Oversikt
Selv om det er mange behandlinger tilgjengelig for å holde astmaen din under kontroll, er det mulig for dem å slutte å fungere som de skal. Du kan legge merke til dette hvis symptomene dine forekommer mer regelmessig, hvis du må bruke din redningsinhalator ofte, eller hvis tilstanden din begynner å forstyrre ditt daglige liv.
Astma har ikke en administrasjonsmetode i én størrelse, og du kan oppleve at det som fungerte på et tidspunkt ikke lenger hjelper. Det er flere trinn du kan ta hvis dette skjer.
Her er noen av måtene du kan komme i gang på en ny bane for å lykkes med å håndtere astmaen din.
Signerer for at behandlingen din ikke lenger fungerer
Følg nøye med på astmasymptomene dine for å finne ut om din nåværende behandlingsplan ikke lenger fungerer.
Tegn du kanskje trenger for å snakke med legen din om å endre det inkluderer:
- Symptomer forekommer mer regelmessig enn før.
- Du må bruke en redningsinhalator tre eller flere ganger i uken.
- Symptomer får deg til å våkne om natten.
- Du må begrense dine daglige aktiviteter på grunn av symptomene dine.
- Lesing av lungetest blir verre.
- Du føler deg ofte sliten.
- Du har stress, angst eller depresjon.
- Du utvikler lungebetennelse eller en annen lungetilstand.
Spor symptomene dine
Mange faktorer kan utløse astmasymptomene dine. Å skrive ned hva som kan forverre astmaen din kan hjelpe deg og legen din til å formulere en ny behandlingsplan.
Vurder å ta opp følgende:
- triggere du kan ha blitt utsatt for
- endringer i søvnen din
- symptomer, inkludert hva som oppstår og når
- når du må bruke din redningsinhalator
- når astmasymptomer forstyrrer dagliglivet ditt, for eksempel på jobb eller på skolen eller når du trener
- andre helsemessige forhold som oppstår, som allergi eller forkjølelseslignende symptomer
- resultatene av målingene for toppstrømmåleren din. Legen din kan tilby en toppmåler for å måle luften som kommer fra lungene.
Behandlingsalternativer for astma
Mange typer astmabehandlinger kan integreres i styringsplanen din. Målet med behandlingen er å bruke så få behandlinger som mulig, slik at du kan leve med minimale symptomer.
En god behandlingsplan vil holde symptomene i sjakk, redusere sjansen for at astmasymptomene dine forverres og minimere bivirkningene av astmamedisiner.
En av de viktigste måtene å behandle astma på er å unngå triggere som forårsaker det. Astmautløsere er omfattende og kan omfatte:
- allergener som pollen, støvmidd, kjæledyrsand og mugg
- irriterende stoffer som røyk, kjemikalier og forurensning
- sykdommer
- tar ikke foreskrevne medisiner
- kaldt og varmt vær
- fuktige eller fuktige forhold
- understreke
- trening
Legen din kan vurdere flere forskjellige medisiner mot astmaen din, avhengig av symptomene og alvorlighetsgraden av dem.
Astmamedisiner inkluderer:
- kontrollinhalatorer for daglig vedlikehold, hvorav noen inkluderer kortikosteroider eller andre medisiner
- kombinasjonsinhalatorer for daglig vedlikehold, som kan inneholde en kortikosteroid og en langtidsvirkende beta-agonist
- redningsinhalatorer som inneholder medisiner som kortvirkende beta-agonister som albuterol
- orale medisiner som leukotrien modifiserende midler eller steroider
- intravenøs steroider for akutt eller alvorlig astma
- injeksjoner eller infusjoner som inneholder biologikk
Legen din kan også diskutere komplementære eller alternative terapier, for eksempel stressreduserende metoder, pusteøvelser eller akupunktur. Mange av disse behandlingene mangler betydelig forskning for å bevise at de effektivt kan kontrollere astmasymptomer. Legen din kan fremdeles oppmuntre deg til å innlemme dem i behandlingsplanen din.
Det er viktig å utdanne deg om behandlingsplanen din. Følg den nøye for å minimere symptomer og forbedre livskvaliteten.
Snakker med legen din
Du bør møte regelmessig med legen din hvis du har astma. Under avtalen får du diskutere symptomene dine og avgjøre om behandlingsplanen din er effektiv. Del journalene du fører om symptomene dine med legen din, slik at de kan få en klar idé om hvordan styringsplanen din fungerer.
Legen din kan anbefale noen få tester på kontoret for å måle luftveiene. En av disse kalles en spirometritest. Denne testen måler mengden luft som lungene dine kan slippe ut, og hvor raskt luften slippes ut etter et dypt pust.
Å justere behandlingsplanen din betyr ikke alltid flere inngrep. Velkontrollert astma kan være et tegn på at du kan redusere medisinene i behandlingsplanen din. Du kan også oppleve at planen din trenger sesongjusteringer avhengig av hvordan du reagerer på visse utløsere.
Jobber med en ny behandlingsplan
Du har sannsynligvis spørsmål eller bekymringer rundt å starte en ny behandlingsplan. De kan handle om å håndtere mange medisiner, budsjettere for kostnadene ved behandlingsplanen eller forberede et astmaanfall. Sørg for å diskutere dem med legen din etter avtale.
Skriv ned detaljene i den nye behandlingsplanen din for å gjøre det enklere å følge. Behandlingsplanen din kan innebære noen få forskjellige medisiner, så det er viktig å bruke dem riktig.
Kontakt legen din hvis du føler deg forvirret over den nye behandlingsplanen. Legen din kan gjennomgå hva du trenger å gjøre og svare på spørsmål som dukker opp når du begynner.
Ta bort
Astma-behandlingsplanen din skal kunne kontrollere de fleste symptomene dine. Men astmaen din kan endre seg over tid, noe som ber om behovet for en ny plan.
Registrer dine daglige symptomer og del dem med legen din for å finne ut hvordan du kan kontrollere tilstanden din. Det kan ta litt tid og krefter å finne den perfekte planen, men det er verdt det slik at du kan oppnå en bedre livskvalitet.
