Kan CBD virkelig forbedre sexlivet ditt?
Sex endret seg for Heather Huff-Bogart da hun fikk fjernet av IUD-en. Den en gang morsomme, behagelige opplevelsen lot henne nå "krølles av smerter med kramper." Hun var ivrig etter å finne en løsning på problemet, og bestemte seg for å prøve et personlig smøremiddel tilsatt cannabidiol (CBD) for omtrent seks måneder siden, og la merke til umiddelbare forbedringer.
“Det bidro til å redusere smerte og betennelse jeg hadde under samleie. Mannen min la merke til at jeg ikke klager så mye over smerter, og det har vært gunstig for oss begge, sier Huff-Bogart.
Mens det er relativt nytt i mainstream-markedet, er CBD allment tilgjengelig i forskjellige former - fra oljer og tinkturer til aktuelle kremer og drikkevarer. Den siste tiden har CBD også kommet seg inn på soverommet. Stoffet kan finnes i en rekke produkter, alle rettet mot å bidra til å forbedre brukernes sexliv. Disse produktene inkluderer:
- personlige smøremidler
- massasje lotions
- orale sprayer
- edibles
Men kan CBD virkelig forbedre sexlivet ditt?
Her er hva du trenger å vite om vitenskapen om CBD og sex, samt de intime erfaringene folk har hatt med cannabidiol.
Hvordan CBD kan bidra til å forbedre sex
Folk ser til CBD for sex av flere årsaker, inkludert smerter fra kroniske tilstander som endometriose.
Andre grunner inkluderer:
- økende glede
- lette stress og angst, inkludert prestasjonsangst
- å sette riktig stemning
Når det gjelder spørsmål om smøring under sex, forklarer Alex Capano, medisinsk direktør for Ananda Hemp og fakultetsmedlem ved Lambert Center for the Study of Medicinal Cannabis and Hemp ved Thomas Jefferson University, at CBD kan hjelpe.
“Det er så mange cannabinoidreseptorer i reproduktive organer og seksuelt vev. CBD øker blodstrømmen til vev, noe som øker følsomheten og fremmer kroppens egne naturlige smøringer, sier Capano.
For enkeltpersoner som Allison Wallis, hjelper CBD med å fremme avslapning for sex. Wallis har Ehlers-Danlos syndrom, en tilstand som forårsaker subluxasjoner i ledd og alvorlige muskelspasmer. Hun forklarer at hun har opplevd fordelene ved CBD fra første hånd da hun prøvde et smøremiddel tilsatt cannabidiol.
"Det slapper av musklene mine og gir mye morsommere sex," sier hun og legger til at glidemiddelet induserer en "følelse av varme og avslapning."
“Jeg ble overrasket over hvor bra det fungerte. Det tillot meg å fokusere på intimiteten til handlingen i stedet for mine muskelspasmer.”
Dessuten kan CBD bare sette noen mennesker i humør for romantikk. Forskning viser at CBD kan være effektive til å redusere stress og angst. At avslapning kan på sin side redusere distraksjoner og bekymringer som kan hindre en positiv seksuell opplevelse.
"Det er en viktig komponent for å berolige sinnet og virkelig fokusere på å glede deg over," sier Capano.
"Spesielt for kvinner i heterofile par, som ofte opplever presset om å trenge å få orgasme."
Mens CBD ikke har psykoaktive effekter, kan det øke humøret ved å styrke en nevrotransmitter kalt anandamid.
"Anandamide er vår salige nevrotransmitter, og det er også assosiert med oksytocin [også kjent som 'koshormonet']," sier Capano. "CBD er med på å øke de naturlige nevrotransmitterne og endorfinene som vi lager på egen hånd, og som til slutt fører til en bedre seksuell opplevelse."
Noen eksperter er skeptiske til CBDs effekter på grunn av begrenset forskning
Mens tidlig forskning har CBD-entusiaster begeistret for potensialet for helse og seksualitet, sier noen eksperter flere studier før det kan trekkes faste konklusjoner.
"Det er ingen studier om CBD for seksualitet, og spesielt for å bruke det som en aktuell applikasjon," sier Dr. Jordan Tishler, spesialist på cannabisterapeutika ved InhaleMD og president i Association of Cannabis Specialists.
“CBD er helt ineffektivt for seksualitet. Den primære fordelen er mangelen på rus, noe som fører til utbredt aksept av forbindelsen, selv om det ganske enkelt er et placebo.”
