Kunnskap er makt, spesielt når det gjelder vaginaer. Men det er mye feilinformasjon der ute.
Så mye av det vi hører om vaginaer som vokser opp - de skal ikke lukte, de blir strukket ut - er ikke bare unøyaktige, men det kan også gjøre at vi føler alle slags unødvendig skam og stress.
Så vi setter sammen en gjeng med helt sanne fakta om vaginaer og vulvas for å hjelpe deg med å navigere i løgnenes labyrint og sette pris på kroppen din i all sin prakt.
1. Din vulva er ikke skjeden din, men vi vet hva du mener
Skjeden er en 3- til 6-tommers lang muskulær kanal som går fra livmorhalsen, den nedre delen av livmoren, til utsiden av kroppen. Vulva er alle de ytre tingene - inkludert kjønnsleppene, urinrøret, klitoris og vaginal åpning.
Du bør vite forskjellen fordi det er styrke å forstå kroppens anatomi og fordi det kan være nyttig eller til og med nødvendig å skille mellom de to - for eksempel når du lurer med en partner.
Men hvis du finner deg selv å henvise til hele området der nede som skjeden din, ikke svett den. Språk er tross alt flytende.
2. De fleste kan ikke orgasme fra vaginal penetrasjon alene
Beklager, Freud. Litt over 18 prosent av eierne av skjeden sier de kan nå orgasme fra penetrering alene. For de andre 80 prosentene er den viktigste orgasmiske ingrediensen klitoris.
Noen mennesker kan oppleve både en vaginal og klitoris orgasme på samme tid, også kalt en "blandet orgasme", som kan høres sjelden ut, men den er helt oppnåelig. Det er også mange perfekt sunne kropper som sjelden eller aldri kommer helt til orgasme.
3. Ikke alle mennesker med vaginaer er kvinner
Kjønnsorganer er ikke en indikator på kjønn, og det kan være skadelig å anta det.
Det er mange mennesker som har en skjede som ikke er kvinner. De kan identifisere seg som en mann eller ikke-binær.
4. Vaginer rives under fødsel, men dette er normalt
Hold instrumenter om skrekkfilmen - dette er en normal del av fødselen, og kroppen din er designet for å sprette tilbake.
Over 79 prosent av vaginale leveranser inkluderer rive eller krever et snitt. Disse “skadene” kan være mindre tårer eller et lengre kutt (kalt en episiotomi) som ble gjort med vilje av en helsepersonell når for eksempel babyen er plassert føttene først eller fødselen må skje raskere.
Skummelt? Ja. Uoverstigelig? Ikke med et langskudd.
Skjeden din er spenstig, og på grunn av rikelig blodtilførsel, heles den faktisk raskere enn andre deler av kroppen.
5. Hvis du har en 'G-spot', er det sannsynligvis på grunn av klitoris
Popkultur har vært besatt av G-stedet i flere tiår, noe som fører til at mange føler press for å finne den antatte erogene hotspot.
Men da klarte ikke en 2017-studie å finne G-punktet, og en annen stor studie fant mindre enn en fjerdedel av mennesker med vaginaklimaks fra bare penetrering. Så det er ikke sterke bevis på G-punktets anatomiske eksistens.
Hvis du elsker å ha frontveggen i skjeden din berørt eller stimulert, er det sannsynligvis det interne nettverket til klitoris å takke for.
6. Klitoris er som toppen av et isfjell
Historisk sett ble klitoris forstått som en samling av erteformet nerveender som var bortgjemt under en hudfold som ble kalt klitorishetten, som menn som en dårlig vits går, hadde veldig vanskelig for å finne.
De faktiske dimensjonene på klitoris gikk stort sett ikke anerkjent av publikum frem til 2009, da en gruppe franske forskere opprettet en livstor 3D-printet modell av lystssenteret.
Nå vet vi at klitoris er et ekspansivt nettverk av nerveender, hvorav de aller fleste eksisterer under overflaten. Når den når 10 centimeter fra topp til spiss, er den formet som en firpropet ønskebein. Det ser veldig vanskelig ut å savne.
Del på Pinterest
7. A-stedet: mulig mulighetssenter?
Den fremre fornix, eller "A-spot", er en liten alkove som ligger langt tilbake på magesiden av livmorhalsen, et godt stykke dypere i skjeden enn G-stedet.
