- knytte nevene
- buende ryggen
- sparker eller løfter bena
- gråt mens du passerer bensin
En oppblåst mage kan se litt større ut enn normalt og føles hard å berøre.
Et annet tegn på laktoseintoleranse er symptomer som starter kort tid etter fôring - innen 30 minutter til 2 timer etter inntak av morsmelk, melkebasert formel eller fast mat som inneholder meieri.
Er det en melkeallergi i stedet?
Husk også at babyen din kanskje ikke har et problem med laktose, men heller en melkeallergi.
Melkeallergisymptomer ligner symptomer på en laktoseintoleranse, men disse forholdene er ikke de samme.
En melkeallergi er en type matallergi som oppstår når immunforsvaret overreagerer til meieri. Hvis babyen din har en melkeallergi, kan de ha en urolig mage og diaré. Men de vil også ha symptomer som ikke oppstår med en intoleranse:
- tungpustethet
- hoste
- opphovning
- kløe
- rennende øyne
- oppkast
Hvis du mistenker en melkeallergi - til og med en mild allergi - se legen din. En melkeallergi kan avansere og forårsake alvorlige symptomer som blodtrykksfall, problemer med å puste og anafylaksi. I følge matallergiforskning og utdanning påvirker melkeallergier omtrent 2,5 prosent av barn under 3 år.
Hvor vanlig er laktoseintoleranse hos babyer?
De fleste mennesker med laktoseintoleranse utvikler ikke symptomer før senere i livet når kroppens naturlige produksjon av laktase - enzymet som hjelper kroppen med å fordøye laktose - avtar.
Denne nedgangen skjer vanligvis ikke før senere i barndommen, i tenårene eller i voksen alder. Så laktoseintoleranse hos babyer under 1 år er ganske sjelden - men det er ikke umulig.
Medfødt laktasemangel
Noen babyer har en laktoseintoleranse fordi de er født uten laktaseenzymer til å begynne med. Dette er kjent som medfødt laktasemangel, og hvis babyen din har denne mangelen, kjenner du den nesten umiddelbart etter fødselen. De får symptomer etter å ha drukket morsmelk - som også inneholder laktose - eller formel basert i kumelk.
Det er ukjent hvor mange babyer som er født med denne tilstanden over hele verden. Interessant faktum: Det ser ut til å være vanligst i Finland, hvor omtrent 1 av 60 000 nyfødte ikke kan fordøye laktose. (Merk at dette fremdeles er ganske sjeldent!)
Årsaken til denne mangelen er en mutasjon av LCT-genet, som i det vesentlige instruerer kroppen til å produsere enzymet som trengs for å fordøye laktose. Dette er en arvelig tilstand, så babyer arver denne genmutasjonen fra begge foreldrene sine.
Utviklingslaktasemangel
Noen for tidlig fødte barn med en utviklingsmessig laktasemangel. Dette er en midlertidig intoleranse som forekommer hos spedbarn født før tynntarmen deres er fullt utviklet (vanligvis før 34 ukers svangerskap).
Noen babyer utvikler også en midlertidig laktoseintoleranse etter en virussykdom, som gastroenteritt.
Hvordan diagnostiseres en laktoseintoleranse hos en baby?
Hvis babyen din har tegn på en laktoseintoleranse, må du ikke diagnostisere tilstanden selv. Snakk med barnelegen din. De vil ha mer erfaring med å skille mellom en laktoseintoleranse og en melkeallergi.
Siden en laktoseintoleranse er uvanlig hos spedbarn, kan legen din henvise deg til en allergiker for å utelukke en meieriallergi etter at han også har utelukket andre vanlige fordøyelsesproblemer.
Allergikeren kan utsette hudens baby for en liten mengde melkeprotein, og deretter overvåke huden for en allergisk reaksjon.
Hvis babyen din ikke har en melkeallergi, kan legen din ta en avføringsprøve for å kontrollere surheten i bæsjen. Lav surhet kan være et tegn på laktosemalabsorpsjon, og spor av glukose er bevis på ufordøyd laktose.
