Brystene dine er unike
Når folk snakker om bryststørrelse, beskriver de det ofte når det gjelder bh-størrelse.
Den gjennomsnittlige BH-størrelsen i USA er 34DD. Dette tallet kan variere fra land til land. I Storbritannia er for eksempel gjennomsnittet 36DD.
Men å pinne ned et eksakt tall for hva som er "normalt" eller "gjennomsnittlig" er ikke så lett som du kanskje tror.
Les videre for å lære mer om hvordan bryster måles, hvilke faktorer som påvirker bystestørrelse, årsaker til svingninger og mer.
Er disse tallene faktisk pålitelige?
For å bruke bh-størrelser for å måle gjennomsnittlig bryststørrelse nøyaktig, må alle være på samme side om hvilke BH-størrelser som på hvilke bryst.
Men vi har ikke akkurat en universell forståelse av riktig bh-størrelse.
Faktisk har anslagsvis 80 prosent av mennesker på seg feil BH-størrelse. De fleste skjønner ikke det av mange forskjellige grunner.
For eksempel er det mulig at bh-størrelsen din ble målt feil.
Ulike butikker kan bruke forskjellige målemetoder, og menneskelig feil kan også føre deg på villspor. Bh-størrelser kan også variere fra merker.
Brystene dine kan også endres i størrelse over tid.
Så hvis du har hatt en 38C i ganske lang tid eller byttet merke, kan det være lurt å vurdere å få størrelse.
Hvordan bestemme BH-størrelsen
Du trenger tre forskjellige målinger for å bestemme din totale bryststørrelse, inkludert:
- lengde over brystene dine (byste)
- lengde rundt overkroppen (båndet)
- samlet brystvolum (kopp)
Du kan finne buststørrelsen din ved å pakke målebånd rundt kroppen din der brystene dine er fulle - vanligvis over brystvortene dine - mens du har på deg en BH.
Båndstørrelsen din er lengden rundt overkroppen, som du kan finne ved å pakke målebånd rundt kroppen rett under bysten.
Du kan finne koppstørrelsen din ved å beregne forskjellen mellom bystørrelsen og båndstørrelsen. Konsulter et dimensjoneringskart for å bestemme hvilken koppbokstav dette tallet tilsvarer.
Er det en ideell størrelse?
Det er en ting å vite hvordan størrelsen på brystene dine sammenlignes med gjennomsnittet. Men er brystene i "riktig" størrelse?
Det avhenger av hvordan du føler deg. Det viktigste å vurdere er om du er komfortabel med størrelsen på brystene.
Noen forskere fra det medisinske nettstedet Zava prøvde å finne ut hva folk anser for å være en ideell bryststørrelse.
En undersøkelse av mer enn 2000 mennesker avslørte at omtrent 60 prosent av mennene og 54 prosent av kvinnene synes bryster i gjennomsnittstørrelse er mer attraktive.
Når det er sagt, sa nesten 70 prosent av de spurte at de er fornøyd med størrelsen på partnerens bryster.
På slutten av dagen spiller det ingen rolle hvordan andre mennesker føler det. Din individuelle komfort og selvtillit er det som betyr mest.
Hva bestemmer bryststørrelse?
Genetikk spiller den største rollen når det gjelder å bestemme størrelsen og formen på brystene dine.
Andre faktorer inkluderer:
- Vekt. Fett spiller en stor rolle i brystvev og tetthet, så vekt utgjør en forskjell.
- Trening. Pectoral øvelser, som armhevinger og benkpress, kan bygge opp musklene bak brystvevet ditt. Det endrer faktisk ikke størrelsen på brystene dine, men det kan få dem til å se perkier ut.
- Amming og graviditet. Hormonelle forandringer kan få brystene dine til å hovne opp under graviditet, og de kan bli enda større hvis du ammer.
Kan bryststørrelsen endre seg over tid?
Når kroppen din går gjennom naturlige forandringer, vil også brystene dine.
Du kan legge merke til at bryststørrelsen svinger i løpet av måneden. Dette er vanligvis knyttet til hvor du er i menstruasjonssyklusen.
For eksempel er det mange som synes brystene deres hovner opp i dagene frem til menstruasjon.
