Hva er det?
Ytre er et alternativ for seksuell aktivitet uten samleie. Når du kommer til detaljene, betyr det forskjellige ting for forskjellige mennesker.
For noen er det alt unntatt penetrering av penis-i-skjeden (PIV). For andre betyr utøvelse ingen penetrering av noe slag, inkludert fingre, sexleketøy og analsex.
Noen velger outercourse som et trygt sexalternativ. De setter grenser rundt enhver aktivitet som kan forårsake graviditet eller overføre seksuelt overførbare infeksjoner (STI).
Din personlige definisjon av outercourse kan avhenge av grunnene dine for å prøve det.
Fascinert? Les videre for å lære mer om hvordan det fungerer og hva dette kan bety for deg.
Er det det samme som avholdenhet?
Det kan!
I likhet med outercourse kan det å ha avholdenhet ha forskjellige betydninger, avhengig av hvem du spør.
Noen mennesker praktiserer avholdenhet fordi de ennå ikke er klare for seksuell aktivitet. For dem kan det å være avholdssted ikke bety noen utøvelse.
For andre kan definisjonene av avholdenhet og outercourse overlappe hverandre.
Hvis du for eksempel tenker på sex som noen form for penetrasjon, kan det å holde seg til seksuelle handlinger uten penetrering telle som avholdenhet.
Hva teller som outercourse?
Siden definisjonen av outercourse varierer, avhenger aktivitetene som regnes som outercourse av hvem som praktiserer det.
Ytre kurs kan omfatte noe av følgende:
kyssing
Ikke undervurder kraften til et kyss. Å lage ut kan være en fin måte å bygge intimitet på. Å kysse forskjellige deler av kroppen kan hjelpe deg og partneren din til å oppdage hva som tenner deg.
Massasje
Å få massasje på kan være super sexy under riktige omstendigheter. Sett scenen med noen stearinlys eller stemningsbelysning, og bruk smøring som varme eller duftende oljer. Del intime detaljer med partneren din om hvor dere begge liker å bli gnidd ned.
Tørr humping
Det er et begrep du kanskje ikke har hørt på en stund. Men tørr humping er ikke bare for tenåringer. Å slipe kroppen mot partneren din kan være lystbetont i alle aldre. Du kan til og med se hvordan du liker forskjellige posisjoner, klesmateriell og rollespill for forskjellige typer glede.
Gjensidig onani (i noen definisjoner)
Hvem vet hvordan du liker å bli rørt bedre enn deg selv? Onani trenger ikke å være en soloaktivitet. Du og partneren din kan onanere mens du kysser, koser deg og viser hverandre hva som føles bra.
Sexleketøy (i noen definisjoner)
Det er en hel verden av sexleketøy der ute som bare venter på å bli utforsket, og det er en god sjanse for at du kan finne en for den type stimulering du leter etter.
For eksempel, hvis du ønsker kjønnsstimulering uten penetrering, kan vibratorer målrette klitoris eller penishodet i en vekker tid.
Manuell stimulering (i noen definisjoner)
Du og partneren din kan ta svinger med glede for hverandre med håndjobbing eller fingring, eller glede hverandre samtidig.
Her er en måte å holde ting spennende: Prøv forskjellige typer smøremidler, som oppvarming og avkjølende smøremidler, for å se hvordan du liker forskjellige sensasjoner sammen med hånden og fingeren.
Oral sex (i noen definisjoner)
Blåsjobber, cunnilingus, rimming: Det er mange alternativer for å bruke munnen på partnerens kjønnsorganer og andre lystsoner. Og når partnerens munn gir deg oralsex, la dem få vite hva du vil ha mer og mindre av.
Analsex (i noen definisjoner)
Analsex kan være hyggelig for mennesker av alle kjønn og kan innebære en penis eller sexleketøy. De perfekte sexleketøyene dine for anal penetrasjon kan være forskjellige fra de du liker for andre kroppsdeler, så anallek kan være en sjanse til å prøve ut nye leker.