Han mener at fokuset bør være på cannabis, som har "40-pluss år med data" om effekten på seksualiteten.
"For behandling av seksuelle forhold, pleier jeg å anbefale fordampet cannabisblomst, fordi vi vet at THC faktisk hjelper med de fire stadiene av seksualitet: libido, opphisselse, orgasme og tilfredshet," sier han.
Sarah Ratliff, en 52 år gammel kvinne som har brukt marihuana for smertelindring i mange år, sier at hun ikke oppfattet noen fordeler ved å prøve CBD-olje. Men da hun prøvde å røyke og fordampe cannabis - som har både CBD og tetrahydrocannabinol (THC) - for å forbedre sexlivet hennes, merket hun store forbedringer.
"Det hjelper meg virkelig å slappe av og gi slipp på dagen," sier hun. "Sex var mer intenst etter røyking, og jeg tror det er fordi det hjelper hemningene mine å falle ned og lar kroppen min fokusere."
Imidlertid sier leger og helsepersonell som har sett forbedringer i pasienters sexliv, at det anekdotiske beviset har gjort dem til troende på CBD-produkter, til tross for mangelen på kliniske studier.
Dr. Evan Goldstein sier han første gang har sett den positive effekten av CBD på pasientene sine.
“Disse produktene fungerer. De må åpenbart tas i sammenheng og brukes riktig, men de kan forbedre opplevelsen og gjøre ting litt mer lystbetont, sier Goldstein, grunnlegger og administrerende direktør av Bespoke Surgical, en anal kirurgisk praksis som fokuserer på seksuell velvære, utdanning og komfort for LGBTQ + -samfunnet.
”Det meste av min kunnskap om fordelene ved CBD kommer fra pasientene mine. Men etter hvert som vi ser at dette blir mer regulert, vil det bli gjort flere studier.”
Hva du skal vite om bruk av CBD på soverommet
Hvis du er interessert i å eksperimentere med CBD i sexlivet ditt, er det noen få ting å huske på. Her er hva du skal vite om å komme i gang:
Kjøp et kvalitetsprodukt
Ikke bare rekkevidde for noe CBD-produkt. Les anmeldelser og sjekk at et produkt har blitt bekreftet av et uavhengig laboratorium før du kjøper det.
Du bør også være klar over at CBD kan være avledet fra hamp eller marihuana, og at marihuana-avledede CBD-produkter inneholder THC. De to cannabinoidene fungerer kanskje best når de brukes sammen, og produserer det eksperter kaller en "entourage effect."
Selv om både hamp og marihuana er cannabisplanter, er de dessuten forskjellige i THC-innholdet. Hamp må inneholde mindre enn 0,3 prosent for å være lovlig på føderalt nivå. Marihuana har en høyere konsentrasjon av THC.
Finn din ideelle dose
Når det gjelder CBD-dosering, er alle forskjellige, og det er ingen entydige bevis for nøyaktig hvor mye CBD noen skal ta for visse effekter eller helsemessige fordeler.
"Start lavt og gå sakte," sier Capano. “Titrer opp sakte hvert par dager, og hvis du fortsetter å få økte fordeler, fortsett. Hvis du legger til mer og ikke føler deg bedre eller begynner å føle deg dårligere, kan du gå tilbake til forrige dose."
Bruk CBD før du går inn på soverommet
CBD fungerer ikke nødvendigvis i det øyeblikket du bestemmer deg for å bruke det, enten du bruker det som smøremiddel eller tar det muntlig. Planlegg fremover og begynn å ta det - eller bruke det - 30 til 60 minutter før du drar inn på soverommet for å gi det nok tid til å sparke inn.
Er CBD lovlig? Hamp-avledede CBD-produkter (med mindre enn 0,3 prosent THC) er lovlige på føderalt nivå, men er fortsatt ulovlige i henhold til noen statlige lover. Marihuana-avledede CBD-produkter er ulovlige på føderalt nivå, men er lovlige under noen statlige lover. Sjekk statens lover og lover hvor som helst du reiser. Husk at reseptfrie CBD-produkter ikke er FDA-godkjent, og kan være unøyaktig merket.
Joni Sweet er en frilansskribent som spesialiserer seg på reiser, helse og velvære. Arbeidene hennes er publisert av National Geographic, Forbes, Christian Science Monitor, Lonely Planet, Prevention, HealthyWay, Thrillist og mer. Følg med på Instagram og sjekk ut porteføljen hennes.