Du kan også oppdage at brystene dine legger seg i en ny størrelse eller form etter graviditet eller amming.
Selv om noen mennesker vender tilbake til størrelsen på prepregnancy, er det vanlig å oppleve varige endringer.
Brystene dine er delvis sammensatt av fettvev, så enhver økning eller reduksjon i kroppsvekt kan også påvirke bryststørrelsen.
Å ha mer fett i kroppen din kan gi større bryster, mens mindre fett kan bety mindre bryster.
Brystvev har også en tendens til å senke seg over tid, slik at du kanskje vil merke størrelsen og den generelle formen på brystene dine endres når du eldes.
Er det en sammenheng mellom bryststørrelse og brystkreft?
Du har kanskje sett overskrifter som hevder at større bryster har større risiko for brystkreft, men den konklusjonen er ganske misvisende.
En nærmere titt avslører at det å ha økt risiko for brystkreft er knyttet til ting som genetisk historie, vekt og østrogennivå, i stedet for å ha en spesifikk bryststørrelse.
Forskere har ikke funnet en definitiv kobling mellom bryststørrelse og brystkreft.
Er det andre forhold forbundet med bryststørrelse?
Det er en rekke helsemessige forhold som kan påvirke brystene dine, inkludert cyster, betennelse (mastitt) og hudtilstander som eksem og kviser.
Disse forholdene er også knyttet til andre risikofaktorer som genetikk og hormoner - ikke bryststørrelse.
Imidlertid kan personer som har store, tunge bryster oppleve noen uønskede bivirkninger som et resultat.
Større bryster kan forårsake smerter i skuldre, nakke og rygg, samt hodepine, kortpustethet og problemer med holdning.
Hva om du vil endre bryststørrelsen?
Vil du ha mindre eller større bryster? Du kan vurdere reduksjon eller forstørring.
Hvis du ønsker reduksjon
Hvis du vil ha mindre bryster, kan du se på å få brystreduksjon.
En plastikkirurg vil fjerne ekstra vev, fett og hud for å skape en mindre byste.
Du kan starte prosessen ved å nå ut til en plastikkirurg gjennom American Society of Plastic Surgeons eller The American Board of Plastic Surgery.
Kirurgen din planlegger en konsultasjon for å undersøke brystene dine, evaluere om du er frisk nok til operasjon og avgjøre om reduksjon er riktig prosedyre for deg.
Hvis du vil ha utvidelse
Hvis du vil ha større bryster, kan du undersøke å få brystforstørrelse, også kjent som å få implantater eller en "boob-jobb."
En plastikkirurg vil øke størrelsen på brystene dine ved å sette inn kunstige implantater eller overføre fett fra et annet område i kroppen din.
Som med alle andre kirurgiske inngrep, er det viktig å ha en dyktig, sertifisert kirurg til å utføre forstørrelsen.
Du kan finne potensielle kandidater gjennom American Society of Plastic Surgeons eller The American Board of Plastic Surgery. Når du har en kirurg i tankene, kan du lese gjennom pasientanmeldelsene deres.
Du bør også planlegge en konsultasjon med kirurgen før du går videre med inngrepet. Dette vil tillate deg å stille spørsmål du har, og sørge for at du er komfortabel med dem.
Bunnlinjen
Når det gjelder din helse og velvære, er det ikke like viktig å passe inn i det gjennomsnittlige området for bryststørrelse som å passe inn i ditt individuelle komfortnivå.
Du er kanskje helt fornøyd med størrelsen på brystene dine, uavhengig av hvordan de måler seg med andre.
Du kan også utforske forskjellige klesstiler, BH-typer og til og med sminke for å endre utseendet på brystene dine og øke selvtilliten din.
Enten du vil kalle dem boobies, pupper, eller gi dem sine egne kallenavn, som Thelma og Louise, brystene dine er dine å omfavne.
Maisha Z. Johnson er forfatter og talsmann for overlevende fra vold, mennesker i farger og LGBTQ + -samfunn. Hun lever med kronisk sykdom og tror på å hedre hver enkelt menneskes unike vei til helbredelse. Finn Maisha på nettstedet hennes, Facebook og Twitter.
