Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
De sier at du ikke skal gråte over sølt melk … med mindre det er sølt morsmelk, ikke sant? De tingene er flytende gull.
Selv om du kanskje ikke har sølet morsmelk, har du sannsynligvis tappet noen få tårer over ammeprosessen. Du er ikke alene - og du er absolutt ikke den første til å lure på om amming skal være så vanskelig, og om det noen gang vil bli lettere.
La oss se på noen vanlige frustrasjoner du kan ha om amming - og nei, det å si frustrasjonene dine betyr ikke at du er glad i den dyrebare lille. Det betyr bare at du har kommet til rett sted for å få hjelp.
1. Amming kan være smertefullt
Det er mange potensielle årsaker til smerter under amming, fra dårlig sperre til mastitt. Så er det normalt? Ikke i den forstand at du ikke skulle få sjekket det ut. Men det er vanlig.
Hvis du føler smerter under ammingen, kan det være nyttig å delta i en støttegruppe som ammer eller besøke en ammingskonsulent som kan hjelpe med sperre og identifisere andre mulige problemer og løsninger for smertene dine.
Hvis du får feber, har en hard klump eller på annen måte viser tegn på infeksjon, kan du kontakte lege. De kan diagnostisere eventuelle sykdommer og gi medisiner om nødvendig.
2. Slåskamp er virkelig
Letdown er en normal refleks som frigjør melk fra brystet. Noen kvinner opplever at de har en veldig sterk letdown-refleks, mens andre opplever at de sliter med å la ned melken.
Hvis du har en sterkere svikt, kan det å bruke en avslappet stilling under ammingen hjelpe strømmen med melk komme litt tregere. (Bonus - hvilken ny forelder ønsker ikke å benytte enhver anledning til å lene seg?)
Ved å bruke en Haakaa eller annen melkelager på brystet som ikke ammes for øyeblikket kan det bety at du kan lagre melk uten å pumpe andre ganger.
På den annen side, hvis du sliter med å oppnå letdown mens du bruker en pumpe, kan du prøve å se på bilder av babyen din eller få en massasje og litt ekstra søvn om mulig. Alt som får deg avslappet og følelsen av kjærligheten, vil få melken til å flyte også!
3. Et tungebånd kan gjøre sperring en utfordring - men likevel mulig
Et tungebånd (tenk bånd av vev under tungen) kan begrense muligheten for spedbarnets tunge til å bevege seg rundt og få den perfekte låsen. I dette tilfellet er det viktig å snakke med en ammingskonsulent og legen din.
Ammingskonsulenten kan kanskje hjelpe deg med å finne ammestillinger som fungerer for deg og barnet ditt. Legen din kan være i stand til å fjerne tungetasjen eller hjelpe til med å utvikle en plan for å supplere ditt barns matinntak mens du jobber med ammingskonsulenten ved sperring.
4. Ømme brystvorter? En ammingskonsulent kan hjelpe med det også
Akkurat som smerter i brystene, er det mange potensielle årsaker til at såre brystvorter fra dårlig sperre trost til en tett bh som gnir (husk at jentene har vokst!).
Hvis du har såre brystvorter, bør du vurdere å møte en ammingskonsulent for å diskutere smerter i brystvorten. Du kan også prøve litt morsmelk eller brystvorte balsam på brystvortene etter fôringsøkter i mellomtiden.
5. Den perfekte sperren tar tid
Det er viktig å huske at amming er en lært ferdighet for mamma og baby! Roma ble ikke bygget på en dag, og den perfekte sperren er heller ikke alltid umiddelbar.
Å få riktig sperre kan kreve tålmodighet, praksis og riktig posisjon. Uten riktig sperre kan amming være smertefullt og melk kan ikke overføres godt.
Hvis du har problemer med å få en smertefri klink, kan du vurdere å oppsøke en lokal ammestøttegruppe eller kontakte en ammingskonsulent. Kroppen og babyen din vil takke deg!
6. Lekkasje skal ikke være grunn til forlegenhet
Lekkasje melk er et vanlig resultat av nedtrekkingsprosessen - og du kan føle at det bare ikke er et godt blikk hvis det skjer ute i offentligheten. Så hvordan kan du begrense dette?
Letdown kan bringes videre ved at en bh gnir på brystene, melkemengden øker de første ukene, eller til og med bare går lenger enn vanlig mellom fôrene. Å finne en behagelig bh kan hjelpe, og det kan hende du må pumpe mellom fôringene.
Men hvis du synes at du lekker, ikke bekymre deg for det - kan du raskt krysse armene over brystet og bruke et mildt trykk på brystområdet. Et annet alternativ er å sprette brystputer i BH-en din for å suge opp den ekstra melken. (Og tro oss når vi sier at dette skjer med de fleste ammende mammaer av og til og er ingen grunn til skam.)
7. En nøkkel til tilbudet er etterspørsel
En viktig årsak til lav melkeforsyning er at melk ofte ikke tappes ut av brystet. Brystene produserer melk på en forsyning og etterspørselsteori - så jo oftere babyen eller pumpen din krever melk, jo mer vil brystene dine levere!
For å sikre at brystene tappes, kan du pumpe etter amming av babyen eller legge til ekstra pumpeøkter til dagen hvis du bare pumper. Vi vet at ekstra pumping kanskje ikke er det du ønsket å høre, men din innsats vil bli belønnet.
