Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Bærene fra sagpalmetto-treet antas å påvirke nivåene av androgener i kroppen din. De fungerer ved å blokkere omdannelsen av testosteron til dihydrotestosteron (DHT), dets kraftigere form.
Dette kan gjøre sagpalmetto potensielt nyttig for forhold som kan forverres av androgener, for eksempel hormonell kviser.
Om sag palmetto
Saw palmetto er et lite palmetre som først og fremst vokser i Florida, og andre deler av det sørøstlige USA. Artenavnet er Serenoa repens.
Såpalmetto har blitt brukt, først og fremst i Europa, til å behandle urinfunksjon forårsaket av godartet prostatahyperplasi (forstørret prostata) hos menn. Det brukes også til å behandle androgen alopecia (skallethet av menn).
Saw palmettos anti-androgene effekter kan også gjøre det til en effektiv behandling for noen mennesker som har hormonell kviser.
Så fordelene med palmetto
Reduser fet hud ved å redusere androgennivået
Medisinske tilstander som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan øke androgennivået, forårsake kviser og fet hud. Siden androgener stimulerer produksjonen av talg, en fet sekresjon som gjør huden utsatt for kviser, kan palmetto være nyttig for å bryte denne syklusen.
En liten studie fra 2007 av 20 personer med fet og ansiktshud i kombinasjonen fant at et aktuelt ekstrakt laget av sagpalmetto, sesamfrø og arganolje bidro til å redusere talgnivået hos det store flertallet av deltakerne i studien.
Det kan også være nyttig for å redusere kviser forårsaket av hormonelle svingninger forbundet med menstruasjon og overgangsalder.
Gi huden næring med essensielle fettsyrer
Saw palmetto inneholder flere essensielle fettsyrer, inkludert:
- laurat
- palmitat
- oleat
- linoleate
Essensielle fettsyrer kan bidra til å holde huden næret og hydrert. De hjelper også med å redusere hudirritasjon. De essensielle fettsyrene i sagpalmetto kan gjøre det gunstig for flere hudtyper, inkludert fet, kviserutsatt hud.
Effektiviteten er ukjent
Det er ingen vitenskapelige data som beviser at palmettos evne til å redusere eller eliminere kviser. Det anekdotiske beviset om det er også blandet.
Noen mennesker rapporterer at det å ta sagpalmetto-tilskudd hjelper kviser, og andre indikerer at sagpalmetto ikke er nyttig eller gjør tilstanden deres verre.
Hvordan bruke den mot kviser
Det er flere måter å bruke sagpalmetto for kviser på:
- Spis sag palmetto bær.
- Ta kosttilskudd, som kommer i kapsel, skjær eller pulverform.
- Bland essetisk olje av palmetto med bæreolje og påfør huden.
- Kjøp kremer, kremer eller tonere som inneholder sagpalmetto som ingrediens.
Det er ingen spesifikke doseringsanbefalinger for sag palmetto. Hvis du tar kosttilskudd, følg instruksjonene på etiketten. Hvis du bestemmer deg for å prøve det topisk, må du først gjøre en lappetest på et lite område, for eksempel på din indre arm, for å se hvordan huden din reagerer.
Kjøp sawetto-produkter på nettet.
Så palmetto bivirkninger
Saw palmetto tolereres vanligvis godt av de fleste som bruker den, og den er ikke forbundet med noen alvorlige bivirkninger. Imidlertid kan du ha noen milde bivirkninger fra å ta det oralt. Disse inkluderer:
- magesmerter
- diaré
- kvalme
- hodepine
- lett blåmerker
- utmattelse
- reduksjon i sexlysten
- rhinitt
- leverproblemer som kan vises som gulsott eller leirfarget avføring
Innen legen eller apoteket tar du inn sågpalmetto eller noe kosttilskudd. Gi dem beskjed om alle medisiner og uten medisinaltilskudd og medisiner du bruker. Det er mulig å få en allergisk reaksjon på sagpalmetto.
Så palmetto og medikamentinteraksjoner
Så palmetto kan øke risikoen for blødning hvis du tar andre medisiner, inkludert warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix) eller aspirin.
Så palmetto kan gjøre p-piller eller hormonelle IUD-er mindre effektive. Legen din kan foreslå å bruke en sikkerhetskopiert prevensjonsmetode, for eksempel kondomer, mens du tar sagpalmottilskudd.
Hvis du er gravid eller ammer, ikke bruk sagpalmetto. Barn under 12 år skal ikke bruke sagpalett. Det er kanskje ikke den beste kviserbehandlingen for tenåringer, så husk å snakke med legen din om bruk av sagpalmetto til kviser hvis du er under 18 år.
Takeaway
Det er ingen avgjørende data som knytter sagpalettetto til en forbedring av kviser. Men mange mennesker tror at å ta sagpalmytilskudd eller bruke det lokalt kan bidra til å redusere utbrudd.
Såpalmetto anses som et trygt supplement for de fleste voksne. Hvis du bestemmer deg for at du vil prøve sagpalmetto for kviser, bør du først sjekke inn med lege eller farmasøyt.