Legen din kan også foreslå å fjerne laktose fra kostholdet i 1 til 2 uker for å se om fordøyelsessymptomene forbedrer seg.
Hvordan påvirker en laktoseintoleranse amming og fôring med formler?
Hvis diagnostisk testing bekrefter en laktoseintoleranse, må du ikke umiddelbart få panikk og slutte å amme. Om du klarer å fortsette å amme, avhenger av typen laktasemangel.
Hvis babyen din for eksempel utvikler en laktoseintoleranse etter en virussykdom, er den generelle anbefalingen å fortsette å amme. Morsmelk kan gi immunforsvaret et løft og bidra til å helle tarmen.
Hvis barnet ditt har utviklingsmessig laktasemangel på grunn av en for tidlig fødsel, varer denne tilstanden bare noen uker eller måneder. Så babyen din kan til slutt drikke melkebasert formel eller morsmelk uten problemer, selv om du trenger å bruke laktosefri morsmelkerstatning i mellomtiden.
Men amming er ikke et alternativ hvis babyen din har en medfødt laktasemangel. Laktosen i morsmelken din kan forårsake alvorlig diaré og føre til dehydrering og tap av elektrolytt. Du må mate babyen din med laktosefri morsmelkerstatning.
Vil babyen min komme over en laktoseintoleranse?
Laktoseintoleranse etter en virussykdom eller en for tidlig fødsel er vanligvis midlertidig - høres! - og babyens kropp kan etter hvert produsere normale nivåer av laktaseenzym for å fordøye sukkeret i melk.
Men en medfødt laktasemangel er en livslang tilstand, og du må endre den lille kostholdet ditt for å unngå symptomer.
Den gode nyheten er at laktosefrie morsmelkerstatning inneholder næringsstoffer - som kalsium, vitamin D og vitamin A - som babyer får fra å drikke laktosebaserte produkter. (Og det har aldri vært en bedre tid å vokse opp med laktoseintoleranse, ettersom så mange mennesker går av melkefritt etter valg.)
Mat å unngå
Når du kjøper mat til babyen din, må du lese etiketter og ikke kjøpe varer som inneholder laktose (myse, melkeprodukter, tørrmelkpulver, tørrmelk og ostemasse).
Populære babyvennlige matvarer som kan inneholde laktose inkluderer:
- yoghurt
- tilberedt havregryn
- formel
- øyeblikkelig potetmos
- pannekaker
- kjeks (inkludert småkjeks)
- kjeks
- pudding
- sherbet
- iskrem
- ost
Spørsmål: Hvis babyens laktoseintolerante og ammer, ammer det, hjelper det hvis jeg slutter å spise laktose - eller blir jeg fortsatt nødt til å bytte til en melkefri formel?
A: Å ta meieri eller laktose ut av kostholdet ditt vil ikke redusere laktosen i morsmelken. Morsmelk inneholder naturlig laktose.
Avhengig av hvilken type laktoseintoleranse babyen din har, kan det hende du må bytte til en laktosefri formel. Noe laktoseintoleranse er en kortsiktig situasjon og vil løse seg over tid. Medfødt laktoseintoleranse forsvinner ikke, og barnet ditt må forbli laktosefri hele livet.
Gjør alle endringer i kostholdet til babyen din med hjelp fra helsepersonellet.
- Carissa Stephens, RN
Takeaway
En manglende evne til å fordøye sukkeret i melk kan være ubehagelig for en baby, men diaré, gass og magesmerter betyr ikke alltid laktoseintoleranse. Disse symptomene kan indikere melkeallergi, generelle fordøyelsesproblemer som er vanlige i de første tre månedene av livet, eller noe annet.
Hvis du tror at babyen din har problemer med å fordøye melk, kan du se din barnelege for å få en diagnose. Og ta hjertet - mens en diagnose kan virke skremmende med det første, vil den komme deg godt på vei til å få en lykkeligere, mindre masete baby.