I følge en studie fra 1997 er stimulering av A-stedet en enkel måte å skape mer smøring i skjeden. Ikke bare det, 15 prosent av deltakerne i studien nådde orgasme fra 10 til 15 minutter med A-spot-stimulering.
8. Kirsebær spretter ikke. Og kan vi vær så snill og slutte å kalle dem kirsebær?
De fleste mennesker med vaginas er født med en jomfruhinne, et tynt stykke hud som strekker seg over en del av skjedeåpningen.
Til tross for hva du kanskje har hørt, vil dette stykke hud ikke på noe tidspunkt i livet pope. Det er tross alt ikke et boble tyggegummi.
Hymer ofte rives før en person noensinne har penetrerende sex, under en eller annen unsexy-aktivitet som å sykle eller sette i tampong. Men det er også vanlig at jomfruhinnen rives under sex, i så fall kan det forventes litt blod.
9. Klitoris har dobbelt så mange nerveender som penis
Den berømte følsomme penis har rundt 4000 nerveender. Den berømte “vanskelig å finne” klitoris har 8000.
Desto mer grunn til å gi klitoris den oppmerksomheten den fortjener.
10. Vaginas skal ha en lukt
Dette bør være vanlig kunnskap nå, men det er det ikke. Bunnlinjen? Skjeden inneholder en høyt spesialisert hær av bakterier som jobber døgnet rundt for å holde din vaginale pH sunn og balansert.
Og som andre bakterier har disse lukten.
Så den så spesielle tanginessen du noen ganger får et pust av er helt normalt og ingenting som trenger å dekkes opp av duftende kroppsvasker eller parfymer. Hvis du legger merke til en ny duft som er merkelig eller skarp, se lege.
11. Skjeden er selvrensende. La den gjøre sine ting
Den nevnte hæren av spesialiserte bakterier eksisterer med det eneste formål å holde din vaginale pH på et optimalt nivå for å avverge andre fiendtlige bakterier.
Det er helt normalt å se utslipp - som kan være tynn eller tykk, klar eller hvitaktig - i undertallene dine på slutten av dagen. Dette er resultatet av skjeden din rengjøring.
Rengjøringsteknikker som douching er en dårlig idé fordi de kan kaste av seg denne naturlige balansen, noe som kan føre til problemer som bakteriell vaginose og infeksjon.
12. Du kan bli 'våt' uten å bli vekket seksuelt
Når en skjede er våt, må personen ønske å ha sex, ikke sant? Feil. Vaginas kan bli våte av mange grunner.
Hormoner fører til at livmorhalsslem utskilles daglig. Vulva har en høy konsentrasjon av svettekjertler. Vaginas kan også produsere smøring når de blir berørt, uavhengig av opphisselse. (Et fenomen som kalles opphisselse ikke-konformitet, det er mer vanlig hos kvinner.)
Husk: Vaginal våthet skal aldri betraktes som et signal om samtykke. Samtykke må verbaliseres. Periode.
Oh, og tiss finner ofte veien inn på vulva.
13. Vaginas blir dypere når vi er på
Med sex på sinnet åpner skjeden dørene.
Normalt er skjeden et sted mellom 3 til 6 inches lang og 1 til 2,5 inches bred. Etter opphisselse forlenger den øvre delen av skjeden, presser livmorhalsen og livmoren litt dypere inn i kroppen din for å gi rom for penetrering.
14. Og de endrer også farge
Når du er kåt, skynder blod seg til vulva og skjede. Dette kan gjøre at fargen på huden din i det området ser mørkere ut.
Ikke bekymre deg, det vil gå tilbake til sin normale skygge etter at sexy tid er over.
Del på Pinterest
15. De fleste orgasmer er ikke jordskadelige, og det er ok
Medienes altfor teatralske skildring av hvordan det ser ut å ha en orgasme har skapt en urealistisk standard for hva en orgasme skal være. Sannheten er at orgasmer kommer i alle former og størrelser - og det betyr at intens leppebitt eller bakbue ikke trenger å være involvert.
Mange orgasmer er korte og søte, mens andre føler seg kraftigere og dyptgående. Prøv å ikke bli for fikset på størrelsen på orgasmen din. Husk at sex er en reise, ikke en destinasjon.
16. Du kan løfte vekter med skjeden din
Vaginal vektløfting - å sette et 'anker' i skjeden som er festet til en vekt på en snor - er mer enn klikk agn, det er faktisk en måte å styrke bekkenbunnen på.