Er graviditet mulig?
Ingen samleier, ingen graviditet, ikke sant? I det minste er det vanligvis ideen om samleie ville bety PIV-penetrering.
Graviditet kan skje hvis væsker kommer i skjeden, som ved tilfeldig å dryppe sæd på vulva eller ved å fingre i skjeden etter berøring av sæd.
Å vaske hender etter håndtering av utløsning eller forhåndsutløsning kan hjelpe, i tillegg til å være forsiktig med hvor sæd ender når som helst det er involvert i utøvelsen.
Hvis du er klar for det, og både du og partneren din er enige, er det ingen grunn til å slå deg selv opp med det.
Men ubeskyttet PIV-sex kan få deg eller partneren din gravid, selv om det bare skjer en gang.
Bare i tilfelle dette skjer, er det nyttig å holde beskyttelse som kondomer på hånden eller å være i prevensjon.
Er kjønnssykdommer mulig?
I noen tilfeller er det også mulig å inngå STI-er.
Hver gang utøvelsen din inkluderer kjønnskontakt eller seksuell væske (som sæd og vaginal våthet), er det en risiko for kjønnssykdommer.
For eksempel, hvis du tørker pukkel naken eller med bare undertøy, kan hud-til-hud-kontakten overføre kroppsvæsker selv uten penetrering.
Oral sex, analsex og deling av sexleketøy kan også passere kjønnssykdommer.
For å redusere risikoen, bruk beskyttelse som tanndammer og kondomer. Test deg regelmessig hvis du gjør noe som kan sette deg i fare for kjønnssykdommer.
Hva er poenget?
Lurer du fortsatt på hvorfor outercourse er verdt det når du kan ha "ekte sex" i stedet?
Vel, ikke bank det bare ennå. Det er mange situasjoner der outercourse kan være et flott alternativ.
Hvem som helst kan øve på utøvelse, uansett kjønn, seksuell legning eller om du har hatt samleie før eller ikke.
Her er noen grunner til at en person kan være interessert i outercourse:
- Du har ikke beskyttelse, som om du glemte å ta med kondomer eller ta prevensjonen.
- Én partner ønsker ikke å bli penetrert eller trenge gjennom på grunn av ikke å føle seg klar, en smertefull helsetilstand, traumer eller dysforia i kroppen.
- Du sporer fruktbarhet og vil unngå risikoen for graviditet på dager der det er mer sannsynlig at en partner blir gravid.
- Du vil unngå å ha sex i din periode eller partnerens periode.
- Én partner har en tilstand som blusser opp eller ikke føler seg opp for samleie.
- Du vil forstå din egen kropp mer.
- Du vil øve og lære å spørre etter hva du vil, eller lære mer om partnerens liker og misliker.
- Du eller partneren din er ikke interessert eller klar ennå for sex.
- Du har prøvd samleie og bestemt at du trenger mer tid før du er klar for mer.
- Du vil blande ting og prøve noe seksuelt som ikke er samleie.
- Du vil gjerne lære å få mest mulig ut av forspillet ditt frem til samleie.
Bunnlinjen
Det er lett å bli fanget i å tenke at sex betyr ett handlingsforløp: forspill, penetrering og orgasme.
Men det er mange måter å glede seg over seksuell nytelse. Mange mennesker har kroppstyper, ønsker og behov som går utover tradisjonelle samleieideer.
Å undersøke alternativene utenfor samleie har vist seg å øke seksuell nytelse, også for personer som utøver samleie.
Uavhengig av grunnene dine for å praktisere det, er outercourse en morsom måte å prøve nye ting, fokusere på forskjellige gleder og utforske hva sensualitet virkelig betyr for deg.
Maisha Z. Johnson er forfatter og talsmann for overlevende fra vold, mennesker i farger og LGBTQ + -samfunn. Hun lever med kronisk sykdom og tror på å hedre hver enkelt menneskes unike vei til helbredelse. Finn Maisha på nettstedet hennes, Facebook og Twitter.
