Er Det å Holde Seg I En Nys Som Farlig? Potensielle Bivirkninger

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Kroppen din får deg til å nyse når den føler noe i nesen som ikke burde være der. Dette kan inkludere bakterier, skitt, støv, mugg, pollen eller røyk. Nesen din kan føle seg kranglete eller ukomfortabel, og kort tid etter vil du nyse.

Å nysing hjelper deg til å bli syk eller skadet av forskjellige ting som kan komme i nesen. Forskere sier at nysing hjelper til med å "tilbakestille" innstillingene i nesen til normal.

Du kan bli fristet til å holde i en nys på et overfylt sted, når du snakker med en annen person, eller i andre situasjoner der det å måtte nyse virker dårlig tidsbestemt. Men forskning antyder at å undertrykke en nys kan være helsefarlig, noen ganger føre til alvorlige komplikasjoner.

Utenom det, nyser alle. Det er helt normalt og akseptabelt - så lenge du dekker til munnen!

Farene ved å holde seg i en nys

Nysing er en kraftig aktivitet: En nysing kan drive dråper slim fra nesen med en hastighet på opptil 100 mil i timen!

Hvorfor er nys så kraftig? Det handler om press. Når du nyser produserer kroppen din press i luftveiene. Dette inkluderer bihulene, nesehulen og ned i halsen inn i lungene.

I en studie fra 2016 målte forskere et trykknivå på 1 kilo per kilo (1 psi) i vindpipen til en kvinne som nyset. Når en person puster ut hardt under anstrengende aktivitet, har de et vindpipetrykk som er mye mindre, bare omtrent 0,03 psi.

Å holde i en nys øker presset i luftveiene sterkt til et nivå på 5 til 24 ganger det som forårsaket av nysen. Eksperter sier at å holde dette ekstra trykket i kroppen din kan føre til potensielle skader, noe som kan være alvorlig. Noen av disse skadene inkluderer:

Ruptur trommehinne

Når du holder i det høye trykket som bygger i luftveiene før en nys, sender du litt luft inn i ørene. Denne trykkluften løper inn i et rør i hver av ørene dine som kobles til mellomøret og trommehinnen, kalt eustachian tube.

Eksperter sier at det er mulig for presset å føre til at trommehinnen din (eller til og med begge trommehinnen) brister og forårsaker hørselstap. De fleste ødelagte trommehinner leges uten behandling om noen uker, selv om det i noen tilfeller er nødvendig med kirurgi.

Mellomøreinfeksjon

Nysing hjelper deg med å fjerne nesen for ting som ikke bør være der. Det inkluderer bakterier. Hypotetisk kan omdirigering av luft tilbake i ørene fra nesegangene føre bakterier eller infisert slim til mellomøret ditt, forårsake en infeksjon.

Disse infeksjonene er ofte ganske smertefulle. Noen ganger retter opp mellomøret øre uten behandling, men i andre tilfeller er det nødvendig med antibiotika.

Skadede blodkar i øyne, nese eller trommehinner

Eksperter sier at selv om det er sjelden, er det mulig å skade blodkar i øynene, nesen eller trommehinnene når du holder i en nys. Det økte trykket forårsaket av at nysen holdes inne, kan føre til at blodkar i nesegangene klemmer og sprenger.

En slik skade forårsaker vanligvis overflatisk skade på utseendet ditt, for eksempel rødhet i øynene eller nesen.

Membranskade

Membranen din er den muskulære delen av brystet over buken. Mens disse skadene er sjeldne, har legene observert tilfeller av at luft under trykk blir fanget i mellomgulvet og kollapset lungene hos mennesker som prøver å holde i nysene.

Dette er en livstruende skade som krever øyeblikkelig sykehusinnleggelse. Mer ofte kan du føle smerter i brystet etter å ha holdt i en nys på grunn av den ekstra trykkluften.

aneurisme

Ifølge eksperter kan trykket forårsaket av å holde i en nys potensielt føre til brudd på en hjerneorganisme. Dette er en livstruende skade som kan føre til blødning i hodeskallen rundt hjernen.

Halsskader

Legene har funnet minst ett tilfelle av en person som sprekker baksiden av halsen ved å holde i en nys. Den 34 år gamle mannen som presenterte denne skaden ble rapportert å ha ekstrem smerte, og han kunne knapt snakke eller svelge.

Han sa at han kjente en poppende følelse i nakken, som begynte å svelle, etter at han prøvde å holde i en nys ved å lukke munnen og klype nesen på samme tid. Dette er en alvorlig skade som krever øyeblikkelig legehjelp.

Ødelagte ribbeina

Noen mennesker, ofte eldre voksne, har rapportert brudd på ribbeina som et resultat av nysing. Men å holde i en nys kan også føre til brudd på et ribbein, da det fører til at høytrykksluft presses inn i lungene med mye kraft.

Kan det å holde i en nys forårsake hjerteinfarkt?

Verken nysing eller holdning i en nys vil føre til at hjertet ditt stopper opp. Det kan påvirke hjerterytmen din midlertidig, men bør ikke få hjertet til å stoppe.

Kan du dø av å holde i en nys?

Selv om vi ikke har kommet over rapporterte dødsfall av mennesker som dør ved å holde i nysene, er det teknisk sett ikke umulig å dø av å holde i en nys.

Noen skader fra å holde seg i en nys kan være svært alvorlige, for eksempel sprengte hjerne aneurismer, sprukket hals og kollapset lunger. Brutte aneurismer i hjernen er dødelige i omtrent 40 prosent av tilfellene.

Kan du forhindre en nys uten å holde den inne?

Hvis du føler at en nys kommer på, er det mulig å stoppe den før den blir til en nys. Noen få måter å forhindre nys inkluderer:

• å behandle allergiene dine
• beskytte deg mot eksponering for luftbårne irritanter
• unngå å se direkte inn i lysene
• unngå overspising
• ved hjelp av en homøopatisk nesespray
• å si ordet “pickles” (som noen sier kan distrahere deg fra å nyse!)
• blåser nesen
• kiler taket i munnen med tungen i 5 til 10 sekunder

Hvordan behandle nysing

Nysing skyldes ting som kommer inn i nesen og irriterer den. Noen mennesker nyser mer enn andre fordi de er mer følsomme for luftbårne irritanter.

Du kan best behandle nysingen uten å holde den inne ved å unngå tingene som får deg til å nyse. Disse utløserne inkluderer vanligvis ting som støv, pollen, mugg og kjæledyr. Noen mennesker nyser når de ser sterkt lys.

Ta bort

Det meste av tiden vil det å holde seg i en nys ikke gjøre mye mer enn å gi deg hodepine eller slå trommehinnene. Men i noen tilfeller kan det skade kroppen din alvorlig. Poenglinjen: Unngå de tingene som får deg til å nyse, og bare la kroppen nyse den når den trenger det.