Sex- og forholdstrener Kim Anami er en vokal forkjemper for øvelsen. Hun sier at sterkere vaginale muskler kan få sex til å vare lenger og føles bedre.
17. Noen mennesker har to vaginaer
På grunn av en sjelden abnormitet kalt livmor didelphys, har et veldig lite antall mennesker faktisk to vaginalkanaler.
Personer med to vaginaer kan fremdeles bli gravide og føde en baby, men det er mye høyere risiko for spontanabort og for tidlig fødsel.
18. Klitoris og penis har en hjemby
I begynnelsen har alle fostre det som kalles kjønnsrygg. For både mannlige og kvinnelige fostre er mønet ikke skille ut.
Så rundt den 9. uken etter unnfangelsen begynner dette embryonale vevet å utvikle seg til enten hodet på en penis eller en klitoris og labia majora. Men poenget er at vi alle starter på samme sted.
19. Fødsel strekker ikke ut skjeden permanent, men forventer noen endringer
I løpet av dagene rett etter fødselen vaginalt vil skjeden og vulvaen din sannsynligvis føle seg forslått og hoven. Det er også vanlig at skjeden din føler seg mer åpen enn normalt på grunn av det menneskelige som nylig passerte.
Men ikke bekymre deg, svulheten og åpenheten avtar innen noen få dager.
Så er det tørrhet. Postpartum kroppen lager mindre østrogen, som er delvis ansvarlig for vaginal smøring. Så du vil føle deg tørrere generelt etter fødselen, og spesielt når du ammer fordi dette ytterligere demper østrogenproduksjonen.
Selv om skjeden din sannsynligvis vil forbli litt bredere enn den var før fødselen, kan du holde vaginale muskler tonede og sunne ved å trene regelmessige bekkenbunnsøvelser.
20. Du kan ikke miste en tampong - eller noe som helst - i skjeden din
Det øyeblikket av panikk under sex når du skjønner at du definitivt legger en tampong den morgenen? Ja, vi har alle vært der. Men ikke bekymre deg, tampongen din vil bare gå så langt.
I den dype enden av skjeden din er livmorhalsen, den nederste delen av livmoren din. Under fødsel utvides livmorhalsen - åpner seg - når babyen passerer. Men resten av tiden holder livmorhalsen din stengt, slik at du ikke virkelig kan få noe som tilfeldigvis går tapt eller sitte fast der inne.
Det som er vanlig er imidlertid å glemme en tampong i flere dager eller til og med uker. I så fall kan det begynne å gi fra seg en råtten, død organisme-lignende lukt.
Selv om det er helt trygt å prøve å trekke ut en glemt tampong selv, kan det være lurt å se en lege for å forsikre deg om at du får tak i alle bitene.
Del på Pinterest
21. Størrelsen og plasseringen av klitoris din betyr noe for orgasme
I følge en studie fra 2014, kan grunnen til at noen mennesker med vaginas har problemer med å få orgasmering under penetrerende sex være på grunn av en relativt liten klitoris som ligger litt for langt fra vaginalåpningen.
22. Når du er gravid, blir undertøyet ditt en minislide
For å beskytte deg og det lille mennesket som vokser inni deg mot infeksjon, går skjeden din på en rengjøringskran som resulterer i en halvkonstant strøm av utslipp. Forvent mengden av utflod for å fortsette å øke når graviditeten din kommer lenger og lenger.
Du kan forvente at utslippet skal være tynt og klart til melkefylt inntil den siste svangerskapsuken når det tar en rosa fargetone.
Den skal aldri lukte skarp eller fiskete, eller ha en tykk tekstur, så hvis det gjør det er det best å se en lege.
23. Har du kramper? Vaginaen din kan hjelpe med det
Forsøk å gi deg selv en orgasme for å stimulere frigjøring av kjemiske kjemikalier som dopamin og serotonin. De naturlige smertelindrende effektene av disse kjemikaliene kan lette smerter fra menstruasjonssmerter, og etterglødningen av en orgasme slapper av musklene.
Når du onanerer, liker noen mennesker å bruke en vibrator eller se på noe sexy for å komme i humør. Og hvis du er nysgjerrig på å ta på deg selv på nye behagelige måter, kan du sjekke guiden vår om kvinnelige orgasmer.
Ginger Wojcik er assisterende redaktør i Greatist. Følg mer av hennes arbeid på Medium eller følg henne på Twitter.
