En kreftdiagnose kan være en stressende og noen ganger ensom opplevelse. Selv om vennene og familien har det bra, kan det hende at de ikke forstår hva du går gjennom.
Når du begynner på behandlingen og tilpasser deg en ny normal, kan det være lurt å vurdere å bli med i en støttegruppe for personer med myelomatose. Å møte andre som vet nøyaktig hva du opplever, kan hjelpe deg med å føle deg mindre alene og kan gjøre deg mer komfortabel.
Les videre for å lære mer om støttegrupper og hvordan du finner den rette for deg.
Hva er støttegrupper?
Støttegrupper er samlinger der mennesker med samme helsetilstand eller annen problemstilling møtes for å snakke om følelser og bekymringer. De diskuterer også hvilke behandlinger og mestringsmetoder som hjalp dem, og hvilke som ikke gjorde det.
Noen støttegrupper har et spesifikt fokus - for eksempel kvinner eller tenåringer med myelomatose. Andre er mer brede, som grupper for mennesker med blodkreft.
Støttegrupper holdes på sykehus, samfunnshus, kirker, over telefon og online. Noen grupper ledes av en moderator som en sosionom, psykolog eller rådgiver med ekspertise på tilstanden. Andre grupper er medlemsledet.
Hvor du kan finne en støttegruppe med myelomatose
Legen som behandler kreft er din beste ressurs når du begynner å lete etter en støttegruppe. Mange kreftsykehus og klinikker tilbyr støtteprogram til sine pasienter.
Her er noen andre måter å finne støttegrupper på:
- Ring et myelomatose eller en generell kreftorganisasjon (se nedenfor).
- Spør en sosionom på legekontoret eller sykehuset som behandler kreften.
- Snakk med andre mennesker med din type kreft.
- Søk på nettet.
Støttegrupper
Flere multippel myelomorganisasjoner tilbyr en rekke online og personlige støttegrupper for å hjelpe medlemmene med å takle diagnosen. Her er noen av de største fundamentene.
International Myeloma Foundation (IMF)
IMF er verdens største organisasjon viet til denne typen kreft. Den har mer enn 525 000 medlemmer i 140 land rundt om i verden.
Sammen med å finansiere forskning og utdanne publikum om multippel myelom, er IMF vert for 150 støttegrupper over hele USA. Hvis du vil finne en gruppe i ditt område, kan du gå til organisasjonens støttegruppeside og oppgi by / stat eller postnummer.
Multiple Myeloma Research Foundation (MMRF)
Denne ideelle organisasjonen tilbyr en rekke støtte for personer som har blitt diagnostisert med myelomatose, inkludert koblinger til behandlingssentre, økonomisk hjelp og pasientopplæringsprogrammer. Den har også en katalog over støttegrupper på sin hjemmeside, organisert av staten.
American Cancer Society
American Cancer Society er en ressurs for mennesker med alle typer kreft, inkludert myelomatose. Skriv inn postnummeret på organisasjonens ressursside, velg støtteprogrammet for flere myelomer og klikk på "finn ressurser." Nettstedet vil få opp en liste over støttegrupper i ditt område.
ASCO. Net
American Society of Clinical Oncology har et pedagogisk nettsted som dekker alle typer kreft. Den har en side med støttegrupper, organisert og søkbar etter kreftform.
Online grupper
Internett er et bra sted å finne informasjon og fellesskap. Å gå online for støtte kan være et godt alternativ hvis du bor i et landlig område, du foretrekker å være anonym eller ikke føler deg godt nok til å delta i en gruppe.
Eksempler på myelomagrupper online er:
- Smarte pasienter
- Leukemia & Lymfom Society
- MyLifeLine
Facebook er også vert for en rekke støttegrupper med flere myelomer. Mange av disse gruppene er lukkede eller private, så du må be om en invitasjon.
- Flere myelompasienter
- Myeloma pasientinformasjonsgruppe
- African American Multiple Myeloma Group
- Multiple Myeloma Support Group
- Multiple Myeloma Patient Support Group
CancerCare
Denne kreftstøttende organisasjonen har eksistert siden begynnelsen av 1940-tallet. Den tilbyr gratis tjenester for å hjelpe mennesker med å håndtere utfordringene med å leve med kreft, sammen med en generell støttegruppe for blodkreft og en støttegruppe med myelomatose på nettet.
Er en støttegruppe riktig for meg?
Om du vil dra nytte av en støttegruppe avhenger av hvor komfortabel du snakker om deg selv og kreften. Hvis du vil være en aktiv deltaker og få mest mulig ut av gruppen din, må du avsløre minst noen detaljer om situasjonen din.
For å hjelpe deg med å finne den gruppen som passer best din personlighet, kan du be om å sitte på en økt. Her er noen spørsmål du bør vurdere:
- Møtes gruppen på et praktisk sted for deg?
- Fungerer timingen og hyppigheten av møtene etter planen?
- Vil du foretrekke anonymiteten til en online gruppe fremfor en person?
- Vil du være en del av en stor gruppe eller en liten gruppe?
- Er alle rundt samme alder som deg?
- Deltar alle aktivt? Vil de ha noe imot hvis du holder deg stille?
- Har gruppen en moderator? Liker du hans eller hennes stil?
Ta bort
Du trenger ikke å føle deg alene når du lever med myelomatose. Ta kontakt med folk som forstår situasjonen din ved å bli med i en online eller personlig støttegruppe. Å delta i en av disse gruppene kan bidra til å forbedre livskvaliteten og utsiktene dine.