8. Mastitt krever legens omsorg
Mastitt er en infeksjon i brystet som ofte utvikler seg når melkekanalene blir tette - det vil si når melk holder seg i brystet i lang tid. Det kan også oppstå hvis bakterier kommer inn gjennom sprekker eller sår i brystet.
Rødhet og hard hevelse i brystet sammen med feber er indikatorer på at du kan ha mastitt eller en annen type brystinfeksjon. Kontakt legen din hvis du utvikler disse symptomene, fordi du kan trenge antibiotika for å være god som ny igjen.
9. Trost kan gå fra baby til mamma (og tilbake igjen)
Du kan også få trost - en gjærinfeksjon - på bryst- og brystvorteområdet under amming. Symptomene inkluderer smerter, kløe og hvit eller skinnende hud rundt bryst- og brystvorten.
Siden trost kan føres frem og tilbake mellom brystet og babyens munn, er det viktig å få behandling fra legen for både deg og din lille.
Dette vil sannsynligvis innebære en soppdrepende medisinering, sterilisering av alt som går i babyens munn (vi ser på deg, binky), og mulige livsstilsendringer for å redusere risikoen for fremtidige gjærinfeksjoner.
10. Engorgement er omtrent så morsomt som det høres ut
Nå vet du sannsynligvis at engorgement - hevelse i brystvev på grunn av økt melkeforsyning og blodstrøm - ikke bare er sannsynlig, det forventes de første dagene etter fødselen.
Dette er det naturlige resultatet av at melkemengden øker for å mate babyen din. Så det er en god ting, lover vi. Men det er også ubehagelig.
Engorgement kan også oppstå andre ganger hvis brystet ikke tømmes for melk ofte. Og hvis brystene forblir i en oppslukt tilstand, kan smerter og tilstoppede melkekanaler utvikle seg. I motsetning til forventet engorgement rett etter levering, er dette ikke et godt tegn.
For å hjelpe med engorgement, kan du bruke varme pakker på brystet før fôring for å hjelpe til med å trekke ut melk og kalde pakker etter fôringen for å hjelpe med hevelse. Å tømme brystene mer regelmessig og sørge for å tømme melk fra alle deler av brystet, kan også hjelpe med engorgement.
11. Babyen din foretrekker kanskje flasken fremfor brystet - eller omvendt
Fôring og amming av flasker krever ulik tungebevegelse, så det er ingen overraskelse at noen babyer begynner å foretrekke det ene eller det andre.
For å sikre at barnet ditt ikke får en preferanse (noen ganger kalt "brystvorteforvirring"), hold begge typer fôringer intime, rolige og lignende underveis. Det er også en god idé å unngå flasker og smokker de første 4 til 6 ukene av livet - hvis du kan - for å etablere amming.
Foretrekker kiddoen din allerede flasken? Det kan være nødvendig å redusere mengden flasker du tilbyr for å oppmuntre til amming. Hvis de foretrekker amming, kan det være lurt å prøve å få noen andre (partneren din, et pålitelig familiemedlem eller venn osv.) Å tilby flasken.
12. Unn deg en selvmassasje (eller spør partneren din om en) for tilstoppede melkekanaler
Som vi allerede har henvist til, kan du ha smerter og hevelse hvis melken din sitter fast i en melkekanal. En BH som passer deg for stramt eller ikke tapper brystene ofte nok, kan føre til dette. Det kan også skje utenfor din kontroll.
Heldigvis kan øke frekvensen av fôringer eller pumpeøkter - spesielt på brystet med den tilstoppede kanalen - og noen massasjer i en varm dusj vanligvis gjøre underverker for å løse dette problemet. Hvis den tilstoppede kanalen ikke blir bedre, snakk med legen din.
13. Baby oppstyr mens du føder
Noen babyer har en og annen smelting, men det kan være vanskelig når det virker som babyen din blir ekstra masete under ammingen. Denne oppstyret kan skyldes tretthet, sult, dårlig klink og mer.
Forsøk å berolige babyen din før du prøver en sperre og søk hjelp fra en ekspert hvis du føler at babyen din sliter med å få riktig sperre. Hvis oppstyret synker under en vekstspurt for babyen din, kan det hende at babyen din bare trenger å klynge fôr. Husk i så fall at også dette skal passere!
14. Sleepyhead kan ikke holde seg våken og spise
Babyer trenger mye søvn! Men hvis babyen din fortsetter å sovne midt i fôret, er det viktig å prøve å holde dem våkne - begge deler slik at de får i seg nok melk og også slik at brystene dine har muligheten til å fjerne melkekanalene.
For å holde babyen våken, prøv å gjøre dem litt mindre behagelige - ved å blåse forsiktig på dem, løfte armen og kysse hånden, skifte bleie eller kle av dem.
Hvis babyen din sovner, nekter å spise og ikke produserer våte bleier, må du ta kontakt med barnelegen med en gang.
Takeaway
Mens amming kan være myndiggjørende og tilby spesiell bindingstid med barnet ditt, er det tidspunkter det kan føles frustrerende og bare helt overveldende. Det er viktig å vite at det er støtte og ressurser for å hjelpe i disse øyeblikkene.
Lokale ammestøttegrupper tilbyr muligheten til å komme sammen med andre ammende mødre som forstår. Telefonstøttelinjer gir tilgang til ammestøtte uten å måtte forlate hjemmet ditt.
Og selvfølgelig, når noe bare ikke føles riktig, må du kontakte en ammingskonsulent eller legen din - de er der for å hjelpe.
